Faodaidh tu càise taigh a chur a-steach anns a 'chlàr-bìdh, a' tòiseachadh bho ochd mìosan (clann glic, clann le rickets no anemia - roimhe). Thoir leth teaspoon. Beag air bheag meudachadh an dòs gus a thoirt gu 20 gram gach latha ann an 3-4 latha. Bu chòir 50 g de thoraidhean gach latha ithe sa bhriseadh. Reasabaidhean sìmplidh agus luath bho chàise taigh mar do phàisde.
Dè am fear as fheàrr leotha?
A dh 'aindeoin a bhith cho àrd' sa tha e agus luach beathachaidh, chan e càise bothain am biadh as fhasa. Pàpadh àbhaisteach inbheach, air a cheannach anns a 'bhùth, chan eil an leanabh a' freagairt. Chan eil e math agus margaidh. Chan eil e comasach dearbhadh dè an seòrsa bainne agus mar a tha e air a dhèanamh. Tha e nas fheàrr a bhith a 'cleachdadh toradh cloinne sònraichte air a bruich ann am bùithtean bìdh lusan lusan. Faodaidh e a bhith ann an susbaint saill eadar-dhealaichte: bho 3.8% (bainne) gu 10% (creagach). Deinnnear, gluasad no dìreach air fhaighinn air ais bho leanabh tinn gus caise bothain a tha nas saillte - tha feum aige air neart a bharrachd. Ge-tà, na gabh thairis air leis an dòs. Ma tha an leanabh ro reamhar, tagh barrachd roghainnean diadhaidh. Tha cuirgan de mheasan ann an cruth buntàta maisichte no le pìosan de mheasan gu lèir cinnteach gu bheil thu cinnteach gu bheil thu a 'toirt toileachas dhut. Ach tha sin uile às deidh sin. Agus airson a 'chiad bhiadh co-phàirteach, nì càise bothain gun stuth sam bith eile. Leugh gu cùramach an leubail air a 'phacaid: cha bu chòir dha dathan, gleidheadh no blas a bhith ann. Ach tha an toradh nàdarra a 'dol sìos gu luath, agus mar sin chan urrainnear na tha anns a' bhocsa leth-ithe airson an dàrna uair a thabhann. Càise taigh-bìdh mì-mhodhail do naoidheanan a tha a 'fulang bho dhol-a-steach do phròtain bainne bà agus galaran dubhagan. Le allergies, feumaidh tu crìoch a chur air luchd-lìonaidh mheasan.
Còcaireachd fhìn
Chan eil teicneòlas càise bothain còcaireachd gu h-iomlan air atharrachadh airson iomadh linn. Faodaidh tu a dhèanamh bho kefir no bainne ùr (ab 'fheàrr dachaigh, bhon bhò "eòlach"), a' toirt dha ro-ghràdh dha. Gus am pròiseas a luathachadh, cuir bainne ris a 'ghiùlan, a' kefir no an uachdar. Thathar a 'moladh seòrsa de ghoid gus bruidhinn ris an dotair agad. An uair sin preheat ann an amar uisge gus an cuir thu a-mach agus a 'teicheadh gu uinneag. Mar sin, faodaidh tu fhèin an t-sùim ùr de stuth a tha riatanach a dhèanamh den cho-chòrdadh a tha a dhìth.
Beannachadh Bothan Vermicelli
- 2 bhòrd. spàinean fiodha
- 1 tbsp. spàin de chàise taigh
- 1/2 cuibhreon spàin ìm
Ullachadh:
Brewed vermicelli no pasta sam bith eile (is dòcha gu ìre bheag). Curd a 'chonnag tro chriathar. Dèan measgachadh leis a 'bhreac-fhuaim, an ràith le pìos ìm (ma tha e bho fhuaradh, pre-leaghadh). Faodaidh tu beagan dill a ghearradh.
Dumplings milis
- 50g de chàise bothain
- 2 plùp crom
- 1 tbsp. spàin de min-choirce
- leth ugh
- 1 teaspoon siùcair
Bidh càise taigh a 'sruthadh tro chriathar, cuir min, min-choirce, ugh is siùcar. Measg na h-innealan gu lèir, cruinnich tuathanasan beaga. Cuir iad ann a bhith a 'goil uisge agus a ghoil gus am bruich thu (ach chan eil barrachd air 2 mhionaid às deidh dhaibh tighinn suas). Beagan fionnar gus nach tèid an cnag a losgadh, a leagail air plàigh, achaidhean le ìm, uachdar searbh no an t-àra mheas.
Mòine le ubhal agus pear
- 50 g de chàise bothain
- leth banana agus apal
- 1 teaspoon siùcair
Ullachadh:
Dachaigh no air a cheannach ann an càise leabaidh a 'bhùth tro chriathar gus a dhèanamh nas socraiche. Gearr an apal air greim beag, agus gluais am banana le forc gus am bi purus co-sheòrsach air a chruthachadh. A-nis, dèan seo gu faiceallach a 'measgachadh blasad na h-vitamain leis a' bhreab. An àite measan, faodaidh tu curranan a chleachdadh, a tha cho riatanach airson slàinte shùilean beaga. Gus seo a dhèanamh, gabhaibh 1 freumh beag, bruich, sodium air grater breagha, cuir ris a 'bhreac. Cruthaich gu math gus am bi mòr-chumadh ann. Tha banana, ubhal no cuibhreann milis ann fhèin a 'toirt a-steach mòran de fhroctose nàdarra. Ach ma tha coltas beag air seo beag, cuir crùbag siùcair (cuimhnich gu bheil siùcar agus salainn nas fheàrr a dhol a-steach às deidh bliadhna).