Tha feartan leigheas sìol agus chnothan air a bhith air an dearbhadh o chionn fhada le leigheas dùthchasach agus le saidheans oifigeil. Tha an iomadachd a 'iongantachd mac-meanmna Anns an roinn againn chan eil a h-uile seòrsa cnòthan agus sìol feumail a 'fàs, ach anns a' mheas tha an raon farsaing gu leòr. Tha dè agus dè a thaghas tu. Tha na feartan slànachaidh fhèin aig gach seòrsa de shìol agus chnothan. Mun deidhinn agus bruidhinn.
Ann an seann Bhabiloin, chaidh casg a chur air daoine àbhaisteach cnothan ithe. Bhathas a 'creidsinn gu bheil an inntinn air a neartachadh air sgàth cnothan, agus chan eil e gu feum dha daoine cumanta. An-diugh, faodaidh a h-uile duine a bhith a 'cosg beagan chnothan agus sìol lus na grèine. Tha sreath sònraichte de stuthan feumail anns gach gnè. Tha na cnothan ann an diofar stuthan beairteach. Tha iad beairteach ann am meanbh-fhàsan, mar fosfar, iarann, calcium, potasium. Agus cuideachd tha buidheann vitamain A, E agus B.
Peanuts
Is dòcha gur e peanuts an cnò as fheàrr leotha san t-saoghal. Tha e air a mhealladh chan ann a-mhàin airson feartan beathachaidh agus blas, ach cuideachd airson togalaichean leigheis. Tha stòr iongantach de dh 'acid fholcach, a tha a' cuideachadh le ceallan ath-nuadhachail, ri fhaighinn ann an cnòthan. Is e "groundnut" a chanar ris cuideachd. Tha buaidh mhì-chliùiteach air a dhèanamh leis na geir a tha ann. Tha na cnòthan sin feumail airson gastritis agus ulcer peptic. Tha feum air peanuts airson obair àbhaisteach a dhèanamh air an t-siostam neònach, ae, cridhe agus buidhnean eile air an taobh a-staigh. Tha an crann seo cuideachd a 'leasachadh aire agus cuimhne. Is e aileartan làidir a th 'ann an craiceann peanut, mar sin feumaidh tu a chleachdadh ann an cruth air a ghlanadh. Cuideachd, na mì-ghnàthachadh peanuts amh, oir faodaidh e adhbharan togail a dhèanamh.
Tìr
Tha Walnut na ghaisgeach ann an sealaidhean slànachaidh. Tha e feumail dhaibhsan a dh'fheumas dìon a leasachadh agus chan eil iad a 'gabhail àite ann an seusan fuachd. Tha mòran a bharrachd ann de vitimin C na thoraidhean siotròis agus craiceagan dubha. Bidh Walnut gu furasta a 'faireachdainn sgìth às dèidh eacarsaich agus a' neartachadh fèithean. Tha toradh a 'chnà seo a' toirt leigheas, droch-shùlachail, bactericidal, buaidh ath-nuadhachail. Bidh iad a 'lùghdachadh an cunnart bho ionnsaigh cridhe agus dementia senile, oir tha vitimín E, a tha ann an cnothan, a' cur bacadh air cruthachadh placaichean cholesterol agus a 'dìon soithichean fola. Ann an cnuimhean-tìre mòran de dh'odod, agus mar sin thathar a 'moladh an cleachdadh gu cunbhalach ann an àiteachan le cùl-raon radaigeach nas motha.
Almonds
Tha Almond cuideachd ainmeil airson a thaighean leigheis. Is ann ann an almoin a tha a 'chuid as motha de chalcium agus de vitamin E. Tha na cnòthan sin air am moladh airson an galar a thaobh galair nan galar agus galar nan dubhagan, gan òl le bainne teth. Bidh ola Almond a 'cur às do ghort air a' chraiceann agus ga h-uisgeachadh. Chan eil ach dhà no dhà de ghrainean agus latha air an toirt ma tha na almoin searbh. Tha mòran de dh'olainnean deatamach ann, a bheir cron air slàinte. Le ìre nas àirde de cholesterol, galaran tinneasach, galaran sùla, lùth-bhroinn, almoin milis feumail.
Pistachios
Chan e cnòthan pistach a th 'ann a-mhàin. Tha pistachios feumail airson ath-bheothachadh an dèidh tinneas. Agus cuideachd le nausea, le galar liver, buidheachas, le galar cridhe. Nuair a bhios tu a 'taghadh nan cnòthan sin, bu chòir dhut fios a bhith agad gu bheil an dath nas uaine, an fheadhainn as àille a tha iad. Agus mar thoradh air sin, tha feartan slànachaidh math aca.
Hazelnut
Bidh Walnut hazelnut a 'cuideachadh le bhith a' làimhseachadh mòran ghalaran. Tha e feumail airson cuideam fuil àrd, tinneas an t-siùcair, sgìth leantainneach. Tha e èifeachdach ann an leigheasan varicose, le lòchran nan uighean-feòir, meudachadh de fhlùraichean a 'phròstain. Mar thoradh air susbaint ìseal charbohydrad, faodar cnothan calltainn ithe gun eagal a bhith a 'fàs nas fheàrr. Faodar a mheas gu ceart mar aisling do luchd-beathachaidh. Bidh e a 'làimhseachadh call-mheanbh leantainneach agus a' teàrnadh an tinneas de bhainne hazelnut. Gus a dhèanamh, feumaidh tu 50 kernel de chnothan gearraichte a ghluasad ann an aon ghlainne de uisge blàth agus leigeil leotha seasamh airson 10 uairean. An uairsin, rasterev ann an mortar, a 'cumail suas trì uairean a thìde. An dèidh a ghoil agus a dhrèanadh. Anns an fhuasgladh a tha a 'tighinn às a dhèidh, cuir 2 spàinean milseag de mhil agus 5 lòch-bhùird de uachdar. Gabh ro bhiadh, 1 bòrd-bùird 2 uair sa latha.
Sìol
A bharrachd air cnothan, tha feartan slànachaidh sìol air an deagh sgrùdadh. A-mach às na sìol gu lèir, tha sinn a 'cleachdadh sìol lus na grèine - airson sìthean sìmplidh, sìtheag. Tha cuid a 'cumail a-mach gum faod sìol cron a dhèanamh air ar slàinte, ach chan eil. Tha sìol gràine na grèine feumail. Tha iad beairteach ann am beathain-ghaoith-ghaoith - A, E agus geir glasraich. Bidh sìol a 'slaodadh a' phròiseas a tha a 'fàs nas sine agus a' lughdachadh ìre cholesterol anns an fhuil a tha ann an ola glasraich, aigéid shaillte polain neo-inbheach. Ach, le cus cuideim agus reamhrachd, chan eil e ion-mhiannaichte ann am meudan mòra gus sìol lus na grèine a chleachdadh. Cuideachd, chan eil e deònach sìol a chaidh a thoirt seachad (loisgte) a chleachdadh. Tha an fheadhainn as fheumaile amh, no air an tiormachadh san àmhainn (air an stòbha).
Tha seata sònraichte de bheathachadh a 'toirt a-steach gach seòrsa de shìol is chnothan. Tha na tiodhlacan seo de nàdar a 'toirt buaidh air gnìomhachd eanchainn an duine, ach tha iad cuideachd a' toirt buannachd don a h-uile duine. Air sgàth toglaichean leigheis sìol agus chnothan, thathar a 'moladh gun cleachd iad iad gu cunbhalach. Ach a-mhàin mura h-eil càil sam bith ann.