Duilgheadas goirid le daithead watermelon

Faodaidh luchd-ciùil de watermelons "blasad" a chall gu luath le daithead watermelon. Le leithid de dhaithead, chan eil ach watermelon air a chleachdadh ann a bhith a 'cunntadh 1 cileagram de phìob watermelon gach 10 cileagram de chuideam airson 5 latha. Tha àireamhachd sìmplidh: ma tha cuideam a 'chuirp 70 cileagram, thèid watermelon a chleachdadh ann an 7 cileagram gach latha. Thathar a 'moladh gun a bhith a' fàgail a 'chuibhreann seo, gus nach bi iad a' toirt thairis air na h-àrainnean agus gun a bhith a 'caitheamh cus uisge, oir faodaidh seo buaidh mhòr a thoirt air slàinte.

Le mothachadh leantainneach de dhroch acras, faodar an daithead a lùghdachadh le bhith a 'ithe càraid de aran dubh le watermelon. Cuidichidh seo a 'chuirp gus a chothromachadh lùtha ath-nuadhachadh beagan de charbohydrates. Le leithid de bhiadh "measgaichte", faodaidh tu an daithead a shìneadh airson 10 latha.

Pros de dhaithead watermelon.

Tha feòil Watermelon na ionmhas fìor de vitamain A, B1, B2, B6, C, PP, potasium agus microelements eile. Tha susbaint àrd de dh 'acid fholcach, a tha cho riatanach airson obrachadh àbhaisteach an t-siostaim gintinn, a bharrachd air snàithleach agus pectins.

Tha daithead Watermelon a 'toirt cothrom dhut a' bhodhaig a dhì-bhualadh - is e sin, taisbeanaidhean tocsain, slagaichean, a 'faireachdainn gu bheil iad nas luaithe, bidh iad a' glanadh nan guallan. Tha an obair nan dubhan air a chur an gnìomh, thèid an t-ada a ghlanadh agus thèid bileag a chuir air falbh. Air sgàth susbaint mhòr an antioxidant gnìomhach - lycopene - tha casg air cruthachadh ceallan aillse. Anns a 'bhodhaig watermelon tha glucose agus fructose - is e siùcar furasta a tha seo a th' ann an cunnart, agus tha an dìth le tomhas calorie ìosal ag adhbhrachadh mearachd. Air an t-slighe, le cuideachadh bho dhaithead, tha call cuideam luath, seach gu bheil susbaint calorie watermelon glè bheag - ann an 100 g de phìob de watermelon a-mhàin 40 calaraidhean.

Eas-bhuannachdan biathainnean watermelon.

Tha daithead Watermelon air a mheas mar aon-bhiadh, mar sin tha e gu math duilich a bhith air a ghiùlan. A dh 'aindeoin a h-uile buaireadh, chan eilear a' moladh a bhith a 'daingneachadh an daithead seo airson còrr is 10 latha.

Coltach ris a 'mhòr-chuid de bhiadh leithid sin, cha bhi beathachadh watermelon a' toirt air falbh an t-saille, ach bidh e a 'lùghdachadh cuideam le bhith a' toirt air falbh lùth agus slagaichean bhon chorp. Tha feòil Watermelon gu math calorie ìosal, tha na leabhraichean mòra aige air am briseadh gu luath, bidh siùcair cuideachd air a ghlacadh gu luath, agus cho luath às deidh a bhith a 'faighinn watermelon, tha an stamag a' tòiseachadh ag iarraidh biadh agus tha an t-acras air a dhèanamh nas buailtiche.

Dì-chòrdadh ri daithead watermelon.

Mus bi thu "suidh sìos" air daithead watermelon, bu chòir dhut smaoineachadh air na h-adhbharan a dh'fhaodadh a bhith ann de ghalaran leantainneach a th 'ann mar-thà, cuimhnich gu mionaideach air an fheum airson a leithid de dhìol. Thathar a 'moladh a bhith a' co-chomhairleachadh ris an dotair agad, oir is e aon de na duilgheadasan a th 'ann de dhìol mar sin dìreach dìreach dian-bhuaidh a' bhuaidh a th 'aig watermelon air a' bhodhaig.

Mar eisimpleir, le galar nan dubhagan, faodaidh iad an obair aca le daithead watermelon adhbhrachadh don toradh eile agus toradh mì-thlachdmhor. Is e fìor dhuilgheadasan tinneas an t-siùcair, clachan dubhaig, pyelonephritis. Chan urrainn dhut daithead watermelon a chleachdadh le anomalies connspaideach den t-siostam gnàthach-dhìonachd, buailteach do bhuineas, buileas. Ma tha thu a 'faireachdainn mì-chofhurtachd làidir rè an daithead (laigse coitcheann, pian agus mì-chofhurtachd anns an stamag), feumaidh tu stad a chur air a' bhiadh.

An dòigh cheart a-mach às an daithead.

Leis gu bheil an daithead watermelon na leigheas fìor dha-rìribh don bhodhaig, chan fhaod duine a dhol air ais gu daithead àbhaisteach sa bhad, eadhon ged a tha an ùine bhìdh air a dhol seachad gu sàbhailte. Airson toradh àbhaisteach agus gun phian den chorp chun an daithead àbhaisteach, bu chòir gum biodh an daithead beagan nas fhaide. Taobh a-staigh 10 latha às deidh deireadh a 'bhidhe ithe ìosal-carbohydrate agus biadh ìosal calorie, airson biadh agus bracaist ithe airson bracaist agus dìnnear. Bu chòir don dinnear a bhith nas fhaide na 3 - 4 uair a thìde mus tig an leabaidh. Anns an fheasgar, bu chòir dhut 300-350 g de melon an watermelon ithe. Faodaidh tu brotagan aotrom, feòil bruidh, iasg, bainne sgithidh agus stuthan bainne, grànan, measan agus glasraich an siùcair ithe. Is urrainn dhut sùim bheag de thì uaine agus uisge mèinnearach a ghiùlan gus cothromachadh salann àbhaisteach na buidhne a chumail suas.