Tòisich leat fhèin.
Leis gun do thòisich an duine agam air do leigheas nas fhuara, is dòcha gu bheil e ciontach. Ach mura h-eil an cèile a 'dèanamh oidhirpean sam bith gus an suidheachadh a cheartachadh, agus ma tha thu airson atharrachaidhean a dhèanamh, feumaidh cuideigin tòiseachadh fhathast. Is e obair chruaidh a th 'ann an dàimhean nach eil daonnan a' faighinn duais airidheachd. Ach na caill dòchas. An toiseach, dèan sgrùdadh air na tha air atharrachadh anns na dàimhean dlùth agad, dè na duilgheadasan a chì thu, dè an adhbhar a dh'fhaodadh e tachairt. Na bi a 'smaoineachadh: "tha a h-uile dad dona " oir tha cinnteach gu bheil deagh mheasaidhean ann - dìlseachd, riaghailteachd no rudeigin eile. Chan fheum sinn ach dìoghras, feuchaidh sinn ris a thilleadh.
Ath-structaradh.
Gus leigeil le èadhar ùr a-steach a-steach do bheatha, feumaidh tu cuidhteas cus sgudal a chuir air falbh. Coimhead gu breithneachail aig an t-seòmar-cadail agad: dè a tha coltas coltach - airson àite airson toileachas mì-laghail no taigh-bathair? Gun aithreachas, faigh cuidhteas a h-uile rud a tha a 'bualadh bhon phrìomh rud agus a' cur bacadh air an toileachas ceart. Seann rudan, bogsaichean, chan e leapannan brèagha, dealbhan tràthail a 'toirt chun an sgudal a-mach, agus an TBh, coimpiutair agus lampaichean soilleir - gu seòmar eile. Feuch ri àrainneachd inntinneach romansach a chruthachadh a bhios a 'cruthachadh nan ceanglaichean ceart.
An uairsin coimhead air do chlò-bhualadh. Dè a bhios tu a 'dol dhan leabaidh o chionn ghoirid - ann am pajamas agus stocainnean no ann an èideadh sgeadaichte? Tha lèintean a h-uile "seanmhair" a 'leigeil leotha feitheamh airson an ùine anns a' chlò-bhualadh - thig iad gu cothromach iomadh bliadhna às deidh sin. Taisbeanaibh thu fhèin gu do bhean ann an dannsa fo ghluasad no fanas tu lomnochd - tha seo a 'tarraing às a' chuid as motha.
Ach, ann an oidhirpean gus an t-suidheachadh a leasachadh, feumar a bhith a 'seachnadh trioblaid. Na cuiribh leth-bhreac air an taobh a-staigh agus aodach bho phornag, no ma dh'fhaodte gum bi eagal air an duine air atharrachaidhean mar seo.
Cluich ann an dìoghras.
Tha eòlaichean saidhgeòlas air a bhith fada oirbh ma bhios tu a 'dèanamh aithreachas fad ùine mhòr dè nach eil, bidh e gu bhith na fhìrinn mu dheireadh. Chan eil seo a 'buntainn ri orgasms - chan eil coltas gun tèid buaidh a thoirt air an coltas eadhon leis a' bhriogadh as soirbheachaile, ach faodaidh dìoghras tilleadh ma chuimhnicheas tu dìreach na smuaintean, na faireachdainnean agus na gluasadan agad a bha rè do mìos-màil. Ath-chruthaich an àile a bha suas chun na h-ùine nuair a dh'fhàs an gnè agad fhèin tlachdmhor.
Tòisich leat fhèin - cuimhnich dè an t-iasgach a bh 'agad aig toiseach an dàimh agad, dè an stoidhle de dh' èideadh a b 'fheàrr leat, ciamar a bha thu ag iomain agus na thuirt thu. Atharraich a 'chùbhraidheachd - bidh odhairean ag obair air fir nas èifeachdaiche na aodach brònach. Na suidhe aig an taigh air an fheasgar - cleachdte a bhith a 'dol a-mach airson tadhal, ann an taighean-bidhe agus filmichean anns an ùine shaor agad còmhla ris an duine agad. Leig leis a dhèanamh cinnteach gu bheil fir a 'toirt aire dhut, is e seo an rud as cruaidhe. Bidh an duine agad cinnteach gu bheil iarrtas agad agus gu bheil thu airson na dreuchdan a tha air chall a thilleadh, a-nis feumaidh e a dhearbhadh. Gu bheil e airidh air ur son. Ach na bi a 'feuchainn ri eudach a dhèanamh, no a dh' fhaodadh an t-ath-thionndadh a thighinn gu crìch ann an coimeas banal, rud a dh'fhàgas a 'chùis bho chèile eadhon barrachd.
Fuasglaidhean ùra do sheann dhuilgheadasan.
Nuair a tha an dìleab air falbh, is e an rud as fheàrr ri dhèanamh a bhith a 'toirt seachad na stereotypes àbhaisteach. Fuasgladh ort fhèin airson rudeigin nach deach a rèiteachadh gu ruige seo. Leig le beagan deuchainnean nach eil a 'dol an aghaidh a' phrionnsabalan agad agus mar an dà chuid. Faodaidh suidheachadh ùr, sgeadachadh, aig a 'cheann thall, àite airson do choinneachadh pearsanta a dhèanamh iongantach. Ach ann a bhith a 'feuchainn ri nuadh, bi thu fhèin, leig le do leannan gràdh dhut, chan e an duine a tha thu airson nochdadh.
A 'faireachdainnean agus na beachdan, mar coaster rolair - an uair sin suas, an uairsin sìos. Tha pasntachd an uair sin a 'fàgail air falbh, agus an uairsin a' leum suas a-rithist. Mura h-eil thu deiseil airson feitheamh ri tionndadh ùr agus nach eil thu airson tomhas dè na h-ath-atharrachaidhean a bhios ann, cuir an gnìomh, bidh an gràdh agad coltach ris anns a 'chiad latha de eòlais.