Meadhanan a tha a 'cur ri tòna craiceann

As t-earrach boireannaich, tha craiceann gu math brònach glè bhrònach, oir chan eil thu airson coimhead cho mòr ri sgàthan, ach a chionn 's gu bheil e ag òrdachadh an tlachd. Ciamar a thòisicheas tu an craiceann? Tha a feartan fhèin aig a 'chùram airson craiceann aosmhor, tha e ag amas air a bhith a' meudachadh tinneas craiceann, ath-nuadhachadh, a 'slaodachadh a' phròiseas a tha a 'fàs nas sine. Nuair a bhios an craiceann a 'crìonadh a' tachairt nuair a chaill an craiceann an comas air faighinn air ais gu luath an dèidh na h-inneal, thèid na pròiseasan meitabileach a mhilleadh sa chraiceann. Mar thoradh air an sin, bidh an craiceann pailt, tioram agus nas gann. Bidh dòighean a tha a 'cur ris an t-suidheachadh craicinn, bidh sinn ag ionnsachadh bhon fhoillseachadh seo. Tha slackness a 'chraicinn an crochadh air a' phròiseas a bhith a 'fàs sean. Tha seo air sgàth gu bheil cruthachadh nan stuthan riatanach airson tonus air a lùghdachadh sa chraiceann. Bidh tòna nas ìsle a 'tòiseachadh, air fhoillseachadh bho 25 gu 30 bliadhna.

Tha craiceann a tha a 'crìonadh air a chomharrachadh le bhith a' dèanamh barrachd dhroch-ghaoith air an aghaidh, bidh wrinkles gu math a 'nochdadh air a' chraiceann, agus bidh an craiceann gu math sgìth. Mar sin, tha e a 'leantainn gum bu chòir don chùram airson an craiceann fading a bhith sìmplidh agus mionaideach, le bhith a' cleachdadh stuthan gnìomhach agus càileachd.

Tha cùram làitheil airson craiceann a tha a 'fàs nas sine a' gabhail a-steach beathachadh làn craiceann, a 'bleith, a' sgoltadh, a 'glanadh agus a dhìon. Tha ullachaidhean, a tha air an cleachdadh aig a h-uile ìre, air an dealbhadh gus an t-suidheachadh craiceann a leasachadh, a ghlanadh, ùrachadh agus àrdachadh. Ma chleachdas tu na stuthan seo airson ùine mhòr gus cùram a 'chraicinn a tha a' fàs nas fheàrr a leasachadh, bidh iad a 'neartachadh ath-nuadhachadh, a' cur casg air tuilleadh fàisneachd, a 'rèiteachadh crògan fiadhaich.

Bidh cùram airson a 'chraicinn a' fàs a 'tòiseachadh le bhith a' glanadh nan pores le sguab sòghail airson nighe, a 'toirt air falbh gort bainne. Chan eil deoch làidir agus alcal ann, agus mar sin chan eil iad a 'briseadh cothromachadh-lipid uisge a' chraicinn, na fàg faireachdainn de thinneas. Bu chòir a 'phrìomh ghlanadh aghaidh a dhèanamh gach feasgar, oir tron ​​latha bidh uachdar a' chraicinn air a thruailleadh, a tha a 'cur bacadh air dìreabadh nàdarra sebum agus a' briseadh a 'chraicinn.

Bidh ullachaidhean gluasaid agus tòimhseachaidh airson cùram craiceann aosta a 'cumail stuthan a tha a' meudachadh an tòin. Faodaidh e a bhith mar asal hyaluronic, elastin, colagen, aigéid organaig, vitamain, ola riatanach, fytoextracts. Tha na stuthan sin nam pàirt de euslaidhean liposomal le susbaint mhòr de phrotainnean, ann an riochdachadh uamhan, fiodhairean, a tha a 'toirt air ais elasticity a' chraicinn, a 'dèanamh suas airson a bhith a' call taise anns a 'chraiceann. Bidh iad gan cur an gnìomh gu cunbhalach mus cuir iad a-steach iarrtas sa mhadainn agus feasgar.

Uill, bidh an eadar-dhealachadh craiceann a 'giùlan (a' caitheamh fuar is teth, a 'tòiseachadh agus a' crìonadh le fuar a 'gintinn). Thathar a 'cur a-steach teann airson 1 no 2 mhionaid, fuar airson 5 mionaidean. Feumaidh teth a bhith air a dhèanamh bhon fhìrinn fìor, tarragon, peirsil, dath-aoil, mint, sage, chamomile.

Bhiodh e bòidheach a bhith a 'cur ris an t-salann uisge no salann mara (1 crann-bhùird gach 1 liotar de dh'uisge). Tòisich a 'coiseachd le uisge fuar, ga chumail airson 3 no 4 diogan. An uairsin ann an uisge teth (38 no 40 ceum), bog a 'ghriodag agus cuir a-steach ris a' chraiceann airson 1 no 2 mhionaid.

Bidh e a 'dèanamh a' ghlèidheadh ​​gu ceart agus a 'bogadh a' chraicinn le masg paraiffin, airson seo bidh sinn a 'teasachadh na paraffin ann an amar uisge. An uair sin bidh brus a 'cur a-steach air craiceann tioram. Bidh mascaichean a 'dèanamh 2 no 3 tursan san t-seachdain, cùrsa de 10 no 15 masg. An dèidh masg paraffain, cuir an uachdar airson craiceann tioram.

Nuair a tha a bhith a 'toirt cùram don chraiceann a tha a' fulang na thàmh feumail den aodann - bidh e a 'cur casg air coltas dhroch chnocan agus ròcan, a' cur casg air a 'chraiceann a dhìon, a bhith a' leasachadh cruth fuil, a 'toirt air falbh puffiness. Bidh cùrsa massage de mhodhan 10 no 15 air a dhèanamh 2 no 3 tursan sa bhliadhna. Bi mothachail gum bi massage ceàrr a 'sìneadh an craiceann, agus mar sin is fheàrr a bhith a' toirt earbsa dha proifeiseantaich.

Feumaidh craiceann fiadhaich beathachadh a bharrachd. Bidh uidheaman maothachail air an cleachdadh airson 30 no 40 mionaid mus tèid iad a-mach, no san fheasgar airson 1 no 1.5 uair a thìde ron àm leabaidh. Half uair a thìde às deidh an uachdar a chur an sàs air a 'chraiceann, bidh sinn a' toirt air falbh an còrr le snàg cotain no pàipear pàipeir. Is e uachdar maoineachaidh as fheàrr a ghabhas a chleachdadh san fheasgar air aghaidh taisneach, oir tha uisge a 'toirt air adhart gu luath a-steach don chraiceann. Tha an t-uachdar air a chur an gnìomh le gluaisean sleamhnag nan lorgan-meòir, a 'gluasad a-steach gu taobh nan loidhnichean dermach airson 3 no 5 mionaidean.

Thathas a 'dèanamh beathachadh dian airson a' chraiceann a tha a 'fagadh mar thoradh air a bhith a' cleachdadh iom-fhilltean teirpeach ann an cruth seums a rèir a 'chraicinn. Is e gnè a tha gu math cruaidh a th 'ann an seum a dh' fhaodas fuasgladh fhaighinn air na duilgheadasan a th 'ann a bhith a' fàs craicinn A rèir cor na craiceann, bidh mi a 'cur chùrsaichean an gnìomh airson ùine shònraichte grunn thursan no uair sa bhliadhna. Bidh na stuthan sin a 'toirt air ais elasticity a' chraicinn, a bhith a 'giùlan rèite agus a' toirt buaidh dhìreach fhaicsinneach.

Tha uachdar dìon sònraichte air a chleachdadh mar dhìon. Tha iad a 'gabhail a-steach ocsaidean siùc, eirsirean hydroquinone, searbhag para-aminobenzoic, aloe agus feadhainn eile. Bidh iad a 'cluich àite sgàileanan solais.

Tha seilbh dìon agus beathachaidh air a chòmhdach le bhith a 'cleachdadh stuthan bainne bainne, gaois, tì uaine, glasraich, measan agus ola. Tha e ion-mhiannaichte a bhith gan cur air co-dhiù 1 no 2 uair san t-seachdain, no gach latha. Is e ùine a 'chùrsa 15 no 20 modh-obrach. Às deidh leigheas mar sin, tha an àireamh de mhac-luachair air a lùghdachadh, ach chan eil iad air an dèanamh nas lugha na 1 no 2 uair gach mìos.

Tha càise taigh a 'falach
Bidh dà fhosgladh de chàise bothain a 'gluasad le 1 teaspoon de theatha làidir no 1 teaspoon de sùgh peirsil, cuir cromag de orains no lemon, 2 lòchrain de ola flaxseed, ½ cuibhreannan de dh'eisg èisg le vitim. Às dèidh 10 no 15 mionaidean, cuir air falbh am masg le broth fuar de peirsil agus cuir a-mach an craiceann tioram le uachdar beathachaidh.

Measg bho chàl
Dehydrated, bidh craiceann tioram le spotan mòra a 'briseadh ola coirce no ola-ola, agus an uair sin bidh soda teth fliuch a' gintinn, stèidhichte air 1 liotar de uisge teth, gabh 1 teaspoon de shoda bèicearachd. An uairsin cuiridh sinn casg air 10 no 15 mionaid de chal gealagach.

Fasg de shùgh orains
Sùbh de orange a 'gluasad le buideal, leth teaspoon de mheala, 1 bòrd-bùird de ola glasraich. Cuiridh sinn air aghaidh agus aghaidh. Bidh 15 mionaidean againn, agus bidh sinn a 'nighe le uisge blàth.

Masc buntàta
Bidh sinn a 'faicinn buntàta mòr anns a' chnap, glan e, stir e, cuir beagan bainne agus buachaille. Thèid am buntàta a tha a 'tighinn às a chèile a theasachadh. Leudaich sinn measgachadh teth air an aghaidh. Bidh an masg seo a 'dèanamh an craiceann tioram sùbailte agus tairgse. Bidh masg de bhuntàta air a ghoirteachadh le sùgh lemon a 'toirt air falbh sreathan sgìth air an aghaidh an dèidh oidhche gun chadal no às dèidh latha trang. Bidh am masc a 'bhuntàta a' giùlan, a 'bleith agus a' bogadh a 'chraicinn.

Fasg nan gillean
Anns a 'phòlaig, cuir 1 teaspoon de shùgh, air a bhriseadh bho bhotag crùbach a' chuthag. Thèid an masg a chur chun an aghaidh, an dèidh 15 no 20 mionaid, cuir air falbh an swab cotain an toiseach ann an uisge blàth, agus an uairsin ann an uisge fuar. Thathar a 'cleachdadh a' bhrat seo gus an craiceann a ghlanadh, gus casg a chur air wrinkles airson craiceann tioram.

Mascaichean a tha a 'cur ri tòna craiceann
Masg orains
Bidh sinn a 'bogadh an sùgh orains le napcain uinne agus ga chur gu teann air a' mhuineal agus an aghaidh. Roimhe seo, tha na h-eyelids air an smearadh le uachdar beathachail airson craiceann tioram agus àbhaisteach. An dèidh 15 no 20 mionaid, thèid an masg a thoirt air falbh, agus thèid an t-aodach a sgrios le swab fliuch no thèid a nighe le uisge fionnar. Bidh sinn a 'cur a-steach airson seòrsa sam bith de chraiceann, bidh e a' beathachadh agus ag ath-nuadhachadh an craiceann.

Masgadh Watermelon
Gabh 5 no 6 sreathan de uinne, no faodaidh sinn a bhith a 'bogadh an còmhdach tana de chlòimh cotain le sùgh watermelon agus cuiridh sinn tagradh airson 15 no 20 mionaid air a' mhuineal agus an aghaidh, an uair sin le uisge agus smear le uachdar maitheasach. Thathar a 'cleachdadh masc le sùz watermelon gus casg a chur air flabbiness airson craiceann olach is tioram. Bidh e a 'dèanamh an craiceann bog, rèidh, ath-nuadhachadh, aran agus vitamain.

Maise tona le infusion de elderberry
Gabh 2 lobhs-bùird de sheann-sheann, 2 lòchran-bùird de phlocan coirce, ½ cupan bainne.
Bidh Flakes a 'còcaireachd ann am bainne, mar a bhruidhneas tu brochan. Nuair a bhios am measgachadh bog, cuir an t-inneal air seannberry. Tha an t-uabhas blàth a tha a 'tighinn air adhart ga chur an sàs anns an amhaich agus an aghaidh le ìre tiugh. Bidh measg a 'bruthadh uisge blàth, agus an uairsin a losgadh do aghaidh le uisge fionnar. Bidh seo a 'crochadh airnean agus a' bogadh seòrsa den chraiceann.

Mion-ghràin
Faodaidh sinn na fìon-dhearcan a ghlanadh le sùgh glais, air a phasgadh ann an grunn shreathan no napcain lìn, agus cuir a-steach ris an aghaidh airson 15 no 20 mionaid. Às dèidh dhut an masg a thoirt air falbh, losgadh an aghaidh le uisge blàth, tiormaich e le tuagal bog agus cuiridh e uachdar gu leòr. Tha aon gu leth lòin-bhùird de shùgha gu leòr airson 1 bhriseadh. An cùrsa 15 gu 20 modh-obrach, a 'dèanamh 2 no 3 tursan san t-seachdain. Tha an masg a 'dèanamh an craiceann a tha a' dèanamh uisge, ùr, sùbailteach, aran gu math, a 'glanadh, a' cur casg air sgath.

Melon mask
Gus masg a dheasachadh, thèid an cuibhle melon a tha air a leaghadh a chur an sàs ann an sreath tana air an aghaidh airson 15 no 20 mionaid. Le bhith a 'cleachdadh an masg seo gu cunbhalach, bidh an craiceann pinc, elasta agus bog. Taing do sheata mòr de bhotamain, faodaidh tu melon a ghabhail anns a 'bhiadh, bidh e a' cur ri bòidhchead a 'chuirp - bheir e fionnas dha na bilean, na sùilean agus na falt, bheir e sùilean, nì an craiceann sùbailte agus rèidh.

Masg Yolk-lemon
Razotrem 1 buidhe le 1 teaspoon de sgeinean lemonach, ga bhriseadh ann am pùdar, agus fàg a-steach ann an soitheach seilg. An dèidh 15 mionaidean, cuir 1 teaspoon de lusan glasraich chun a 'mheasgachaidh agus cuir gu math. An uairsin cuir fras tiugh air a 'chraiceann agus fàg thu gus a thiormaich gu tur. Nigh an masg le sgrìob uisgeach peirsil. Bidh sinn a 'crìochnachadh a' mhodh-obrachaidh le co-èadachadh fuar. Tha masg air a chleachdadh airson craiceann àbhaisteach is tioram. Tha e a 'dèanamh deagh thaic agus a' toirt taic don chraiceann. Bidh sinn a 'dèanamh a leithid de bhriseadh, an dèidh obair latha, nuair a dh'fheumas sinn a dhol gu pàrtaidh no taigh-cluiche.

Iolk-mil le sùgh lemon
Tha buileagan ugh measgaichte le 10 slatan de sùgh lemon, 3 no 4 deitichean de lusan glasraich, ½ teaspoon de mhì mil dhorcha, mar eisimpleir, cuan-cuan.
Dèan am measgachadh còmhla ri foam, an uairsin cuir 1 teaspoon de chlachan-coirce talmhainn no min-choirce. Bidh am masg a 'beathachadh agus a' glanadh a 'chraicinn, agus a' riaghladh cothromachadh uisge. Tha e air a chleachdadh airson craiceann àbhaisteach is tioram, le fading agus breacadh.

Lusan meirbh-lusan no sùbh-lusan
Air craiceann glan, cuiridh sinn sùgh sùbh-lus no sùbh-mhòra airson 15 no 20 mionaid. An dèidh a 'mhodh-obrachaidh, losgadh aghaidh le uisge fuar agus cuir uachdar uachdar a-steach. Bidh seo a 'toirt a-mach vitamain, aodainn suas a' chraicinn, a 'toirt dha uamhasach agus ùrachadh. Bidh sinn a 'cur a-steach airson seòrsa sam bith de chraiceann. Tha craiceann àbhaisteach agus tioram air a dhèanamh ro-làimh le uachdar maitheasach.

Madainn Kalinovaya
Bidh duilleagan de viburnum brònach ùra air an cuir air greased le uachdar geir craiceann airson 10 no 15 mionaidean. Tha buaidh a 'bhualadh air a' chrog air a 'chraiceann.

Masgadh oinnsein
Mion-nuadh a 'bleith a' ghràin, a 'measgachadh a' ghruel ann an co-ionnanachd leis a 'bhrògan agus an uachdar (le craiceann àbhaisteach is tioram) agus air a ghlèidheadh ​​le protainnean (le craiceann olach). Bidh sinn a 'cumail air a' chraiceann airson 10 no 15 mionaidean. Gu ruige seo cuir a-steach crannchuir le bhith a 'toirt a-steach chamomile. Tha fios aig dàrna diofar den bhroinn nionnach, a tha air a dhèanamh suas de mheasgachadh de ghruag oisean agus mil. Bidh an dà chuid de na h-aon seòrsaichean de dhionnach deiseil a 'beathachadh, a' tòn, ag ùrachadh a 'chraicinn, a' cur casg air wrinkles.

Rèis airson masg aghaidh sìmplidh
Faodar masgaichean sìmplidh ullachadh bho na tha ri làimh. Le bhith a 'cleachdadh ghlasraich is mheasan ann am masgaichean faodaidh e an coltas a dhèanamh nas fheàrr, a ghlanadh, a' vitimachadh an craiceann sgìth agus tioram, thoir e dha.

Masg cucumair
Cuiridh Natter an cucarra cuibheasach, cuir 1 teaspoon de uachdar agus beagan bhrochan de ghrùidh no sùgh lemon. Cuir am masg air do aghaidh airson 15 no 20 mionaid.

An t-oideas airson masg ùbhlan
Gabhaibh ùbhlan 1 no 2 uaine, bidh iad air an tomhas gu ceart agus cuir pròtain a tha buailteach dhaibh. Cuir am masg air do aghaidh airson 15 no 20 mionaid.

Rèiteachadh masbh carota
Bidh sinn a 'gabhail 2 carran meadhanach mòr, a' sgoltadh no a 'sgoltadh air grater beag, cuir 1 teaspoon de uachdar no ola ola-ola.

Measg airson craiceann olach
1. Ann an 2 lòchran bùird de bainne sear, bidh sinn a 'teannachadh 2 tableta pùdar de aspirin no ½ teaspoon de lemon lemon. Feuch gun cuir sinn am masg airson 15 no 30 mionaid air an aghaidh.
2. Cuiridh sinn sgaradh crann-coirce le sùgh cuccrom no tomato. An uairsin cuir am masg air do aghaidh gus am bi e a 'tiormachadh gu tur.

A-nis tha fios againn dè a chleachdas tu a tha a 'meudachadh tòna craiceann. Le bhith a 'cur nan masgaidhean sin a-steach faodaidh craiceann an aghaidh ath-nuadhachadh agus a thònrachadh, ga dhèanamh rèidh agus sùbailte.