Tì dubh.
Is e te dubh a th 'ann an aon de na teataichean as fheumaile agus as ainmeile air feadh an t-saoghail. Tha e air òl air feadh na mòr-thìre, aig àm sam bith den latha no den oidhche. Tha sgrùdaidhean air an dèanamh le luchd-saidheans Ameireaganach agus Breatannach a 'sealltainn gu bheil tì dubh glè fheumail, tha buaidh mhath aige air an t-siostam cardiovascular, air obair cuairteachadh fala. Bidh an tea dubh a 'gabhail an dàrna àite an dèidh tì uaine leis an àireamh de antioxidants ann. Air an t-slighe, tha an tì dubh teatha uaine, tha dòigh eadar-dhealaichte aca airson cruinneachadh agus stòradh. Mar thoradh air a bhith a 'giullachd agus a' stòradh sònraichte, bidh an t-dubh dubh ag atharrachadh chan e a-mhàin a dath, ach cuideachd a blas. Is e tea dubh aon de na deochan as fheàrr leotha san Roinn Eòrpa gu lèir. A bharrachd air an sin, tha an tì dubh na bhunait airson mòran deochan, a tha an-diugh a 'tabhann luchd-dèanamh eadar-dhealaichte gus am bi duine a' fàs suas, a 'faighinn a-steach don tart aca. Mar thoradh air grunn sgrùdaidhean, chaidh na feartan buannachdail a leanas de thì dubh a nochdadh.
Tòraidhean dubha agus tlachdmhor. Tha te dubh na b 'fheàrr a thaobh casg aillse. Tha saidheansan a 'creidsinn gum faod tì dubh cunnart aillse a lùghdachadh anns a' bhroilleach, an galar agus an stamag. Tha seo air sgàth gu bheil stuth sònraichte TF-2 ann an tì dubh, a tha a 'cuideachadh le bhith a' bacadh ceallan aillse. Tha te dubh na inneal sàr-mhath airson a bhith a 'sabaid cus cuideim, a' cuideachadh le bhith a 'meudachadh agus a' neartachadh dìon. Tha luchd-saidheans air feadh an t-saoghail air dearbhadh gum bi thu comasach air leasachadh siostam cairteas-fulangach a leasachadh ma bhios tu ag òl ceithir cupan tì gach latha. Tha te dubh a 'toirt cothrom air clots fala a lùghdachadh. Bidh an tea dubh a 'sabaid bhìorasan, tha e comasach air microbes a mharbhadh anns a' bhodhaig a tha ag adhbhrachadh bufair, cystitis, herpes, grèim-grèim agus galaran craicinn eile (tha seo fìor cuideachd mu thì uaine). Tha seilbh aig tea dubh airson cholesterol a lùghdachadh. Agus tha na seilbhean sònraichte agus slànachaidh sin uile air an stòradh ann an duilleagan tioram beag. Mar sin, ann a bhith a 'freagairt na ceiste: na feartan feumail de thì uaine, dubh agus luibh, fhuair sinn a-mach dè na feartan feumail a th' aig teatha dhubh.
Tì uaine
Ach tha tì uaine, an taca ri tì dubh, nas coltaiche san Ear. Tha an tì uaine mar aon de na stòran nàdurra as ainmeile agus as tarraingiche de antioxidants a dh'fheumas ar corp airson obair àbhaisteach. Mar sin, leig dhuinn a-mach dè cho feumail 'sa tha tì uaine. Tha e, mar theatha dubh, a 'lùghdachadh cunnart aillse mar thoradh air na polyphenols a tha ann. Tha iad sàr-antioxidants, a tha a 'toirt buaidh mhath air obair ar eanchainn. A bharrachd air sin, tha polyphenols mòran nas fheàrr air a bhith a 'sabaid radaigich an-asgaidh na na h-aon vitamain E no C. Tha an t-uaine uaine air a mheas mar an dòigh as fheàrr air a bhith a' sabaid aillse, gu h-àraid ann an smocadh agus an fheadhainn aig a bheil duilgheadasan sgamhain. Tha an tì uaine gu math ìosal a 'lùghdachadh ìre cholesterol san fhuil, a' gabhail cùram air an t-siostam cairteas-dìonach againn. Bidh antioxidants, a tha rim faighinn ann an tì uaine, a 'cuideachadh le bhith a' lùghdachadh cholesterol anns na h-artaigilean, a tha a 'lùghdachadh gu mòr an cunnart a bhith aig ail-fhleasclerosis. Tha an tì uaine a 'cuideachadh le cuideam fala a lùghdachadh, a bharrachd air sin, bidh e a' bacadh an angiotensin, a tha air a dhèanamh leis an stamag againn. Tha e air sgàth an cothrom sònraichte seo de thì uaine, tha an cunnart galaran cardiovascular a 'lùghdachadh, tha an cuideam a' lùghdachadh, tha staid choitcheann na buidhne a 'fàs nas fheàrr. Tha buaidh mhath aig tì uaine air ar fiaclan, agus bidh e gan dìon bho sgrios. Tha fios againn uile gu bheil na milleanan de mhicrobes beò anns a 'bheul, a tha a' sgrios na fiaclan againn gach latha, agus mar sin tha cothrom sònraichte aig tì uaine gus bacteria agus streptococci a sgrios a tha beò nar beul. Le bhith a 'cur stad air leasachadh caries, tha e feumail ann an galaran chomaidhean, a' cuideachadh le bhith a 'bleoghan. Tha tì uaine na inneal sàr-mhath airson a bhith a 'sgrios iomadh seòrsa bhìoras. Bidh an tì uaine a 'lughdachadh ìrean siùcair fola, a' sabaid air mòran bhìorasan agus bacteria aithnichte, eadhon le hepatitis viral. Tha stuth tì uaine a bhios a 'dèanamh tì uaine deoch antibacterial, antiseptic nàdarra. Mar a chì thu, tha tì uaine na taigh-stòrais de eileamaidean agus stuthan feumail. Ma dh 'òl tu beagan cupan de thì uaine gach latha, tha slàinte slàinte, sàr-mhath agus toileachas agad. Seo freagairt eile don cheist: na feartan feumail de thì uaine, dubh agus luibh.
Oolong Tea.
Mar a thuirt mi gu h-àrd, a bharrachd air an tì dubh is uaine àbhaisteach, tha tòrr sheòrsaichean tì anns an t-saoghal a tha aithnichte air feadh an t-saoghail. Is e aon de na teas sin tì Oolong. Tha e nas eòlaiche do luchd-còmhnaidh an Ear, tha saoghal an Iar dìreach air eòlas fhaighinn air an deoch seo agus airson a cuid fheartan feumail ionnsachadh. Mar sin, is e Wu Long an t-ainm a th 'air tì Oolong, uaireannan. Thàinig an t-àite a th 'ann de thì Oolong bho lus den ghnè Camelia, a tha air a mheas mar neach-adhartach nan teathan air feadh an t-saoghail. Chan eil tì sam bith ann an tì dubh no uaine, tha e sa mheadhan air sgàth na h-ìre gluasaid a bheir e nuair a thèid a chruinneachadh agus a stòradh. Bu chòir a thoirt fa-near gu bheil tì Oolong, a tha fo phròiseas luibhe neo-chrìochnaichte, coltach ris an tì uaine. Ann an suidheachadh sam bith, glè choltach, ach, chan eil an aon blas air feur, coltach ri tì uaine. Tha dath dorcha donn ann an tì olla, is urrainn a bhith air a chall sa bhad an dèidh don phròiseas toraidh a bhith air a chrìochnachadh, chan fheum e a bhith a 'fàs nas sine. Ge-tà, ma tha stomag lag agad, tha e an dùil feitheamh greis mus tòisich thu ag òl an teatha seo, agus mar sin bidh e nas fhasa tì Oolong a chuairteachadh le do stamag. Tha tì mòr air leth coltach ris na tìrean cuibhreachail agus buannachdail aige airson tì uaine. Air feadh an t-saoghail, is e seo an seòrsa tì a tha air a mheas mar aon de na rudan as fheumaile airson na buidhne againn, ged a tha an ìre teasachadh teirmeach ann an tì Oolong mòran nas ìsle na an tì uaine. Mar sin, tha na feartan buannachdail aig tì Oolong a 'gabhail a-steach na leanas: Tha tì mòr a' cuideachadh le bhith a 'losgadh barrachd geir; a 'cuideachadh le sabaid cridhe; ìosal cholesterol san fhuil; a 'brosnachadh agus a' neartachadh an t-siostam dìon; àbhaisteach a dhèanamh air an t-siostam cladhach; a 'strì ri duilgheadasan fiaclan agus gomaichean; cuideachadh le bhith a 'sabaid ri leasachadh osteoporosis, a' neartachadh cnàmhan. Mar sin, a dh 'aindeoin gu bheil tì dubh agus tì uaine fhathast mòr-chòrdte san dùthaich againn, tha barrachd is barrachd den ghinealach nas òige eòlach air gnèithean teas eile nach eil cho math, agus is dòcha gu bheil iad nas fheumail airson ar corp.
Tea Pu Er.
Tha fios gun robh te Pu Er feumail airson grunn linntean. Bidh an deoch àraid seo a 'cuideachadh obair a' chruinneachaidh, a 'lughdachadh cholesterol, a' toirt deagh shlàinte agus a 'cur ri bliadhnachan fada de bheatha. Bidh Tea Pu Er a 'giùlain ar corp le lùth, ga bhrath le na h-eileamaidean riatanach. Is e seòrsa de thì Oolong a th 'anns an deoch seo. Tha an t-ainm Pu Er air an deoch te a ghabhail air sgàth ainm na mòr-roinn ann an Sìona, far an do dh'fhàs e. Tha an seòrsa tì as fheàrr Pu Er air a dhèanamh ann an roinn Yunnan. Is e Tea Pu Er na gnèithean as eadar-mheasgte. Mar eisimpleir, tha cuid de na seòrsaichean tì seo air an cruinneachadh fhathast amh agus air an reic sa bhad, is e sin. tha e a 'nochdadh nach eil iad a' dol tron phròiseas giùlain chun na crìche. Faodaidh seòrsachan eile de theag Pu Er, air an làimh eile, cumail suas ri ùine gu leòr gus a 'phròiseas giùlain a chrìochnachadh. Is iad sin na diofar sheòrsachan de theagh Pu Er, a tha nas coltaiche ri teatha dubh na uaine. Is e seo an seòrsa te de Pu Er a tha air a mheas nas motha. Mar sin, feartan feumail teatha Tha Pu Er a 'toirt a-steach na leanas: te Pu Normal a' dèanamh an siostam cladhach; àbhaisteach a bhith a 'cuairteachadh fala; a 'cuideachadh le bhith a' sabaid cus cuideim; a 'cuideachadh le bhith a' toirt air falbh tocsainnean bhon chorp; ìsleachadh cholesterol; a 'toirt buaidh ath-nuadhachail air a' bhodhaig; a 'strì ri leasachadh ceallan aillse; a 'cuideachadh le bhith a' dèiligeadh ri pònaidhean de thùsan eadar-dhealaichte.
Teatha Ginseng.
'S dòcha, chuala gach fear agaibh aon uair co-dhiù mu na buannachdan taitneach a th' aig tì bho ghinseng. Is dòcha nach do dh'fheuch a h-uile duine agaibh e, ach tha na chuala mi gu cinnteach. Thathar a 'meas gu bheil an tì ginseng mar an tì teann as fheàrr bho gach teas, ach a-mhàin air togalaichean tòraidh, tha grunn fheartan feumail eile aige: tha e a' leasachadh obair an eanchainn; a 'leasachadh cuimhne, a' luathachadh freagairt; a 'cuideachadh gus strì a shabaid; a 'meudachadh dìonachd agus a' strì ris an organachadh gu lobhagan agus bhìorasan. Mar sin, ann a bhith a 'freagairt na ceiste: na feartan feumail aig teatha uaine, dubh agus luibh, gheibh sinn a-mach gu bheil seòrsachan eile de theas nach eil cho feumail dha ar corp.
Tì geal.
Nochd tì geal ann an eachdraidh a 'chinne-daonna cho fada air ais. Mar a bha e a 'tachairt, chan eil an tì geal a' dol tron ìre giùlain san fharsaingeachd, rud a tha ga dhèanamh nas fheumail dha ar corp. Tha barrachd stuthan feumail agus eileamaidean comharraichte na eadhon ann an tì uaine. Is e an fhìrinn gu bheil duilleagan an tì geal a 'tiormachadh gu luath, a tha ga dhèanamh sàmhach le antioxidants agus stuthan feumail. Is e tì geal na duilleagan as àirde den bhus nach eil air a sgapadh fhathast, agus is e sin an t-adhbhar, nuair a bhios e air a bhriseadh, bidh e a 'toirt a-mach àlainn flùraichean. Am measg fheartan feumail tì geal tha: luchaidhean tì geal an aghaidh galaran an t-siostaim cardiovascular; a 'lùghdachadh cuideam arterial, a' leasachadh mar a tha na h-srathan-cladaich ag obrachadh; neartachadh cnàmhan; ìsleachadh cholesterol; tha an t-susbaint àrd de antioxidants a 'cuideachadh le bhith a' sabaid radicals an-asgaidh.
Tì Rooibos.
Tha tì Rooibos cuideachd, coltach ri tì geal, aithnichte air an t-saoghal cho fada air ais. Thathas a 'moladh gun deoch e don fheadhainn a tha a' fulang le ceann cinn, euslainteachd, droch dhroch dhroch, neartan, eas-òrdan neònach agus galaran eile san t-siostam neònach. Is e an fhìrinn nach eil caffeine ann an tì Rooibos, tha buaidh measaidh aige air duine. Tha a bhith a 'dèanamh tì Rowsh a' toirt a-steach drogaichean spasmolytic nàdarra, leis an urrainn dhut sabaid eadhon le mothachadh pianail ann an cloinn, le colic sa stamag. Ann an glainne de theatha Rooibos, tha àbhaist làitheil de mhanaineis, calcium agus fluoride ann, ann am facal, na h-eileamaidean as feumaiche airson obair àbhaisteach ar cuirp, gus na cnàmhan a neartachadh. Cuideachd, tha sinc ann an Rooseh, a tha gu math feumail airson ar craiceann, agus magnesium, a tha a 'toirt buaidh bhuannachd air obrachadh an t-siostaim nèamh. Tha buaidh mhath aig tì Roybush air an duilgheadas craiceann, bidh e a 'toirt air falbh sèididh, a' cuideachadh le bhith a 'sabaid euslaintich, a' toirt faochadh do dhearg agus a 'tughadh. Is e deoch sònraichte a th 'ann an teatha Rooibosch. Anns a 'mhadainn tha e a' toirt taic dha, a 'cuideachadh san latha gus lùth fhaighinn, agus a' socrachadh tron oidhche, a 'cuideachadh le bhith a' tuiteam na chadal.
Tì luibheil.
Tha teas lusan air an riochdachadh le caochladh te. Tha tòrr uidheam luibheil ann. Tha an tì air a dhèanamh bho chamomile, jasmine, ginger, aol, basil agus lusan leigheis eile. Tha teòla luibheach air an cleachdadh airson mòran ghalaran a làimhseachadh, ge-tà, mar a tha a h-uile leigheas, na mì-ghnàthachadh deoch teatha, bu chòir dhut an stiùireadh a dhèanamh gu cùramach agus lean e. Ma tha blas dubh, uaine, geal taitneachail airson ar blas, tha teas luibhean nas motha airson galaran a làimhseachadh, agus is e sin as coireach gu bheil e cudromach sùil gheur a chumail air mar a sgrìobhas iad gu ceart. Mar sin, ann a bhith a 'freagairt na ceiste: na feartan feumail aig teatha uaine, dubh agus luibh, tha barrachd air freagairt a thoirt air a' chiad dà cheist, eadhon beagan a bharrachd, a-nis tha an t-àm ann innse nas mionaidiche mu dheidhinn tì luibheil. Is e an fhìrinn gu bheil comharran sònraichte aig tì luibheil airson a chleachdadh, agus mar sin cha bu chòir a bhith air am milleadh. Mar sin, leamaid sùil air na feartan feumail a tha aig diofar teas luibheach.
Tì caorach.
Tha mòran eòlach air tì caorach mar dhòigh air leth airson cha mhòr a h-uile càil. Tha tì caorach air a chleachdadh gu farsaing ann an leigheas airson casg a chur air caochladh ghalaran. Eadhon anns an Èipheit àrsaidh, bhiodh paraohs agus daoine a bha faisg air an cleachdadh tì chamomile airson a bhith a 'làimhseachadh mòran ghalaran. Mar sin, dè na feartan feumail a th 'aig tean chamomile, gu bheil e cho feumail dha ar corp? Feartan feumail teatha chamomile: tha teatha chamomile a 'toirt taic don t-siostam dìon; a 'cuideachadh le bhith a' dèiligeadh ri teannachadh neònach; àbhaist a bhith ag obair air a 'ghalair; a 'cuideachadh pian mìosan agus fèithean; a 'faireachdainn pian anns a' chùl; a 'cur cuideam air pian ann an ionnsaighean bho reumatism; àbhaisteach a bhith a 'dèanamh gnìomh liver; freagarrach airson ùr-bhreith airson a bhith a 'toirt air falbh colic. A bharrachd air na buannachdan a th 'ann bho thì chamomile, is fhiach a bhith mothachail nach eil droch bhuaidh aig tì chamomile. Ach, bu chòir aire shònraichte a chumail fhathast. Mar sin, chan eil tì chamomile air a mholadh ann am mòran gus deoch a bhith trom, na deoch tì chamomile, cuide ri deoch làidir agus sedatives. Ann an cùisean ainneamh gu math tearc, faodaidh tì chamomile ath-bhualadh aillse a dhèanamh. Chan eil e riatanach a bhith ga òl còmhla ri riochdairean eile a tha a 'fàs fuil. Cuideachd, cha bu chòir teatha chamomile a thoirt do chaileagan ann an caochladh mòr, oir, anns a 'bhodhaig aca, faodaidh atharrachaidhean tachairt a bheir buaidh air obair gintinn. Ann an suidheachadh sam bith, mus tilg thu tì chamomile, leugh gu cùramach an tuairisgeul air a 'bhogsa agus an siostam grùdaidh teatha anns na molaidhean a thaobh cùis de ghalaran eadar-dhealaichte. Cuimhnich gum bu chòir dhut na molaidhean a leantainn le bhith a 'faighinn tì chamomile, agus an dèidh dà sheachdain gabhaidh e briseadh. Às deidh sin, tha tì chamomile na tì leigheis.
Tì Jasmine.
Mar riaghailt, chan eil tì jasmine ann an cruth fìor. Mar as trice bidh e air a òl mar chuideachadh ri tì dubh no uaine. Mar thoradh air an sin, tha na feartan buannachdail aig tì jasmine eadar-dhealaichte a rèir dè an seòrsa tì a bha e measgaichte. Ann an suidheachadh sam bith, tha na feuman feumail a leanas aig tì jasmin: tha tì jasmin a 'toirt dhuinn deagh shlàinte; bacadh air leasachadh ceallan aillse; a 'bacadh ghalaran cardiovascular; a 'riaghladh riochdachadh insulin; tha taighean taitneach; a 'strì ri cus cuideim; strì an aghaidh bhriothan agus bhìorasan. Air sgàth 's gu bheil tì jasmine cha mhòr air a chleachdadh a-riamh sa chruth fhìor, chan eil droch bhuaidhean aige.
Teatha pìoba.
Tha tì a 'phìob air a dhèanamh bho dhuilleagan tioram den lus culaidh seo. Tha an tì sìtheil a tha air ùr dhèanamh freagarrach airson aimsir fhuar agus blàth. Chan eil caffeine ann an teatha an t-sgoltadh aca, tha buaidh sàmhach agus sìtheil aige air an t-siostam neònach, fhad's a tha e ag àrach agus a 'toirt buaidh air. Tha feartan feumail tì bho mhion-lusan a 'toirt a-steach na togalaichean a leanas: a' cur às do luachadh agus aodach; a 'leasachadh an t-siostaim cladhach, a' toirt fa-near comharraidhean cuibhle mòr; a 'cuideachadh le smachd a chumail air a' phròiseas cruthachadh gas; a 'faochadh mucosal colitis; sabaid le clachan-cloiche; a 'lùghdachadh an coltas gum bi herpes; a 'toirt air falbh sionndroman pian de dhùthchas eadar-dhealaichte; a 'meudachadh dìon, a' strì ris an orghanachas gu lobhagan; strì le cuideam, trom-inntinn; ag àrdachadh anail. Ach, chan eilear a 'moladh tì mialtraidh a bhith ag òl barrachd air 2 uair san latha. Mura h-eil thu a 'dèanamh droch dhìol air tì bho mhion-lusan, chan fhaic thu droch bhuaidhean. Mar sin, ann a bhith a 'freagairt na ceiste: na feartan feumail aig teatha uaine, dubh agus luibh, fhuair sinn an rud mu dheireadh agus nochd sinn na feartan feumail de dhiofar sheòrsaichean de luibhean.
Te air a dhèanamh à mintinn uaine.
Tha tea air a dhèanamh à mintinn uaine air a bhith ag òl fad iomadh linn air feadh an t-saoghail. Tha fios aig a h-uile duine mu na buannachdan taitneach a th 'ann an tì bho mhòint ghorm: tha an tì a tha air a dhèanamh à mintinn uaine a' cuideachadh le bhith a 'dèiligeadh ri dragh anns an stamag; strì le sguab; a 'toirt air falbh sionndroman pian anns an stamag gu foirfe; a 'toirt fa-near do chuideam.
Tì Melissa.
Is ann ainneamh a bhios Melissa te air òl na chruth fhìor-ghlan, mar as trice bidh e air a mheasgachadh le luibhean eile gus an èifeachd as fheàrr a choileanadh. Mar sin, bidh tì melissa measgaichte le mialtrach a 'cuideachadh le duilgheadasan leis an stamag, teile melissa measgaichte le gorman - cuidichidh e a' dèiligeadh le eas-òrdan neònach. A thuilleadh air an sin, tha grunn fheartan feumail aig tì melissa: tha e a 'strì le euslainteachd; a 'leasachadh obair an eanchainn; tha taighean taitneach; a 'leasachadh agus a' leasachadh mood; toirt air falbh cruthachadh gas. Ach, chan eil moladh mòr air deoch a bhith a 'dèanamh deoch gu tinneas banaltramach agus boireannaich a tha trom. Faodar clann thar 5 mìosan a thoirt do theatha melissa gus cuideam a chur air pian anns a 'bhroinn.
Tì searbh
Tha tì ginger nas ainmeil ann an Sìona. Bha e an sin, airson 2,500 bliadhna a-nis, gu bheil dotairean agus luchd-luibhe Sìonach a 'cleachdadh tì ginger airson a bhith a' sabaid diofar ghalaran. Mar sin, tha na leanas gu feartan feumail teatha ginger: a 'strì ri teann teann le pròiseasan lùth; faochadh meadhanach agus nausea; a 'cuideachadh le bhith a' dèiligeadh ris an fheadhainn a tha air an crathadh ann an còmhdhail; àbhaist a bhith ag obair air a 'ghalair; a 'cuideachadh le bhith a' dèiligeadh ri pian de thùs eadar-dhealaichte; sabaid an aghaidh fuachd. Tha an t-siùcair furasta ullachadh aig an taigh. Bidh feum agad air freumh de gheansaidh ùr, a dh'fheumas a bhith air a ghearradh gu breagha, no faodaidh tu pùdar a cheannach bho fhrith-rathaid. Faodaidh tu tì geansa a bhriseadh ann an dà dhòigh. An toiseach: cuir an ginger geal anns a 'choire, dòrt uisge a ghoil agus leig seachad seasamh airson 10 mionaidean. An dara fear: tilg geansair a-steach dhan uisge ghoileach, fàg teine airson 10 mionaidean, an uair sin còmhdaich agus leig seachad seasamh airson 5 mionaidean. Tha an teansa deiseil airson a chleachdadh.
Mar sin, ceist gu math farsaing: bidh buannachdan tì uaine, dubh agus luibh, a 'tighinn gu crìch. Fhuair sinn a-mach na feartan feumail aig mòran teas, a 'gabhail a-steach feadhainn luibheil. Bidh teas lusan air an dèanamh à measgachadh de lusan, ach tha e cudromach cuimhneachadh gur e leigheas a tha seo a tha gu sònraichte a dh 'fheumar a thoirt gu ceart agus gu faiceallach. Na cuir droch dhìol air teas le luibhean, no mar sin, faodaidh tu an rud eile a thoirt dhut. Bi fallain!