Tha an cridhe daonna air atharrachadh gu feumalachdan a 'chuirp a tha ag atharrachadh tro dhiofar dhòighean riaghlaidh. Bidh sin a 'dèanamh cinnteach à freagarrachd a' chridhe gu feumalachdan na buidhne.
Leis an obair chorporra as motha, faodaidh caiteachas lùth a 'chridhe 120 uair no barrachd a mheudachadh a thaobh staid fois. Na tha air a nochdadh ann an tachycardia fhad 'sa bhios an t-eallach leantainneach. Tha àrdachadh fala leis a 'chridhe a' meudachadh, a tha a 'cur suas sruth na fala. Bidh seo a 'meudachadh sruth fuil anns na soithichean crùin. Tha na h-atharrachaidhean sin anns a 'bhodhaig ann an eacarsaich a' meudachadh dìonachd an t-siostaim cairt-spioradail gu factaran mì-fhallain agus gu dearbh bidh iad a 'trèanadh a' chuirp agus a 'casg cron air an t-siostam cairteas-cheasnachaidh.
Bidh na faireachdainnean àicheil, leithid fearg, rage, a 'gluasad stòrasan lùtha. Aig an aon àm, thèid adrenaline a leigeil ma sgaoil san fhuil fhuil, tha frith-rathaidean caorach air am meudachadh agus air an neartachadh. Faodaidh dìth gnìomhachd corporra ann an stàitean deònach sin cron a chur air cron cridhe mar thoradh air a bhith a 'fàilligeadh air an tèarmann lùtha a tha air a ghluasad. Tha stàitean tòcail stagnant le mothachadh air eagal, droch ghlùraichean a 'cur bacadh air stòrasan lùth agus a' cur bacadh air gnìomhachd a 'chridhe, a' cur cuideam air solar fala na cuirp. Tha na stàitean tòcail seo mu dheireadh a 'leantainn gu galar cridhe.
Is e aon de na nithean a tha a 'cur ri leasachadh tinneas cridhe, agus beathachadh freagarrach, gu sònraichte mura h-eil fios agad dè na toraidhean a tha nas fheàrr airson tinneas cridhe. Faodaidh bìdh a tha a 'toirt a-steach mòran de cholesterol a' leantainn gu leasachadh aillse-chleosas, far a bheil lumen nan soithichean fuil a 'caolachadh agus a' sìor fhàs tron fhuil. Tha na stuthan sin uighean, grùthan, dealachd, uighean èisg. Mar sin, bu chòir an cleachdadh aca a bhith cuingealaichte, agus bu chòir roghainn a thoirt do stuthan bainne, glasraich agus toradh.
Do chridhe tinn feumaidh tu sealladh cùramach. Tha an obair aige a 'crochadh chan ann a-mhàin air staid na h-eaglaise gu lèir, ach cuideachd beatha. Agus is e an obair fèille cridhe a neartachadh agus a thoirt air ais.
Nuair a tha galar cridhe riatanach airson biadh ithe le ìrean àrda de potasium agus magnesium. Tha na h-eileamaidean sin riatanach airson obair a 'chridhe. Am measg nam bathar sin tha measan agus sùgh a gheibhear bhuapa. Cuideachd fuaraidhean tioram, gu h-àraid apricots tioram, rèasain. Gu math feumail tha bananaichean, peitseachan, apricots, crannagan dubha.
Tha pròstan, tiormachadh apricots, apricots, reiseanan nan pantry potassium.
Tha frith-lusan agus glasraich nam pàirt riatanach de dh 'euslaintich le faochadh miococardial, anterosclerosis, lùth-dhroch bhuaidh air sgàth vitamain, salann mhèinnearach (gu h-àraidh potassium, magnesium), làthaireachd fibre a bhrosnaicheas an excretion cholesterol, mar sin tha e cudromach fios a bhith agad dè na toraidhean a tha nas fheàrr le tinneas cridhe.
Bananaichean . Tha an cleachdadh de mheasan banana ann am biadh feumail dha euslaintich le galaran an t-siostaim cardiovascular air sgàth susbaint àrda vitamain, salann mhèinnireach. Salainn gu sònraichte de chalcium, magnesium, fosfair, iarann agus potasium.
Peaches . Tha toradh na peaches cuideachd glè bheairteach ann am bith-bheusan. Tha toradh nam peitseagan a 'toirt a-steach salann magnesium, calcium. Tha a 'mhòr-chuid de na toradh a' gabhail a-steach potassium agus fosphorus. Ann an 100 gram de mheasan - 363 mg de potassium agus 34 mg de fosfar. mar sin tha peitseagan cuideachd air am moladh airson tinneas cridhe.
Apricot . Am measg nam fuadain tha vitamain B, searbhag ascorbic, carotene, pectin, enzymes, salann mhèinnearach, searbhag organach. Tha a 'mhòr-chuid de na measan apricot a' toirt a-steach salann potaisium (1717 mg), calcium (suas ri 21 meatair), copar (suas gu 110 mg). Tha e air sgàth an t-susbaint àrd potaisium a tha apricots feumail ann am galaran cridhe.
Airson adhbharan cungaidh-leigheis, tha measan ùra air apricot air an òrdachadh, cho math ri sùgh ùr apricot airson leigheas tinneas cridhe corona, le ar-thimmias, lùth-dhroch àrd, anemia.
Grapes . Tha toradh fìon-dhearcan a 'toirt a-steach taghadh fìor mhòr de choimeasgaidhean ceimigeach agus meanbh-fhàsan. Tha iad seo nam measg searbh organach, vitamain B, carotene, vitamain E, P, PP, C, searbhag folic, ionadan nitrogenous, stuthan pectin, enzymes, ola riatanach, guma, reasain, snàithleach, salann potaisium, iarainn, magnesium, manganese, silicon , vanadium, titanium, copar, rubidium, boron, sinc, alùmanum, iodine, molybdenum, arsainic, sulbhur, clorin. Tha co-dhunadh ceimigeach farsaing den leithid a 'dèanamh toradh riatanach de fhìonairean ann an làimhseachadh diofar ghalaran.
Tha an t-susbaint àrd de potasium ann an cruth acid tartaric a 'cur ri farsaingeachd, a' alkalinizes urine, a 'brosnachadh cur às do choimeasgaidhean aigéad uric, a' cur casg air cruthachadh cloiche, a 'leasachadh mar a tha fèice cridhe ag obrachadh.
Tha buaidh glè eadar-mheasgte air cleachdadh fìon-dhearcan air na pròiseasan a tha a 'tachairt ann an organs fallain agus tinn. Ann an leigheas, thàinig vinogradoechenie gu stiùir neo-eisimeileach. Anns a 'fhrèam, tha fìon-dhearcan gan cleachdadh mar ath-nuadhachail. Gus gnàthachadh a dhèanamh air pròiseasan hematopoiesis, leigheas a thoirt do ghalaran an t-siostaim cardiovascular, gu h-àraidh neo-chunbhalachd soisgeulach, gus meatabol-eòlas salann-uisge a leasachadh.
Is e tinneas an t-siùcair an cunnart a th 'ann an leigheas fiadhaich (tha toradh ann an toradh grùcis), rùm, fuaimneachadh agus ulcer duodenal.
Thathas a 'cleachdadh sùgh fìon-dhearg pasteurichte aig cuideam fuil àrd.
Bha meas air sùgh uaine le bunait leigheas Hippocrates. Air feartan leigheis, rinn e coimeas eadar fìon-dhearcan le mil. Bidh siùcar fìona, no glucose, a 'co-dhùnadh a' bhuaidh antitoxic, tha seilbh ath-nuadhachail aig sù, tha buaidh shònraichte aige air fèith cridhe.
Bidh sùgh a 'lùghdachadh ìrean colaistéarachd san fhuil, a' leasachadh mathas, a tha cudromach gus comas a thoirt air obair ann an seann aois.