Mar as trice tha an t-sùbhradh a 'tachairt le cuideam corporra, gu h-àraid anns na daoine sin a tha gu math brosnachail san t-siostam neònach. Tha sùgradh uaireannan uamhasach sònraichte a bhith a 'nochdadh eadhon le coltas gu bheil e inntinneach gu leòr.
Dè th 'ann an sweat? Tha an dìomhair seo, a tha air a chuairteachadh le fàinneachan siùbhlach, a 'gabhail a-steach 97-99 sa cheud de dh'uisge le beagan salainn (clòirdean, phosphates, sulfates), a bharrachd air urea, salainn-acidic, creatinine agus stuthan eile. A bharrachd air na fàinneachan dubha, tha glasan apocrine sònraichte ann an cuid de raointean den bhodhaig (aodach, an sgìre mun cuairt an anus), a 'toirt seachad dìomhair a tha a' toirt a-steach barrachd stuthan proteinaceous. Le bhith a 'crathadh air uachdar a' chraicinn, bidh iad a 'dèanamh fàileadh sònraichte, a dh'fhaodadh a bhith gu math cruaidh ann an cuid de dhaoine.
Fo chumhachan àbhaisteach, tha an siud làitheil 400-600 ml, ach fo chumhachan àraidh, faodaidh sweating a dhol suas gu 10 litrichean no barrachd gach latha!
Fo bhuaidh nam pàirtean buntainneach den t-siostam neònach, tha an cruth cromag ag atharrachadh. Is e seòrsa de uamhas "gliocaideach" a th 'air a bheilear a' faicinn a tha a 'nochdadh le eòlasan inntinn làidir. Tha an ùine a tha a 'dèanamh de dh'fhàs cruaidh ann an sweat a' toirt a-steach àireamh mhòr de dh'uighinn searbh. Is e fàileadh mì-chofhurtail allais am prìomh mhìneachadh - bidh e a 'dèanamh cron air an urea a th' ann agus tha ammonia air a leigeil ma sgaoil. Nas fhaisge air uachdar a 'chraicidh, faodaidh secretion nan gàirdean sebaceous (mar as àbhaist - bho 100 gu 300 g tron t-seachdain), anns a bheil olein agus palmitin, salainn de thalamh geir, colesterol, pròtainan, earrainnean, an-còmhnaidh a bhith air an gèilleadh ris an uamhas.
Nigh do chasan ceart
Gus casg a chur air galairean craicinn a-mhàin, ach cuideachd grunn ghalaran eile, feumaidh e dèanamh cinnteach gu bheil cùram slàinte ceart ann. Tha uisge agus siabann gu math comasach a bhith a 'toirt air falbh bho uachdar a' chraicidh na tha air fhàgail de shreathan iomallach agus ga ghlanadh. Bidh siabann a 'dòrtadh saill craicinn gu furasta, air a mheasgachadh le dust, a' brosnachadh a bhith a 'sgaoileadh agus a' toirt air falbh sreathan àrda an epidermis. Mìneachadh le sailleadh geir, fuigheall de chnàimh agus salachar a chruinneachadh, mòran de mhiocriosan, bidh siabann a 'sgaoileadh nan innealan gland.
Bu chòir aire mòr a thoirt do theòthachd an uisge. A 'glanadh làitheil, is fheàrr uisge a chleachdadh aig teòthachd an t-seòmair. Gus strì a 'chuirp a mheudachadh gu buaidh bhon taobh a-muigh, thathar a' moladh gun tèid làraichean làitheil a chumail le uisge fuar. Faodaidh e brosnachadh a thoirt gu furasta agus gu luath air an siostam falamh is anabarrach agus cruaidh a thoirt air a 'bhodhaig. Le daoine a tha a 'faighinn àrdachadh neònach, mus tèid iad gu modhan uisge fuar, is fhiach co-chomhairleachadh le neurologist. Tha nighe gu leòr den chorp gu lèir gu leòr airson dà no trì thursan san t-seachdain a chaitheamh. Feumar an aghaidh, na làmhan, amhach, a bharrachd air raointean den bhodhaig far am faod iad a bhith a 'cruinneachadh agus a' cur às dhaibh, a bhith air an nighe an-diugh. Mar sin faodaidh tu cur às do bholadh fàis a h-uile latha gun a bhith a 'dèanamh deisealachd.
Tha deodorant cunnartach
Tha mòran againn nach eil dìreach eòlach air mar a chuireas sinn às do smuaintean siùcais gun bhrathan. Ach faodar seo a dhèanamh, agus eadhon seo nas fheàrr. Tha dìomhairean cunnartach do shlàinte. Tha an t-airgead seo an-diugh math, tha iad eadar-dhealaichte bho chèile an dà chuid ann an sgrìobhadh agus ann an gnìomh air a 'chraiceann. Am measg nam mìneachaidhean tha antiperspirants, a bhios, nuair a bhios iad fosgailte don chraiceann, a 'lughdachadh an riochdachadh agus a' leigeil às a 'chlais. Ach chaidh a lorg nach eil na stuthan sin a 'lughdachadh an t-secretion de chlasaichean siùbhlach, ach cuideachd gu bhith a' cur casg air lumen nan inneal-giùlain, gus an urrainn dhaibh galar a dhèanamh mar hydradenitis.
Tha an hydradenitis na shàl ghlan de na fàinneachan dubha a tha an staphylococcus microbiach pyogenic ag adhbhrachadh. Gu tric a chìthear anns na h-aibhnean ("bumps udder"), far a bheil a 'mhòr-chuid de na fàinneachan dubha mòra; nas lugha gu tric anns an t-sròin, anus. Bidh hydradenitis a 'tòiseachadh le lionn air a' ghland-ghlais, agus an uair sin bidh sreathan an fhigheag agus an craiceann fiodha fo-cheàrnach ceangailte. Ann an doimhneachd a 'chraicinn tha coltas ann no dhà no dhà, meud pìos de nodulan, a tha a' meudachadh gu mòr gu meud cnòmhagan; bidh an craiceann thairis air a 'ghlèag leònach a' bruthadh. Tha am pian uaireannan cho dona is gu bheil e ga dhèanamh duilich don ghàirdean no don chas gluasad. An ceann greiseag, tha na nodulain air an gleidheadh agus thèid an sgaradh a dhèanamh. Anns a 'chùis seo, bidh pasganan fiadhaich air an cruthachadh, tro bheil pus air a leigeil ma sgaoil. Bidh na tha ann am pus a 'faighinn a-steach do na glands fallain a tha faisg air làimh agus a' toirt buaidh orra, a 'ciallachadh gu bheil nodulan ùra air an cruthachadh. An dèidh a bhith a 'leigheas an hydradenitis nochdte, bidh craiceann ann fhathast.
Tha Hydradenitis nas cumanta ann am boireannaich. Dì-mholadh airson lagachadh a 'ghalair air a' bhodhaig, siùrsadh, gràdh diaper, neo-ghlan, làn-chleachdadh de dhìodhairean. Bidh luchd-dermatologists a 'comhairleachadh a bhith a' taghadh deodorant leis an stuth as ìsle de luchd-glèidhidh agus a tha freagarrach airson do chraiceann. Na dì-chuimhnich:
• Dèanamh cinnteach gu bheil teisteanas slàinteil aig an neach-dìolachaidh;
• faigh a-mach an ceann-latha a tha a 'tighinn gu crìch - an ùine as fhaide a th' ann, na daoine as motha a tha air an dìon.
BTW: tha luchd-glèidhidh nas lugha ma tha an deodorant ann am pasgan suidhichte. Bidh mòran de luchd-glèidhidh ann am bataichean tioram agus ann an sgoltagan ann an tubaichean. Tha nas lugha de luchd-dìon ann an deodorants ball.
Ma tha craiceann gu math mothachail agad, tha e nas fheàrr gun a bhith a 'cleachdadh deodorants ann am pasgan air a shèideadh. Tha thu nad dhroch-uchd no neòbhlan neònach nas freagarraiche. Le craiceann tioram, bu chòir dhut a bhith a 'taghadh dealanaich a tha a' toirt a-steach stuthan lithidh agus leigheas (chitosan, earra chamomile, aloe, allantoin, msaa.). Tha fàileadh geur aig an fheadhainn aig a bheil allais, comhairle a thoirt a bhith a 'cleachdadh inneal-sèididh le cuiridhean antibacterial. Duine sam bith a tha daonnan a 'cleachdadh deodorants agus chan eil ea' leigeil leis a 'bheachd gu bheil e comasach cur às do thruaill mì-thlachdmhor de mheall gun deodorant, feumaidh tu fios a bhith agad nach bu chòir na maoinean sin a chleachdadh ach airson craiceann tioram, làn-nighe. Chan eilear a 'moladh an cleachdadh rè an latha, mar a tha deodorant a chaidh a chur an sàs nuair a thèid a leigeil a-mach, a' cur ris an odhair mì-thlachdmhor.