Gu math tric, tha boireannaich a 'fulang le barrachd fallaineachd, rud nach urrainn a bhith na adhbhar mì-chofhurtail, ach cuideachd a' leasachadh toinnte neo-ionannachd. Tha, chan eil coltas gu bheil corp boireann faltach a 'còrdadh ris an t-sùil fhireann, agus feumar seo a shabaid. Thathar mothachail gu bheil boireannaich dorcha nas buailtiche don tinneas a tha seo, agus gu tric bidh boiseag agus boireannaich nas motha aig boireannaich Caucasianach. Ach tha na fir aca a thaobh seo, gu h-àraid, nas dìleas don fhìrinn seo, ach chan eil ar gnè fireann toilichte leis a 'chùis seo, agus tha aig na nigheanan sùil a thoirt air a h-uile seòrsa dòigh gus cur às do fhuilt mì-thlachdmhor agus nach eil feum air a' chorp cho èifeachdach 'sa ghabhas.
Dè a tha ag adhbhrachadh falt neo-thaitneach?
Faodaidh na h-adhbharan a bhith gu math eadar-dhealaichte, bho oighreachdan agus a 'crìochnachadh le eas-òrdugh adrenal, a bhith a' cleachdadh cuid de chungaidhean-leigheis, tumhan agus menopause. Mus tòisich thu a 'sabaid le barrachd fallaineachd, feumaidh tu an toiseach na h-adhbharan gu h-àrd a dhùnadh a-mach, agus ma tha an oighreachd no an menopause fhathast, tòisichidh e a' sabaid leis na h-adhbharan iongantach seo.
Rèitichean dachaigh
Cèir siùcar
Is e seo an dòigh as fhasa agus as fhasa faighinn cuidhteas falt air aghaidh a 'bhoireannaich:
- measgachadh 2 spooin shiùcair, agus aon teaspoon de mil is uisge;
- blàth am measgachadh ann am microwave no air stòbh gus am bi builgeanan a 'tighinn air adhart agus nach bi am measgachadh dorcha;
- Cùm am measgachadh le spatula, cuir a-steach air na h-àiteachan far a bheil thu airson falt a thoirt air falbh;
- Cuir an stiallan fighe air an àite seo agus cuiridh e na corragan agad thairis air fàs falt;
- slaodadh an inneal-sios gu luath bhon aghaidh (feuch ri stad a chur air fàs falt);
- Dèan aithris mar a tha iomchaidh.
Flùr Nut
Cuidichidh masg de flù chick a 'craiceann, a' toirt air falbh ceallan marbh agus falt. Gabh 2 spàinean de mhin-chìche, cuir ceathramh cuibhreannan de thurcach agus teann le bainne blàth gus pas tiugh fhaighinn. Cuir a-steach an greim an sin, far am feum thu falt a thoirt air falbh, leig leis a 'mheasgachadh a thiormachadh agus a sgrìobadh gu socair no a sguabadh às an mochilochka. Chan eil am pròiseas seo luath, tha foighidinn riatanach, ach taobh a-staigh mìos faodaidh tu na toraidhean fhaicinn mar-thà.
Tì le mint
Tha meudachadh fallain gu tric co-cheangailte ri susbaint cus de androgen anns a 'bhodhaig, agus faodaidh tì le mint cuideachadh le bhith a' riaghladh àireamh nan hormonaichean agus ag atharrachadh an t-suidheachaidh.
Tha sgrùdaidhean air an dèanamh le luchd-saidheans Turcais air a bhith cinnteach gun cuidich am mint crispy, a thèid a bhriseadh ann an tì, boireannaich le barrachd fallain, ma dh 'òl tu an tea seo dà thuras san latha airson 5 latha ann an ceum mòr a' chuairt mìosail. Tha an ìre seo a 'tòiseachadh air a' chiad latha den mhìos agus mairidh e 14 latha.
Boil glainne uisge, cuir ris a-steach teaspoon de mint no duilleagan ùra 4-5. Còmhdaich le caol, thoir beagan sgudal agus teann. Thoir deoch tron latha airson dà thuras.
Suit leòmhann agus mil
Cuidichidh masg geur de shù mil is de mheoman thu san strì ri duilgheadas falt neo-riatanach. Bidh sùgh laomaich ag obair mar ghlanadh agus tha e a 'ciallachadh gu bheil e a' fàgail, fhad 'sa tha mil a' gluasad agus a 'gluasad nan gàirdean, agus cuideachd ag obair mar ghnè antiseptic agus anti-inflammatory. A thuilleadh air an sin, tha sùgh lemonan fhathast a 'toirt buaidh air na gillean, a tha cuideachd a' toirt buaidh lèirsinneach.
- Meudaich spòlan mead meadhanach mòr agus ¼ spàin de feur lemon, cuir a-steach ris an àite a tha a dhìth airson an aghaidh airson 15 mionaidean. Nigh an clò le nighe air a ghluasad ann am blàths, cùl an masg gu cùramach. Dèan sin gach trì latha co-dhiù 2 mhìos airson toradh seasmhach.
Flùr coirce le soith agus siùcar
Tha e na masg nàdarrach sàr-mhath airson cuidhteas de fhuilt nach eil feum, a 'miannachadh a' chraicinn.
- Gabh am buidheag, cuiribh 0.5 lòch bùird de fhlùr coirce gu spàin de shiùcair, measgachadh gu math, cuir a-steach air an aghaidh (dìreach anns na pàirtean ceart), an dèidh 20 mionaid, cuir an masg air falbh le mocha blàth ann an uisge. Dèan ath-aithris air an dòigh seo co-dhiù 3 uair san t-seachdain airson toradh seasmhach.
Leannagan dearga
Tha an toradh seo na sgrobair nàdarra foirfe agus bheir e cuideachadh dhut le duilgheadas falt neo-riatanach.
- Molaich glainne de leannils an toiseach ann an inneal-bogaidh, agus a-rithist ann an grinder cofaidh, an uairsin cuiridh e sìos tro sgrion fìor mhath gus lusal a dhèanamh.
- Meudaich spàin de phùdar le meal leònach gus pas a dhèanamh. Cuir a-steach e gu na h-àiteachan ceart airson 20 mionaid, an dèidh seo, nigh am mochalochkoy le uisge blàth. Le kozhuyuhoy a-rithist mar sin aon uair san t-seachdain, leis na seòrsaichean craiceann a tha air fhàgail - 2 uair.
Faodaidh tu cuideachd am masg seo a dhèanamh cothachail airson a 'chraicinn, gu h-àraid ma gheibh thu buaidh dhùbailte ma chuireas tu brògan leitris, sùgh buntàta no uisge ris.
Sgòthan geala
Faodar turmeric a chleachdadh ann an co-bhonn le cuid de in-imrichean gus boireannaich a chuideachadh a 'faighinn cuidhteas falt an aghaidh nach eil feum agus gu math mì-thlachdmhor.
- Meudaich pàirtean co-ionann de mhin clach-ghràin agus cruithneachd, cuir uiread ola ola mar a dh'fheumas tu greim tiugh, agus cuir a-steach don aghaidh airson leth uair a thìde mus tèid a ghlanadh. Faodaidh tu am measgachadh seo a chleachdadh uair sa t-seachdain. Ma tha an craiceann a 'fuireach air a' chraicinn le bhith a 'cromadh, tha e furasta an diosg a thoirt air falbh, air a ghluasad ann am bainne.