- Cress Sìneach - 450 Gram
- ceann garlaidh - 3 pìosan (crùbadh)
- ìm peunut - 2 rud. spàinean
- salann - 1 teaspoon
- ola sesame - 1 pìos (airson blas)
Lìonaibh 1 buidheann de dh 'uisge-uisge Sìonach. Crush an garlic. Cuir fiadhaich air ola ghoil thairis air teas àrd. Cuir 1/2 teaspoon de shalainn, cuir a 'chromag anns a' phras-bhrisidh, frith airson 1-2 mionaid. Toraibh ola sesame beag. Gluasad gu pìos. Dèan seirbheis sa bhad.
Seirbheisean: 3-4