Tha iad ag ràdh:
... Tha tòrr siùcair ann an deochan carbonach , mar sin a 'meudachadh an cunnart a bhith a' leasachadh reamhrachd agus tinneas an t-siùcair.
Tha deochan carbonach clasaigeach, air an cur gu raon farsaing de luchd-cleachdaidh, a 'gabhail a-steach siùcar nàdarra. Agus ma bhuineas sinn ri luchd-leantainn a 'phobaill, smaoinich iad air am mìlseachd ann an luach lùth iomlan an daithead. Ma tha an àireamh de chalaraidhean bho bhiadh is deoch làidir gu mòr nas àirde na an ìre de lùth a thèid a chaitheamh, tha cunnart ro-throm agus na duilgheadasan a tha co-cheangailte ris - reamhrachd, sionndrom metabollach agus tinneas an t-siùcair - gu mòr a 'fàs. Ach chan eil àite nan deochan, eadhon cinnidhean milis, cho cudromach. Tha e cudromach obrachadh a-mach luach lùth iomlan an clàr-taice agad. Tha deochan mar sin nach eil siùcair idir. Gus an stuth caloric a lùghdachadh agus an blas a ghleidheadh, thèid siùcair a chur an àite le milsearan (luchd-siùcair). Tha an deoch calorie ìosal seo airson daoine aig a bheil duilgheadas cus cuideam no tinneas an t-siùcair.
... Tha Pop a 'cronachadh cruinneag fhiaclan agus tha e a' brosnachadh leasachadh caries.
Is e aon de na prìomh adhbharan airson caries an easbhaidh de fluoride anns a 'chruinn fhiaclan. Is e an fhìrinn gur ann nuair a bhios balangairean air am briseadh le carbohydrates, tha searbhag a tha a 'milleadh a' chruinneag air a chruthachadh anns a 'chuan bheòil. Mura h-eil fluoride gu leòr, tha triantan cumanta a 'nochdadh: fluorine - bacteria - carbohydrates. De na trì factaran sin, chan urrainnear buaidh a thoirt air a 'chiad dhà. Gus an cuir a-steach carbohydrates (toradh, gràn, aran, siùcairean) a thoirt a-steach don ghalar beòil, chan eil e ciallach, agus cha chuirear bacadh air a bhith a 'caitheamh deoch-làidir ann fhèin fhèin a' lùghdachadh cunnart caries. Gus a sheachnadh, barrachd aire a thoirt do shlàinteachas beòil agus sùil a chumail air an ìre de fluoride. Is e na stòran a th 'ann uisge, cuiridhean ann an iomadain vitamain, brògan fiadhaich sònraichte.
... Tha carbon dà-ogsaid ann an co-dhèanamh deochan milis carbonated le sùgh mheasan cronach don stamag agus do ghalaran.
Thathas den bheachd gu bheil na rudan sin, mar deicheadan nuair a chluinneas iad, cho fìor. Ach chan eil mòran sgrùdaidhean saidheansail air a 'chuspair seo, agus mar sin chan eil dearbhadh sam bith aca an dara cuid. Ach tha toraidhean nan deuchainnean de luchd-saidheans air sealltainn nach eil gràdh pop a 'meudachadh an cunnart neoplasms neònach den esophagus, an stamag agus an galar - na galairean as dorra agus a dh'fhaodadh a bhith marbhtach.
... Tha popan sìmplidh gu math cronail do chloinn. Bu chòir dhaibh a bhith air an dùnadh a-mach à clàr-taice na cloinne.
Faodar leigeil le clann fallain soda milis a mhealtainn, ach ann an sùim reusanta. Ann an suidheachadh sam bith, bu chòir sùgh nàdarra, bainne, uisge fìor-ghlan a bhith ann an daithead na cloinne. Tha deoch carbonaichte le sùgh mheasan nas fheàrr gus a bhith na phàirt de dhìtheas. Feumaidh tu an fheadhainn anns a bheil stuth nàdarra - siùcair, dathan nàdarra, msaa a thaghadh. Ach airson naoidheanan le cus cuideam no tinneas an t-siùcair, cha bu chòir deochan milis milis a bhith air an toirt no tomhas doimhne.
Gu dearbh
... Tha deoch làidir carbonated air a nighe a-mach às a 'bhodhaig le calcium agus a' cur ri leasachadh osteoporosis.
Chan ann mar sin a tha e. An-diugh, tha eòlaichean ag aontachadh nach eil na stuthan ann an riochdachadh deoch-làidir a 'toirt buaidh mhòr air iomlaid calcium agus a thionndadh anns a' bhodhaig. Tha e coltach nach urrainn dha soda milis a bhith na adhbhar osteoporosis. Agus gus galar neo-mheallta a sheachnadh, coimhead ri daithead cothromach le làthaireachd a h-uile vitimín, microelements agus beathachadh.
Gu dearbh
Chan eil feum air deochan milis carbonataichte agus call cuideam co-fhreagarrach.
Gu dearbha, tha tòrr siùcair ann an pops milis agus, mar sin, calraidhean. Chan eil cuideam a dhìth ach anns a 'chùis nuair a chosgas duine barrachd lùth na tha e a' faighinn le biadh is deochan. Ma tha thu airson cuideam a chall, ach nach eil thu airson na deochan as fheàrr leotha a thoirt seachad, tagh roghainnean calorie ìseal (mu 10-25 kcal gach 100 ml) no neo-caloric (0.02 kcal gach 100 ml). Chan eil iad a 'meudachadh luach lùtha an daithead agus chan eil iad a' cur bacadh air call cuideam.
... Tha deoch làidir gu leòr cunnartach dha na h-àrainnean.
Dèan sgrùdadh air an ìre de shruth a thèid a ghlanadh a-mhàin leis an fheadhainn aig a bheil galar dona nan dubhagan. Feumaidh daoine fallain sùim gu leòr de dh 'uisge a òl (1800-2000 ml gach latha airson boireannaich agus 2000-2500 ml airson fir). Na dì-chuimhnich gu bheil deochan milis milis cuideachd a 'frithealadh adhbharan uisgeachadh. Ma tha an obair agad a 'cur an cèill gu corporra no gu bheil thu ag obair gu cunbhalach, faodaidh tu an ìre de dh'òl a mheudachadh. Air an t-slighe, tha fios bho chionn fhada gum faodadh coltas clachan dubha a bhith co-cheangailte ri easbhaidh de shruth.
... Bidh milsearan innealan ann a bhith a 'dèanamh deochan carbonach a' cur ris a 'chuideam agus a' cur ri reamhrachd.
Thathas ag ràdh gu bheil mòran mu na feartan sin de luchd-mealaidh. Ach chan eil iad air an daingneachadh gu saidheansail, agus mar sin tha an ceangal "milsearan - cus cuideam" a 'tuiteam. Thathar a 'meas gu bheil gach neach-meadhain a chaidh aontachadh airson a chleachdadh ann an gnìomhachas bìdh sàbhailte.