Le cuideachadh bho ghlasraich is de mheasan a tha air fàs ann an sia ceud meatair ceàrnagach dùthchasach, cha mhòr nach urrainn leigheas sam bith a leigheas. Am prìomh rud - faighinn a-mach dè seòrsa glasraich a tha a 'cuideachadh le tinneasan
Buntàta
Dè a bhios a 'leigheas:
• fuachd agus casadaich - inhaidhean bho bhuntàta air a ghoid le smùid ann an èideadh;
• galairean craicinn (dermatitis, eczema, ulcers trophic), losgain - bidh buntàta amh a chaidh a briseadh air grater air an cur gu na h-àiteachan a tha air am milleadh. Ann an cosmetology, airson craiceann tioram no fading, cleachd mascaichean air an dèanamh le buntàta blàth, air an drèanadh le uachdar no uachdar.
Tha : biotamain A, B, B, B, R, C, K, E, potasium, cailcium, sodium, magnesium, sulbhur, fosfair, clorin, iarann, sinc, copar, manganese, boron, protein, starch, saccharides fiber, stuthan biorach, organaig, searbh, pròtain, saill, snàithleach diadhaidh.
Ciall . Bidh am buntàta a 'toirt buaidh air briseadh-teann! Lorg luchd-saidheans bhon Institiùd airson Rannsachadh Bidhe (Breatainn Mhòr) anns a 'bhuntàta cacoamines - stuthan tearc a chuidicheas le lùth-bhroinn. Roimhe sin thathas a 'creidsinn nach eil na cacoamines ann ach ann an luibhean a tha air an cleachdadh ann an leigheas Sìneach.
Frith-dhrochaidheachd : ro throm.
Cucumber
Dè a bhios a 'leigheas:
• tinneas cridhe, soithichean fuil, na h-àrainnean - tha susbaint mòr de phlasas a 'cur ri cumadh àbhaisteach, a' toirt air falbh a bhith a 'gluasad nas fhaide bhon bhodhaig;
• Tinneasan geàrraidh thyroid - tha ciùcaman a 'gabhail a-steach iodine ann an cruth furasta a chleachdadh;
• casgach agus casg - tha sùgh cuccromach a 'toirt buaidh air-aghaidh agus anails.
A 'gabhail a-steach : vitimain C, A, PP, B, potasium, calcium, magnesium, fosfar, sodium,
iarann, sileacan, sulbhur, iodine.
Ciall : Tha cùisean cudromach! Tha an ìre as motha de stuthan gnìomhach bith-eòlach ann an cucumbers talamh, 5 gu 7 cm de dh'fhaid.
Dì-chòrdadh : chan eil e deònach a bhith a 'toirt a-steach cucumbers anns an daithead nuair a tha an ulmoin a' fàs nas motha na stomag agus an duodenum, ann an enteritis gormach agus leantainneach agus colitis, nephritis leantainneach agus pyelonephritis, fàilligeadh nan dubhagan agus urolithiasis.
Aodach
Dè a bhios a 'leigheas:
• Bidh fìrinnean bìdh a tha ann an ùbhlan a 'casg giorrachadh, bidh pectin a' làimhseachadh eas-òrdan dian, agus tha ubhal agus searbh a 'cur ri gnàthachadh gnìomhachd a' chùrsa gastrointestinal;
• Atherosclerosis - lughdaichidh ùbhlan an ìre de cholesterol san fhuil;
• a 'dìon an aghaidh aillse - ann an craiceann ùbhlan tha mòran de quercetin antioxidant, a tha còmhla ri vitimín C a' ceangal ghluasadan radaig an-asgaidh, agus tha pectin a 'neodachadh nan stuthan cronail a tha a' tighinn a-steach don chorp;
• urolithiasis, gout, reumatism - tha ùbhlan air a ràdh gu bheil buaidh diuretic aige;
• bidh apple sne a 'neartachadh an t-siostam cardiovascular.
Tha : vitimain C B, E, H, PP, carotene, potassium, calcium magnesium, sodium, fosphorus, iarann, cobalt, manganese, copar, molybdenum, nicil, sinc, pectins tannins, antioxidants.
Ciall . Bidh na h-ùbhlan nas ìsle na ìre cholesterol san fhuil! Agus mar sin a 'cur ri bhith a' bacadh agus a 'làimhseachadh atherosclerosis.
Droch-chonnadh : tha ùbhlan searbhach air an cur an aghaidh ann an euslaintich le galar ulcer peptic, gastritis agus galaran pancreatic.
Carrots
Dè a bhios a 'leigheas:
• Tubaistean lèirsinneach;
• a 'meudachadh frithealadh air galaran catharra;
• tha cnàmhan phyton ann an carotaichean nas motha na ann an garlic;
• a 'leasachadh gnìomhachd an t-siostaim chraobhan, òr agus pancreas.
Tha : biotamain B1, Bg, C, PP agus carotene - provitamin A, calcium, iarann, potassium, copar, fosphorus, iodine, copar, cobalt, magnesium, silicon agus ola riatanach, ola, flavonoids, carbohydrates, siùcar agus fiber.
Cabb
Dè a bhios a 'leigheas:
• ulcer gastric - air sgàth gu bheil susbaint àrd de bhinneas a 'leigheas seann bhinneanan, far nach eil cungaidh-leighis eadhon an-diugh gun cumhachd;
• Galaran gastrointestinal - bidh an fiber a tha ann an càl a 'glanadh na h-eanchainn, a' sabaid le strìopachas agus a 'brosnachadh cruthachadh bile;
• tinneas cridhe - tha buaidh buannachdail aig salainn potaisium air obair fèis cridhe;
• gearraidhean, swelling, briseadh, bìdeagan - duilleagan càl - antiseptic aithnichte gu h-oifigeil.
A 'gabhail a-steach : vitimain A, B, B1, V, K, potasium, sinc, magnesium, manganese, copar, iarann, fosfair, clorin, òidin, thiamin, ceallalose
Ciall . Bidh càl searbh a 'toirt buaidh air flù nam eun! Thug luchd-rannsachaidh bho Oilthigh Nàiseanta Seoul criomag kimchi (mias Korean às an sauerkraut) de eòin a bha air an galar le cnatan-adhair - seachdain an dèidh sin, a 'mhòr-chuid dhiubh a' nochdadh soirbheas.