- banana - 1 phìos (air a ghearradh, air a ghearradh)
- blueberries ùr no reòthte - 1/4 Cupan
- sreathairean ùra no reòta - 1/4 Cupan (air an sgeadachadh)
- bainne - 3/4 Cupan
- sùgh pomgranate - 1/4 cupa (fuarach, cuideachd freagarrach airson sùgh de bhrathan dubh, fìon-fhìonairean, cranberries)
- yogurt reòiteag vanilla - 1/4 cupa (no sorbet pineapple)
Ann am bogsa-inneal, measgachadh banana, dearcan, bainne, sùgh, agus iogart gus am bi e rèidh. Rachaibh air glainneachan agus seirbhis.
Seirbheisean: 2