Ola riatanach, air a mheasgachadh ann an dòigh shònraichte, a 'leasachadh suidheachadh a' chraicinn, a 'cur cuideam air cuideam agus cuideachadh gus fois a ghabhail. An-diugh tha dòighean mar sin de aromatherapy mar aillse agus seòmraichean-bòidhche rim faighinn gu farsaing. Tha ola slànachaidh cuideachd mar phàirt de thòcain, uamhain, seampùthan. An dèidh dha faighinn a-mach dè an seòrsa ola a tha ceart dhut, faodaidh tu do dhòighean èifeachdach fhèin a chruthachadh airson a bhith a 'coimhead às dèidh na h-aodainn, na cuirp agus na falt. Bidh Aromas a 'dùsgadh chuimhnean, a' cur ri faireachdainnean, a 'toirt air adhart no a' brosnachadh an inntinn. Bidh diofar gheallaidhean ag adhbhrachadh freagairtean eadar-dhealaichte bhon bhodhaig againn, agus mar sin bu chòir dhut feuchainn air grunn ola airson an lorg agad fhèin. Bidh ola na h-orain aig an aon àm a 'leigeil fois agus neartachadh. Feumail airson massage no aroma ron oidhche a-muigh. A 'tighinn còmhla ri ola de chamomile, sandalwood, lavender agus ylang-ylang. A bheil togalaichean glanadh, freagarrach airson làimhseachadh brùchdadh grèine. Cuir e ris an leigheas anti-cellulite. Na cleachd ola orains mus tèid iad air grian. Tha ola riatanach basil ag ath-nuadhachadh fheartan, a 'faireachdainn cuideam agus a' togail an tlachd. Tha e air a chleachdadh airson massage agus aromatherapy. Bidh massage an stamag le ola basil ag ath-chladhach. Tha e air a thoirt còmhla ri olaichean bergamot, geranium agus lavender. Air a chur ris a 'bhun-ola, bidh e a' toirt air falbh an leum bho bhìdeag biastagan. Cleachd an ola seo airson inhaladh le fuachd. Air a dhroch dhìol nuair a tha thu trom. Na cleachd ola basil airson a bhith ro fhada agus dèan cinnteach gu dèan thu deuchainn. Is e ola deatamach geranium aon de na riochdairean cothromachaidh as fheàrr. Air a chur ri amar blàth, bidh e a 'cuideachadh le fois a ghabhail mus tèid e dhan leabaidh, agus ann an tè nas fiodha - bidh e a' fàs beò. Air a chleachdadh aig PMS agus a bhith trom le leanabh. Cuir a-steach ola geranium ris na manaichean agus an uisge-beatha tron latha gus casg a chur air mood.
Jasmine
Gus cùram fèin-mhisneachd fhaighinn, cuir ola jasmine anns a 'mheasgachadh airson massage no bath. Tha e cuideachd freagarrach airson crìoch a chur air an latha-obrach, oir tha e a 'togail an t-saoghail sa bhad agus tha feartan ann an aphrodisiac. Tha e air a chur còmhla ris a 'mhòr-chuid de dh'olairean, a' gabhail a-steach ola bergamot, ylang-ylang, rose agus sandalwood. Bidh a 'chraicinn a tha mothachail no tioram. Tha e air a chleachdadh le ola bunaiteach. Cuir beagan bhrochan de ola jasmine ris an lampa smàlaidh gus fois a ghabhail aig deireadh an latha.
Ylang Ylang
Tha blas làidir de fhlùraichean aig ola riatanach ylang-ylang, mar sin cleachd e beagan is beagan. Is e seo aon de na h-olaichean as fheàrr airson measgachadh ciùin agus socair a tha a dhìth airson massage agus aroma. Tha e air a thoirt còmhla ri olaichean bergamot, lemon, neroli agus sandalwood. Tha ola aig Ylang-ylang math airson a bhith a 'toirt cùram do chraiceann duilich no tioram. Cuir e ris a 'mheasgachadh airson bratan-smùide, glanadairean agus glaiseadairean. Cumaibh an seòmar le ola Ylang-ylang. gus àile meallta a chruthachadh ann. Tha uidheam coillteach sìmplidh air ola seudar, air a chleachdadh airson massage agus aromatherapy. A 'dèanamh sabaid èifeachdach air dandruff. Thoir an ola san sgalp, an dèidh 30 mionaid, an losgadh. Dèan seo dà uair san t-seachdain. Tha e air a thoirt còmhla ri olaichean bergamot, neroli agus rosemary. Bidh ola seudair a 'cur gu mòr ris na poran. Cuir beagan thioran dheth ris an snàmh steam glanadh, air a dhealbh airson craiceann olach. Gabh badannan teth le ola seudar nuair a dh'fheumas tu cuideam a leigeil ma sgaoil. Air a dhroch dhìol nuair a tha thu trom. An ola as cumanta a tha riatanach. Ann am measgachadh tha e a 'neartachadh feartan ola eile, agus bidh "aonar" a' fàs, a 'socrachadh, a' leasachadh cadal. Dèan cromag le ola lavender a thuiteas na cadal nas luaithe.
Incense
Ma tha thu airson beachd a ghabhail air, cruthaichidh an ola tùise sùbailte an àile cheart. Cleachd an ola seo airson massage no aromatherapy, nuair a dh'fheumas tu fèin-mhisneachd fhaighinn air ais. Tha e air a thoirt còmhla ri olaichean basil, labhbhar agus sandalwood. A 'cuideachadh le craiceann tioram, sgàin agus comharran a shìneadh. Tha seilbh air togalaichean ath-nuadhachail. Cuir a-steach e air a 'mhullach agus an uisge-beatha gus an tinneas a leigheas agus a bhith a' rèiteadh wrinkles. Tha ola riatanach de mharjoram gu h-àraidh feumail às deidh dha a bhith a 'dol thairis air an lùth-chleasachd. Cuir a-steach e ri measgachadh tinneas gus pian a lughdachadh agus teannachadh fèille a lùghdachadh, le geranium, lavender agus rosemary oils. Bidh an amar le ola marjoram a 'cuideachadh le bhith a' faighinn cuidhteas cuideam, agus a 'gintinn - gus faochadh a thoirt air falbh, a' cur dragh air falbh agus a 'socrachadh an tinneas. Masaibh a 'bhroinn le ola marjoram gus faochadh a thoirt air a' bhiadh bho àm gu àm. Air a dhroch dhìol nuair a tha thu trom.
M Juniper
Tha uidheam ùr giuthais ann an ola riatanach na h-abaid le nota aotrom. Bidh iad a 'glanadh fuil, a' cur an cèill pian èibhinn anns na h-earrannan agus na fèithean. Tha e air a thoirt còmhla ri olaichean bergamot, lavender, sandalwood agus rosemary. Tha an ola a tha air a chur ris a 'bhreabhadh anti-cellulite a' toirt a buaidh. Gabh snàmh teth le ola na h-ìghne gus comharraidhean PMS a lùghdachadh. Air a dhroch dhìol nuair a tha thu trom. Chan eil ola riatanach de neroli air a thoirt a-steach air eagal ma bhios cuideam air cuideam, buaireadh no trom-inntinn. Meudaich e le olaichean socair eile agus gabh snàmh slànachaidh. Tha e air a thoirt còmhla ri olaichean jasmine, lavender, geranium agus rose. Bidh ola Neroli le blas aotrom orains gu tur a 'bleith agus a' toirt air ais craiceann tioram, mothachail. Crith an ola neroli air napcc agus cuir a-steach a chuibhreann gus a bhith a 'socrachadh sìos ann an suidheachadh duilich.
Patchouli
Tha uidheam coillteach eireachdail aig ola riatanach patchouli. Ann an coimeasan tinneas sùbailte, cuir barrachd, agus ann a bhith a 'brosnachadh tinneas - glè bheag. A 'co-fhreagairt ri olaichean a' mhinn-shìolaidh agus a 'sìneadh ann an coimeasgaidhean iongantach, ola gainmheach agus jasmine ann an socair. Cuir ola patchouli ann am measgachadh a tha air a dhealbh airson craiceann a tha air a chòmhdach, tioram agus sgiobalta. Cuir a-steach e cuideachd gus sabaid acne. Rub an ola patchouli air a 'chailleach mar leigheas anti-dandruff. Gus a bhith a 'toirt sùilean do fhalt dorcha, cuir beagan bhrochan de ola dhan shampoo no uisge a losgadh. Tha ola riatanach ròs mar thàthchuid de cho-mheasgaidhean tinneas sùbailte. Tha an t-amar teth le ola ròs na phìob caidil iongantach. Tha e air a thoirt còmhla ri olaichean Jasmine, lavender, neroli, ylang-ylang. Ideal airson craiceann tioram, mothachail agus inbheach. Cuir a-steach e ri bathar corp agus badannan steam airson an aghaidh. A bheil fuaraich a 'gintinn le ola ròs airson sùilean sgiobalta, cluasach agus co-ghluasad.
Rosemary
Tha massage le ola riatanach de rosemary a 'faireachdainn sgìth agus lùth-làn, agus rum teth - smuaintean sgiobalta. Cuideachd, sabaid ola Rosemary le dandruff fatty. Tha e air a thoirt còmhla ri olaichean basil, lavender agus Schizandra. Tha buaidh ath-nuadhachail aig Rosemary. Cleachd e ann am measgachadh a ghlanadh airson craiceann sgìth. Tha Rosemary a 'meudachadh co-chòrdadh. Thoir dà dhuilleag de ola a-steach don lampa bhratach nuair a tha thu a 'dèanamh airson obair chudromach. Air a dhroch ghràineachadh nuair a tha thu trom le leanabh agus tinneas tuiteamach. Tha ola riatanach chamomile a 'toirt buaidh air nerves agus a' leasachadh cadal. Cuir deich air falbh de ola ann an amar blàth gus faighinn air ais bho latha a tha a 'cur cuideam, no a' crathadh cluasag airson cadal fuaime. Tha e air a chur còmhla ri ola lavender agus ròs. Tha camomile na dhrogaichean nàdurrach, mar sin tha e freagarrach airson craiceann fallain agus duilich. Cleachd na falt blond le ola chamomile.
Sandalwood
Tha ola riatanach Sandalwood a 'toirt buaidh air neartan agus a' meudachadh faireachdainn. Is e seo aon de na h-olaichean as fheàrr airson massage fois. Bidh bath le ola sandal a 'togail na mood. Tha e air a thoirt còmhla ri olaichean Jasmine, juniper, patchouli agus rose. Bidh ola sandalwood a 'coimhead gu socair airson craiceann tioram, sgàil, a' rèiteachadh comharran sìnte. Cuir beagan thioran de ola sandalwood ris an lampa bòidheach gus fonn a-steach gu meòrachadh. Tha ola riatanach craobhan tea na ghnè antifungal agus antiviral. Ann an cruth teinnteach, faodaidh iad na casan a ghoirteachadh, agus sna gearraidhean glan. Nuair a bhios tu a 'casadaich agus a' sròin air a thionndadh, tha e feumail a bhith a 'toirt a-steach a thòimhseachadh slànachaidh. Cuir ola craoibh tì gu na badannan steam airson an aghaidh gus craiceann acne agus acne a ghlanadh. Ma tha sgàilean agad air do chù, cuir ola craoibhe tì chun a 'shampoo aice no fàg càraid air an sgruff.
Eucalyptus
Tha ola eucalyptus riatanach na leigheas fìor mhath airson fuachd. Le bhith a 'toirt ionnsaigh leotha a' cuideachadh le bhith a 'faighinn cuidhteas an fhuar chumanta. Agus a 'cur beagan bhrochan de ola a-steach don lampa air-bhualadh, faodaidh tu an seòmar a dhì-ghalarachadh. Tha e air a thoirt còmhla ri ola de lavender agus craobh tì. Iarrtas ann an càiseagan Bidh ola eucalyptus glacte a 'làimhseachadh sgaoil air a' chraiceann. Cuir a-steach dà thuras làitheil ri na sgìrean a tha a 'toirt buaidh Bidh blàths a tha a 'co-èiteachadh le ola eucalyptus a' toirt fa-near do dhragh is pianta anns na fèithean.
Roghainn ola
Ceannaich ola riatanach bho luchd-dèanaimh earbsach. Chan eil "nàdarra" daonnan a 'ciallachadh fìor-ghlan. Bu chòir don leabhran a bhith air a sgrìobhadh "ola riatanach fìor-ghlan" agus ainm Laideann. Cleachd na h-olan glan den chiad fhuar fuar mar na h-ola bunaiteach. Mar eisimpleir, tha almond ola sgoinneil airson gach seòrsa craiceann.
Stòradh
Cumail ola riatanach agus na measgachaidhean aca ann am botail bheaga de ghlainne dorcha air falbh bho theine agus solas na grèine. Dèan cinnteach gu bheil na clachan dùinte gu teann. Faodar cuid de dh'olalan fìor-ghlan a stòradh airson suas ri dà bhliadhna, agus measgachadh de dh'uilean riatanach agus ola bunaiteach - suas ri trì mìosan.