Tha fàs-beò gach boireannach fa leth. Ach tha cuid de dhuilgheadasan a 'fuireach nam feitheamh airson a h-uile boireannach trom.
Tha boireannaich a tha a 'giùlan bhroilleach gun atharrachaidhean follaiseach sam bith ann an staid slàinte, gu dearbh, rim faighinn. Ach na làithean sin chan eil e cho tric. Bidh cuid a 'fulang leis a' ghinealach gu lèir, feadhainn eile - a 'chiad no an dàrna leth. Tha duilgheadasan cumanta ann a tha a 'cur dragh air a h-uile màthair a tha a' sùileachadh. Chan eil sin riatanach a bhith a 'tuigsinn gu soilleir gu bheil cuid de thinneasan àbhaisteach agus feumaidh iad a bhith beò mar "tubaist nàdarra" - toxicosis, mar eisimpleir.
Is dòcha nach ann ainneamh a tha am màthair san àm ri teachd eòlach air a bhith a 'faireachdainn gu bheil aodach agus laigse anns a' chiad tritheamh. Ach is e aon rud a tha a 'faireachdainn mì-chofhurtachd aotrom airson 3 seachdainean, agus fear eile, nuair a bhios an toxemia a' stad a bhith cho neo-chinnteach - a 'tighinn còmhla le bhith a' cur a-mach air ais gach latha. Mar sin, feumaidh am màthair san àm ri teachd, mar eisimpleir sam bith eile, a bhith mothachail air a staid agus a mothachadh, gus tuigsinn dè na tinneas a dh'fheumas a bhith a 'feitheamh a-mach, a' toirt comhfhurtachd dhi leis an smuain "thèid e seachad", agus leis an fheum a dh 'fhaodar a dhol chun an dotair, gnìomh a dhèanamh.
Tinneas no comharra?
Tha fios aig a h-uile duine mu na h-amasan as fheàrr a tha aig boireannaich a tha trom. Bha O. Henry a 'toirt iomradh math air a' chùis seo ann am boireannaich. "Tha mo bhean mì-thoilichte:
"Thoir dhomh peach, gràdhaich!" Agus thug e leis:
"Dh'iarr mi orange!"
Dè tha ceàrr - sa bhad ann an deòir? O, na hormonaichean trom a tha seo! Bidh iad a 'slaodadh obair mòran bhuill, a' dèanamh mummies san àm ri teachd mì-chofhurtail, a tha, gu math duilich.
Gus dèiligeadh ris an tlachd a tha ag atharrachadh gu luath, bruidhinn nas trice air cuspairean a tha gad chuideachadh, còmhla ris an duine agad, dlùth chàirdean agus le do charaidean. Cùm nas trice na bu trice, coisich, èist ri ceòl math, leugh nobhailean agus luchd-sgrùdaidh comaig, agus is dòcha leabhraichean chloinne a thèid a leughadh a-mach chun a 'chinnidh. Na gabh a-steach neo-bhochdainn sam bith agus na bi fhèin-leigheas.
Adhbhaidhean feumail:
Na gabh cus siùcair agus teoclaid.
Na bi mì-ghnàthachadh caffeine.
Thoir sùil air an daithead agus cothromachadh eadar obair agus cur-seachad.
Tha barrachd anns an adhar. Is e deagh fhaireachdainnean a tha cudromach airson lìbhrigeadh soirbheachail agus slàinte sàr-mhath. Tha e fìor! Chan eil e iongantach gu bheil iad ag ràdh: "Is sinn sin a tha sinn a 'smaoineachadh mu ar deidhinn!" Na bi a' toirt leigheas do thinneas mar ghalar, na leig leotha fhèin a bhith air a sgaoileadh, a 'leigeil às do ghiùlain airson a bhith trom le leanabh.
Tòrr fluide.
Tha dragh air boireannaich a tha trom le bhith a 'bruadh gu tric tron latha agus air an oidhche, gu h-àraid anns a' chiad agus anns na trioblaidean mu dheireadh. Anns a 'chùis seo, cha bhi iad a' faireachdainn mothachadh pianail (peathraichean, gearraidhean, losgadh).
Is e aon de na h-adhbharan meudachadh anns an tomhas de shruth anns a 'bhodhaig agus obair mhath de na h-àrainnean a' faighinn cuidhteas de stuthan cronail anns a 'bhodhaig. Tha adhbhar eile a 'meudachadh cuideam uterine air an t-sruth. Bidh e a 'lùghdachadh mun 4mh mìos de dh' aois.
Adhbhaidhean feumail:
Nuair a bhios tu a 'toirt air adhart, a' gluasad air adhart, cuidichidh seo le bhith a 'leigeil a-mach an t-iomlan. Leig le bhith a 'gabhail a-steach uisgeachadh an dèidh 16 uairean a thìde, ach chan ann aig amannan eile den latha. Bu chòir dhut deoch "ceart" - mu 8 glainne gach latha. Chan eil uisge gu leòr ann an adhbhar dòrtadh tearc, agus faodaidh seo galar a thoirt don t-siostam gnàthach-dhìonachd.
Constipation.
Le freumhag a 'choltais fhad' sa tha i trom, tha 50-60% de bhoireannaich a 'tighinn. Tha Constipation ag adhbhrachadh neo-àbhaisteach ann am biocenosis a 'choloin - seòrsa de shàbhaladh sàbhalaidh airson galaran dìomhain. Na tha - mar sin - a 'cur ri briseadh a' bhiocainis vaginal, nuair a bhios am microflora àbhaisteach, a 'mhòr-chuid de lactobacillus, a' cruthachadh gland màthar.