An dèidh breith, bu chòir don leanabh 400-500 gram de chuideam a chur a h-uile mìos. Ach tha na figearan sin tuairmseach. Na cuir a-steach cuideam air a 'phàiste, a' cur cuideam air sealladh cuach chubby no, air an làimh eile, làmhan tana. Tha duilgheadasan le cuideam air cuideam ann am pàisde nas buailtiche "beò" ann an inntinnean phàrantan na a tha na adhbhar adhbhrachadh.
Feartan leasachadh
Mus dragh mun leanabh, dèan sgrùdadh air an t-suidheachadh le bhith a 'freagairt nan ceistean:
- Dè cho tric a bhios an leanabh ag ath-nuadhachadh?
- A bheil thu a 'biathadh an leanabh le foirmle no bainne broilleach?
- Dè an cuideam a rugadh an leanabh?
- Dè na pàircean cuideam aig athair an naoidhean agus mom?
Ma rugadh leanabh le cuideam de bharrachd air 4 cileagram, an uair sin thèid e thairis air a 'mhòr-chuid de cho-aoisean. Air an làimh eile, bidh naoidheanan le cuideam ìseal a 'faighinn cuideam àbhaisteach airson ùine mhòr. Thoir fa-near gu bheil e gu ìre mhòr do-dhèanta mairsinn a thoirt air leanabh le bainne cìche. Mar sin, ma bhios an leanabh ag ithe le biadh, gàirdeachas. Ach leis na co-mheasgachadh feumaidh tu a bhith faiceallach. A rèir an neach-dèanaidh agus an seòrsa measgachaidh, faodaidh e a bhith ro àrd ann an calraidhean agus "falamh". Chan urrainn dhut measadh a dhèanamh air buaidh a 'mheasgachaidh ach a bhith a' coimhead air cuideam cuideam anns a 'phàisde.
Na gabh dragh le toirt a-steach biadh co-phàirteach airson clann tana! Tha Undead fhathast nas fheàrr na aileaganan agus trioblaidean cladhach, a bhios tric a 'dol còmhla ris an ùine ro thràth (suas gu 4 mìosan). Ma tha an leanabh a 'lùghdachadh le cuideam, tha e nas fheàrr tòiseachadh air tàthadh le gràn. Mura h-eil an leanabh a 'faighinn trioblaidean le cuideam a thaobh cuideam, bidh a' chiad sealladh aige mar lusan agus lusan measan.
Na cuir a-steach srianadh teann. Chan eil a 'chlann a tha air an cumail air daithead, leis an iomagain as lugha, a' dèanamh suas dìreach airson ùine a chall, ach cuideachd barrachd cuideam fhaighinn. Mura h-eil comharraidhean meidigeach ann, cha bu chòir casg a chur air clann nas sine bho siùcairean. Mar bhiadh, gabhaidh curranan agus ùbhlan. Cumaibh cuimhne nuair a chuireas tu siùcair gu gràinean, buntàta maisichte, sùgan, cha bhi buannachd sam bith ann.
Cha bu chòir òr a chur ris a 'chloinn airson co-dhiù ochd mìosan. Cha bu chòir meud seirbheise a bhith nas fhaide na còig gram. Bidh daoine gann, air tòiseachadh a 'ruith is a' coiseachd, gu tric a 'toirt seachad barrachd ghramaichean. Agus na dèan coimeas eadar do phàiste le pàiste nan caraidean. Tha gainnead no call cuideam gu math àbhaisteach, seach nach eil daoine co-ionnan ann.
Carson a bhios clann ag ithe mòran
- Bidh meudachadh cuideam (gu sònraichte thar aon bhliadhna gu leth) uaireannan a 'sealltainn cuid de ghalaran, mar eisimpleir, tinneas an t-siùcair òg.
- Gu tric is e adhbhar misneachd àrdachadh mì-chofhurtachd saidhgeòlach a 'phàiste. Mar as trice bidh clann aonaranach fo chùram lynch. Dhaibh, is e biadh am modh fallain as ruigsinniche.
- Cuideachd, bidh biadh a 'cuideachadh bho bhròn. An fheadhainn aig nach eil conaltradh is geamannan gu leòr, feuchaidh iad ri blas bìdh ithe. Ach a 'bhroilleach, a tha beatha soilleir agus beairteach, air an làimh eile, chan eil eadhon ag iarraidh - chan eil ùine ann! Is e obair nam pàrantan beatha an leanaibh atharrachadh agus aire gu leòr a thoirt dha.
- Uaireannan tha an duilgheadas le cuideam pàiste ann an trioblaidean saidhgeòlais phàrantan. Tha iad uile a 'smaoineachadh nach eil an leanabh a' fàs gu leòr agus a 'caoidh. Agus chan eil iad a 'leigeil seachad molaidhean eòlaichean, a' smaoineachadh gu bheil fios aig cridhe na màthar mar as fheàrr ciamar agus cuin a bhios iad a 'biathadh.
- Cùis shònraichte nuair a tha na pàrantan fhèin deiseil agus nach eil iad a 'smaoineachadh gu bheil duilgheadas cus cuideim ann.
Carson a bhios clann bheag ag ithe
Faodar blas bochd a mhìneachadh le nithean sònraichte biorhythms an leanaibh. Bidh clann na h-oidhche-oidhche a 'fàs anmoch, agus tha an siostam cnuasachaidh a' dùsgadh ro shlaodach. Mar sin, chan eil iad airson ithe an-diugh. A bharrachd air an sin, airson nan comhachagan-oidhche tha am bracaist gu leòr cronail. Bidh an grùthan a 'dèanamh bileag bheag sa mhadainn. Agus chan eil einnseanairean an pancreas, tha searbhagan saillte deiseil airson sgaoileadh. Mar sin, cha tèid gath a chur air ghat. Feumar biadh-oidhche-cloinne a thoirt seachad nas tràithe na 1-1.5 uair an dèidh dha dùsgadh. Agus bu chòir do bhracaist a bhith furasta: an àite iogurt a th 'ann am min-choirce. Chan eil suipear nas fheàrr cuideachd aig 6-7f, ach airson uair no dhà nas fhaide air adhart.
Chan eil clann de bhun-reachd sònraichte (a tha air a chòmhdach le bàn, tana, beag, lag) bho bhreith a 'toirt buaidh air biadh. Is e sgeulachd gu lèir a th 'ann am biadh a thoirt dhaibh. Ach chan eil e riatanach biadh a thoirt tro fhorsa. Eadhon bho chlann tana a 'fàs suas inbhich fallain le cuideam àbhaisteach. Tha e riatanach a bhith faiceallach gu bheil na caileagan sin a 'faighinn nam microelements agus na vitamain riatanach.
Dè bu chòir dhomh a dhèanamh?
An toiseach, feumar am beathachadh as fheàrr a thoirt don teaghlach gu lèir. Bidh clann a 'toirt eisimpleir bho am pàrantan. Mar sin, ma leanas thu daithead reusanta, chan eil ann ach an teaghlach gu lèir. Airson clann a tha fàs suas, feumaidh neach a bhith ag ithe còig tursan san latha agus ann an earrannan beaga. Feumaidh na stuthan a bhith gun àrainneachd. Daithead - measgachadh (mar a tha aois an leanaibh a 'ceadachadh).
Feumaidh beathachadh riatanach a bhith aig biadh airson clann bho bhliadhna gu bliadhna: feòil, iasg, cearc, uighean. Cha bu chòir clann aois sam bith a bhith air an toirt a-steach do bhiadh inbheach. Leig leis na pàrantan feuchainn ri vegetarianism, biadh amh, Kremlin agus siostaman eile. Gun phrotaidean ainmhidhean, chan eil am buidheann gu tur a 'leasachadh. Faodaidh tu cuingealachadh a dhèanamh air na geir a th 'ann an siùsaichean. Ach tha ola ìm agus glasraich ann an suimean beaga feumail. Tha na biotamain as motha luachmhor, omega-3, omega-6, msaa. Bidh feum air eadar-dhealachadh a dhèanamh air carbohydrates. An toiseach, cuir às do chladhach (lite broinn, aran geal, preasan, siùcairean, siùcair). Agus mar stòr de dh'fhàs-lùth carbohydrates "slaodach". Glasraich feumail agus a 'mhòr-chuid de mheasan, pasta bho chruithneachd durum, lite.
Cuir a-steach na cloinne gu na geamachan gluasadach, gan dèanamh gluasad nas motha. Tha gnìomhachd chorporra a 'gnìomhachadh na metabolism. Ma tha gille beag geir beagan doirbh a ruith, leig dha ionnsaigh snàmh. Cuidichidh tiodhlac bheag, madainn, geamannan agus cuairtean a-muigh tron mhadainn cuideam àbhaisteach.