- mandarins - 2 pìosan
- tangerine air an ceangal - 400 gram
- càise taigh-còmhnaidh - 250 gram (saor bho shaill)
- iogart - 300 gram (3.5% de shocair geir)
- marmalade orains - 150 gram
- Geal airson cèic - 30 gram
- siùcair - 1 glainne
- Òrd - 4 nithean. spàinean
- sùgh lemon - 2 rud. spàinean
- muesli - 200 gram
1. Tha ola, siùcair agus muesli measgaichte agus air an gluasad gu cruth domhainn, agus an dèidh sin thèid an cur gu fuachd. Bu chòir tangerinean tunna a bhith air an tilgeil a-steach ann an colander, agus an uairsin còcaireachd purgaidh sònraichte bhuapa. 2. Tha ciùm air a mheasgachadh le sùgh lemon agus iogurt, a thèid a thoirt gu mòr-chumadh agus measgachadh le purear mandarin. Tha an syrup, a tha air fhàgail bho na tangerines, air a bhualadh le geansaidh, air a thoirt gu boil agus a mhilleadh a-steach don uachdar bhon bhreab le iogart. 3. Bidh tangerinean ùra gan glanadh. Tha iad air an roinn ann an lobules, agus tha 10 dhiubh air an tasgadh air an dealbhadh, agus tha an còrr air an cur ris an uachdar, a tha air a smeòrachadh air a 'chèic ullachadh. Bidh a h-uile càil air a chur san fhrigeradair airson 40 mionaid. Dèan sgeadachadh air a 'chèic leis na slices agus marmalade eile.
Seirbheisean: 10