Gabh cuideam le cuideachadh bho mhilet

Ciamar a chailleadh cuideam as t-earrach? Chan eil mòran ùine againn. Tha ro-throm airson boireannach na dhuilgheadas shìorruidh. Anns an t-sabaid an aghaidh an nàmhaid seo, tha gach dòigh math. An-diugh, thig toradh mar muilt gu ar cuideachadh. Is e feur luibheach bliadhnail a th 'ann, agus tha fios aig a' chinne-daonna airson iomadh linn.


Tha an lite seo gu math riaraichte agus bhuannaich e an còir a bhith na bhòrd dìnnear anns gach dachaigh. Dh'ionnsaich am mionte cultaichte 5,000 bliadhna air ais. An toiseach bha fios ann an Sìona, ach cha b 'fhada gus an deach gabhail ris anns an Ruis. B 'e muilt prìomh mhias nan saighdearan. Faodaidh an toradh a bhith a 'seargadh a' bhodhaig leis na h-uile vitimman, mèinnirean agus cumhachd riatanach airson an latha gu lèir.

Ach cha robh fios aig duine roimhe gum faodadh muilt cuidhteas a thoirt air a 'bhodhaig a tha gu math geir. Is e dìreach an dèidh foillseachadh leabhar inntinneach mu reamhrachd air lite muilt, thòisich daoine gu gnìomhach a 'cleachdadh muilt. Tha an toradh seo comasach air losgadh geir sa bhodhaig againn a losgadh. Bha mòran dhiubh comasach air dèanamh cinnteach gu bheil am bucaid a 'toirt buaidh air lùth oirnn agus aig an aon àm comasach air cuideam a lùghdachadh. Is e dìreach iongantasan iongantach.

Muilt - taigh-stòraidh de stuthan feumail

Am measg a 'bhàrr ghràin a tha aithnichte dhuinn, is e muilt a th' ann an toradh alan aillse. Mar sin, air a 'phròis seo chan urrainn dhut ath-bheothachadh aillse a bhith agad. Tha e furasta a chuairteachadh agus feumar biadh làitheil a ghabhail a-steach. Bidh muilt a 'cumail suas gu math le duilgheadasan cladhach. Tha e air a ghabhail le bhith a 'losgadh an pancreas, cho math ri galaran liver, èifeachdach ann an atherosclerosis.

Ach carson a tha muilt cho èifeachdach ann a bhith a 'call cuideam? Tha seilbh air leth aige. Tha buaidh lipotropic aig gròthan, agus tha seo a 'cur bacadh air an geir anns a' bhodhaig. Bidh lite a 'cuideachadh le bhith a' glanadh corp toxins nan toxoxins, a bharrachd air fuigheall antibiotaicean, nan gabhadh iad o chionn ghoirid. Tha muilt a 'toirt neart agus neart iongantach. Is e seòrsa de lùth nàdarra a tha seo do dhaoine.

Tha brochan muilt làn de phrotainnean glasraich. Tha e a 'toirt a-steach àireamh mhòr de amino-aigéid, leithid histidine agus leucine. Tha iad glè chudromach don bhuidheann. Ma choimeas sinn muilt le grànan eile (rus, cruithneachd, min-choirce, arbhar), bidh e nas àirde na iadsan ann an luach lùth grunn thursan.

Tha brochan gu math beairteach ann am PP, A, B agus E agus microelements. Am measg an òrain tha: calcium, iarann, sinc, manganese, potasium, magnesium, molybdenum, crromium, iodine, fosphorus, msaa. Ann an gròthan tha stam, snàithleach agus dhà sa cheud de shiùcair.

Tha muilt feumail airson slàinte falt agus fiaclan, oir tha flùride agus sileacain ann. Bidh copar a 'cuideachadh gus fèithean is cnàmhan a neartachadh. Gach latha a dh'itheas tu, faodaidh tu an craiceann agus na h-ìnean a leasachadh. Cha bhi duilgheadasan agad tuilleadh le sperm agus pimples air do aghaidh.

Ciamar a tha mi a 'taghadh muilt?

Tha e riatanach am millet ceart a thaghadh. Bu chòir uachdar na gràn a bhith soilleir agus eadhon. Tha seo a 'sealltainn gu bheil tòrr snàithle anns a' ghràn. Bidh e a 'cuideachadh a bhith a' sabaid cus cuideim.

Air sgeilpichean nam bùithtean faodaidh tu lorg mu dheidhinn am muile. An seo, is fhiach diùltadh. Na gabh a leithid de shocair às na sgeilpichean. Chan eil a h-uile vitim is mèinnir riatanach ann. Mar sin is fhiach cuideam a thoirt air cuideam an t-sabaid àbhaisteach.

Droch-dhìol airson cleachdadh brochan

Cha bu chòir don h-uile duine a bhith a 'gabhail biadh muilt. Chan eil e air a mholadh do dhaoine le duilgheadas le bhith a 'lùghdachadh searbhachd an stamag. Na bi ga ithe dha boireannaich nuair a tha thu trom. Faodaidh tu beagan brochan ithe, ach a-mhàin ann am measaidh.

Mar a chleachdas mi millean airson call cuideam?

Faodaidh tu brochan a chleachdadh airson call cuideam ann an grunn dhòighean. Tha mòran de charbohydrates anns a 'bhuachag, agus tha seo a' cuideachadh le bhith a 'sabaid cuideam a' bhoireannaich.

Tha a 'chiad dhòigh a' cuideachadh le lite a chleachdadh ann an daithead carb-ìosal. Agus tha an dàrna dòigh a 'toirt às a' bhodhaig dìreach na geir gu lèir.

Is e a bhith a 'call cuideam le muilt an dòigh as saoire air cuideam a chall. Tha ruigsinneachd aig gach feur agus chan fheum e cosgaisean sònraichte. Ma bhios tu a 'còcaireachd gu ceart, tha an lite glè bhlasta agus tha sin cudromach - feumail. Gheibh thu cuidhteas cus cuideam airson toileachas dhut.

Tha sgrùdaidhean air nochdadh gu bheil àireamh mhòr de chnàithleanan lusan anns a 'ghiuthas, agus bidh iad a' luathachadh na metabolism anns a 'chorp daonna. Agus fhad 'sa tha thu a' toirt air falbh toxins agus toxins gu cùramach. Tha seo na phàirt dheimhinneach den daithead.

Ach gus toraidhean sàr-mhath a choileanadh, chan eil e gu leòr a bhith a 'toirt a-steach a' mhuilt le brochan. Tha e riatanach biadh sònraichte a chleachdadh, a dh'fhaodas notaichean a bharrachd a thilgeil. Tha an corp gu tur a 'cur dragh air agus tha e furasta a chuir a-steach.

Bidh thu a 'ithe arbhar maidich sa mhadainn, aig lòn agus san fheasgar. Ach chan urrainn dhut ola, siùcar no salann a chur ris.

Dèan briot muilt airson a bhith a 'call cuideam

Bu chòir lite a bhith air a losgadh gu math. Gabh 1 làr. milidh agus dhòirt e 3 fuilt. Dèan am brochan air teas ìseal gus am bi e deiseil. Bho àm gu àm, feumar measgachadh. Ma tha multivarker agad, tha thu gu fortanach fortanach. Air sgàth 's gu bheil e air a bhith nas sàsaiche san inneal seo. Ann an arbhar bruich, feumaidh tu sùgh beag lemon a chur ris, uainean agus air iarrtas an sgiobair. Tha an leabhar seo de ghràin air a roinn ann an 4 bìdh. Bith a h-uile dad tron ​​latha.

Tron latha, bu chòir dhut 2 liotair de uisge glan a dh 'òl. Tha sinn a 'moladh gum bi sibh fhathast ag òl ioma-fhillte airson an corp a neartachadh. Ann an daithead, faodaidh tu beagan ùbhlan a dhèanamh.

Airson seachdain, faodaidh an daithead millet ath-shuidheachadh gu 4-5 cileagram. Boireannaich a tha air an daithead seo a thrèanadh mu thràth, dìreach vvostorg de na toraidhean. Feuchamaid feuchainn! Tha sinn a 'guidhe gun toireadh biadh na cuilean a h-uile duine gus cuideam a chall!