Gu nàdarra, tha e a 'tachairt gu bheil ìre an cuideam fala (BP) air a dhol am meud no air a dhol sìos. Anns a 'chùis seo, faodaidh e a bhith na chomharra de ghalar a tha a' tighinn am bàrr. Ach, is fhiach beachdachadh air agus dè an ìre de bhruthadh-fala a bh 'ann boireannach mus do thòisich e trom. Às deidh na h-uile, is e rud àbhaisteach a th 'ann airson feadhainn eile, mar as trice, is e cuideam nas motha a th' ann.
Bruthadh-fala ìseal nuair a tha thu trom
Tha atharrachaidhean mòra ann an corp a 'mhàthar a' toirt buaidh cho mòr air mar a bhios cuideam fala a 'tuiteam beagan. Mura h-eil comharran sam bith eile còmhla ris agus tha mo mhàthair a 'faireachdainn gu math, cha bu chòir gnìomh a ghabhail.
Ach air eagal gu bheil an cuideam air tuiteam gu mòr, agus a 'gabhail a-steach mearachd, nausea agus comharraidhean mì-thlachdmhor eile, is fhiach aire a thoirt don leigheas. Faodar casg a dhèanamh air a 'bhus. Air sgàth gu bheil an cridhe a 'tòiseachadh a bhith ag obair nas laige, lùghdaichidh an fhuil a-steach don phlacenta, agus leis an uiread de stuthan feumail agus oxygen.
Chan fheumar clàran a ghabhail gu neo-eisimeileach bho bhruthadh, oir tha a 'mhòr-chuid dhiubh air an cur an aghaidh nam boireannach trom. Ach faodaidh tu feuchainn ri casg a chur air bruthadh fala leis na modhan sin:
- Suas gu leòr cadal. Cha bu chòir an corp a bhith air a ghlanadh. Is fheàrr a bhith a 'cadal ochd gu naoi uairean a thìde gach latha.
- Gabh cuairtean fada anns an èadhar ùr.
- Dèan solais aotrom.
- Cumaibh ri daithead iomlan agus cothromach.
- Ma tha an cuideam air tuiteam gu mòr mar-thà, fosgail na h-uinneagan, luidh air an leabaidh agus cuir às do na putanan no na criosan. Le ath-aithris cunbhalach, gluais ammonia leotha agus bi cinnteach gun cuir thu fios chun an dotair mu na cùisean a tha nas motha. Dh'fhaodadh seo a bhith na chomharra air toiseach an tinneis agus is dòcha gum feumar aonta a thoirt dha amharc agus leigheas taobh a-muigh nan euslaintich.
Bruthadh àrd
Bho chionn ùine tha corp na màthar a 'tòiseachadh a' faighinn barrachd inneal mar a bhios am feus a 'fàs, is dòcha gum bi an cuideam ag àrdachadh beagan aig an 18-20 seachdain. Ach, ma tha an cuideam fala air a dhol suas bho chiad latha de dh 'aois, no le bhith a' leum gu luath san dàrna tritheamh, co-chomhairle a chumail ri dotair. Dh'fhaodadh seo a bhith na chomharra de ghalar, lùth-dhroch bhuaidh, duilgheadasan dubhaig no toxicosis fadalach (gestosis).
Gus an cuideam a lùghdachadh, cha bhi na clàran àbhaisteach ag obair. Ach faodaidh tu leigheasan dùthchasach a chleachdadh.
- Beithe nàdarra deoch sùgh.
- Faodaidh sùgh speetot, sgeadachadh de phumpkin gun bhualadh, rèiteagan cranberry grèim a lùghdachadh. Feumaidh tu òl deich mionaidean mus ithe iad leth na glainne. An aon staid - bu chòir gach broth no sù ùr a bhith air ùr ullachadh.
- Innsidh an dotair gu cinnteach dhut sùil a chumail air ìre an cuideam. Gus nach bi thu a 'dol chun a' chlinic daonnan, ceannaich thu fhèin neach-sgrùdaidh bruthadh-fala ùr gus smachd a chumail air cuideam fuil.
Bu chòir aire shònraichte a thoirt do chuideam a thoirt do bhoireannaich a tha an aghaidh duilgheadasan slàinte sònraichte, is iad sin:
- ro throm
- euslaintich le duilgheadas-briseadh
- làthaireachd eas-aonta hormonal
- droch ghalaran de bhuill a-staigh
- cugallachd ri eadar-dhealachaidhean cuideam aig an àile
- boireannaich a tha a 'faighinn duilgheadasan le bhith a' toirt leanabh orra agus a tha air giùlan ab 'fhulang mar-thà.