Nuair a nochd bucan anns an Roinn Eòrpa, cha do choisinn e àite airidh air a 'bhòrd. Bhathas den bheachd gur e biadh nam bochd a bh 'ann. Ach, tha an luach àrd beathachaidh a th 'aig a' gheamhraidh agus mar a tha e feumail, air an t-suidheachadh atharrachadh. Bhathas ag aithneachadh buc-ràith mar banrigh cròile tràth san fhicheadamh linn, às deidh rannsachadh farsaing. Tha luach cuibhre air a mhìneachadh, sa chiad àite, le bhith a 'toirt smachd air microelements:
- Tha iarann an urra ri deagh chraiceann agus a 'brosnachadh cruthachadh cheallan fala;
- Bidh potasium a 'cumail cuideam fala;
- Tha magnesium a 'cuideachadh anns an t-sabaid an aghaidh ro-throm agus a' sàbhaladh bho dhroch trom;
- Tha cailcium a 'neartachadh cnàmhan lag, searbhagan goirid agus a' cuideachadh le sabaid;
- tòrr cuibhreachan agus mèinnirean luachmhor eile.
Ann am cuileag àrdachadh mòr de phrotainnean glasraich gun ath-nuadhachadh, a tha a 'mìneachadh a luach beathachaidh. Tha an gràn seo am measg nan grànan na shàr-ghaisgeach ann an susbaint nam vitamain B. Cuidichidh na h-vitamain sin an aghaidh trom-inntinn agus euslainteachd, agus tha iad cuideachd an urra ri staid tairn, craiceann, falt.
Chan eilear a 'bagairt sglerosis gunile air luchd-ciùil buchan, agus chan eil galaran cridhe uamhasach. Bidh brù bucan a 'toirt às barrachd cholesterol bho chorp an duine. Bidh e a 'toirt air falbh bho na slagaichean corp agus na h-ianan de mheatalan trom trom, a tha gu sònraichte riatanach do luchd-còmhnaidh bhailtean agus sgìrean gnìomhachais le droch eag-eòlas.
Bidh e gu h-àraid a 'meas dotairean cuan airson mòran de ghnàthasan, a tha a' teannadh ballachan nan soithichean fuil, a 'stad air bleeding. Agus tha e cuideachd a 'toirt buaidh casgach agus eadhon leigheasach air na fèithean le galaran varicose agus le hemorrhoids. Bidh sruthadh anns na h-innealan ceangail a 'neartachadh na soithichean fuil bheaga. Tha taing gu bheil an lite cuibhle seo gu h-àraidh feumail ann an tinneas-slàn agus galaran reumatic, le duilgheadasan le soithichean fola. Bidh e cuideachd a 'cuideachadh le neartachadh an t-siostam dìon agus a' leasachadh cruth-fuil.
Thathar den bheachd gu bheil tuathanaich achaidhean cuain a 'càirdeas don àrainneachd. Seach gur e plannt làidir làidir a th 'ann am bucan. Chan fheum e leigheas le ceimigean gus dìon a dhèanamh eadar diofar phlàighean agus luibhean. Ann an todhar, chan eil feum air.
Tha luchd-beathachaidh a 'moladh bucheat a' gabhail a-steach an daithead aca do dhaoine a tha a 'fulang le tinneas an t-siùcair, reamhrachd, anemia. Tha an toradh seo riatanach airson galaran an t-siostaim cardiovascular, a bharrachd air an t-siostam neònach, ma tha duilgheadasan aige leis an òr. Bidh brù a 'chuibhle a' brosnachadh cumail suas lèirsinn agus cuairteachadh cerebral. Taing dha na feartan sin uile gu tric bidh iad a 'cleachdadh a' gheamhraidh ann an reasabaidhean de dhotaireachd acadaimigeach agus folk. Agus tha ceumnaichean a 'moladh a bhith a' toirt a-steach an toradh seo anns an daithead.
Faodar a 'choineag a chleachdadh mar leigheas, seach gu bheil an lite seo fìor "bùth-leigheadaireachd nàdarra." Gus àrdachadh an ìre hemoglobin san fhuil agus sàbhail thu fhèin bho anemia, feuch ri pùdar slànachaidh ullachadh bho chuibhneachd ann am pana-fhrithealaidh. Gabh e, ga ghlanadh le bainne blàth, 2 lobha-bhùird ceithir tursan san latha.
Nuair a bhios losgadh craiceann, cuibhreann de mhin bucan a 'cuideachadh. Air an adhbhar seo, dìn a 'mhin-choirce gu buidhe agus ga thiormachadh gu stàit bhrùideil le uisge. Le bhith a 'dèanamh seo tha àiteachan a losgadh.
Cuidichidh polag a 'phoit le atherosclerosis. Gus a dhèanamh, feumaidh tu cuan a mhilleadh ann an grinder cofaidh. Bidh a 'mhin a tha a' tighinn a-mach a 'fuarachadh ann an uisge, a' gluasad fad na h-ùine, airson grunn mhionaidean, a 'coimhead air na cuibhreannan (3 lòin bhùird de mhin airson 300 ml de uisge). Bu chòir an pògaid a thoirt 2 uair sa latha airson glainne, airson dà mhìos.
Le furunculosis agus sgaoilidhean craiceann eile, bidh an t-èifeachd leigheasach a 'cruthachadh pùdar cuaine. Feumaidh tu an ceathar a mhilleadh ann am pana-fhrèadha, ga mhilleadh ann an grinder cofaidh, an uairsin ga mheasgachadh le uisge blàth gus am faigh thu maise glic. Cuir a-steach chun na h-àitichean àrda airson fichead mionaid.
Le cramps ann am fèithean laogh agus sèid nan casan a 'cuideachadh flùr a' mholachd, ma bheir thu e amh ann an 1 bòrd-bhùird gach latha, air a sguabadh sìos le uisge. Bidh speisealaichean speisealaidh eòlaichean a 'moladh gràinean de choire a th' air an giùlan gu mata rubair agus cas-rùisgte a 'coiseachd air airson grunn mhionaidean gach latha. Tha an dòigh seo a 'cuideachadh gus casg a chur air mòran ghalaran. Air buinn na casan, mar a tha fios, tha mòran puingean gnìomhach ann. Nuair a bhios tu ag obair air na puingean seo, tha obair gach buidheann taobh a-staigh na buidhne air a stèidheachadh. Bidh am mat seo na àrd-mhulad mòr a dh'fhaodas tu a chleachdadh nuair a bhios tu a 'coimhead air Tbh.
Gus luach luach agus beathachadh an t-lath bucan a dhìon, feumaidh e ullachadh gu ceart. Na bi a 'sileadh an t-sròin ann an uisge, mus dèan thu còcaireachd. Tha litean a 'fàs nas bòidhe, ach tha tòrr stuthan feumail air an nighe a-mach à cuan. Na cuiribh am brochan ann am mòran uisge cuideachd. Tha e riatanach uisge a dhòrtadh cho mòr gu bheil e a 'còmhdach a' chrùbain cho àrd ris a bheil an crùb fhèin a 'fuireach.
Tha ùidh mhòr aig luach luach agus beathachadh cuibhre ann an dotairean, luchd-beathachaidh, luchd-saidheans. Chan eil na co-dhùnaidhean aca a-mhàin a 'daingneachadh a' bheachdan a tha a 'còrdadh ri daoine mu cho feumail' sa tha ceatharnach. Ach cuimhnich - tha e math sin ann am measadh!