Blà luad, feartan feumail

Thathar cuideachd ag ainmeachadh coltas blàthail. Is e cruinneachadh a th 'anns a' cheann de bhrògan goirid juicy a thig gu crìch le bud bud. Tha an seòrsa càl seo ceart air a mheas mar aon de na glasraich as mothachaidh agus as fheumail. Bha an sgrìobhadair ainmeil cliùiteach Mark Twain, gu h-iongantach, a 'toirt caban coitcheann dhi le foghlam àrd-ìre. Is urrainn dhi a h-uile càil itheach gu h-eagallach: an dà chuid clann agus seann daoine, fallain agus tinneas, agus a h-uile duine a chionn gu bheil freumh an tairgse a 'ghlasraich furasta agus gu tur a ghabhail a-steach, agus nach eil e a' cruthachadh dhuilgheadasan do dhaoine nach urrainn dhaibh càl ceann-geal a ithe ann an co-cheangal ri galaran gastrointestinal S an Iar-

Bha daoine eòlach air an fheart seo eadhon, agus mar sin chleachd muinntir Àisia an Ear agus na Meadhan-thìrean e gu farsaing ann an còcaireachd agus anns an làimhseachadh, gu h-àraid an cnàimh, grùthan agus grùthan. A thaobh nan organs cladhach, bidh an vitamin U ainmeil (na tha ann am muileann suas ri 2 mg%), an seo eadhon ged a tha an t-ainm a 'tighinn bhon fhacal "ulcus" (Laideann - "ulcus"), ag obair an seo. Ann an organachadh fallain, bidh e a 'cumail suas aig an ìre riatanach tha na pròiseasan toraidh de dh' innealan agus enzymes, agus ann an euslaintich, cuideachd, a 'neartachadh epithelium an stamag agus an duodenum, a' leasachadh pròiseasan meitabileach, agus a 'luathachadh leigheas nan lochdan ciùrach anns a' mhilein mucus.

Ma thachras galar le lùghdachadh searbhachd, tha e glè fheumail sùgh neo-salainn neo- mhilis blàth a bhith deoch, leth cupa trì tursan san latha uair a thìde ro bhiadh, airson ùine mhòr (mìos, ma bhios feum air, ath-aithris). An aon leigheas airson hemorrhoids.

Tha fluairr an làthair air beulaibh seòrsaichean de phròtain eile (suas ri 2.5%), agus tha seo na stuth togail riatanach, an dà chuid airson organachadh an leanaibh agus airson an inbheach. Tha na pròtaininean sin beairteach ann an amino-aigéid - arginine, tryptophan, lysine agus a leithid, agus mar sin thathar den bheachd gu bheil iad làn. Tha methionine agus coline cudromach airson gnìomhachd an òr agus gallbladder. Methionine agus cystine, aminoacidean ann am muileann cho àrd ri feòil agus iasg. Mar sin, bidh e a 'toirt air adhart broth buidheachail agus blasta.

Gu dearbh, tha blàilleir air a chomharrachadh le beairteas a 'bheothain: A, C (suas gu 75 mg%, tha seo dà thuot sa bhiotas ann an siotra, agus mar sin faodaidh 50 g de chal a bhith na riatanas làitheil den vitimail seo), K, PP, B1, B2, B6. Tha na vitamain A agus C a 'buntainn ris na h-antioxidants as cudromaiche, a tha a' neartachadh dìon dìon na buidhne, agus biotamain buidheann B, a thuilleadh air gnìomhan eile, a 'cothromachadh suidheachadh neònach duine.

Tha an t-sreath mèinnireach air a riochdachadh le salann calcium, fosfar, potasium, magnesium, iarann, ann an cruth furasta a chluinntinn. Lorg e pectins, malic agus acids citrat. Tha àite cudromach air a chluich le searbhag tartronic, a tha a 'cur casg air a bhith a' cruth-atharrachadh shiùcairean gu droplets de shaill, agus a chionn 's gur e calorie ìosal a th' ann, tha e air a mheas mar thoraidhean glè fheumail dhaibhsan a tha a 'gabhail cùram mu chnàmhachd agus taic bhon cuideam as fheàrr.

Tha an t-iomlan de bhinneas-mhèinnirean mèinnearach, a tha air a lorg ann am boilis, ag obair anns a 'bhodhaig mar aoigheachd math: bidh e a' stèidheachadh phròiseasan neartachadh falamh, meitabileach, cnàmh, dìon, soisgeul. Mar sin, tha muileil-bhiadh na mhis-bhidhe iomchaidh agus riatanach airson a h-uile roinn den t-sluagh. Fiù 's airson an fheadhainn as fheàrr a tha "pongail" (chan ann a-mach às an loch). Faodaidh iad sùgh bho mhuileann-grèine, mar a tha glucose agus fructose a 'buntainn am measg siùcairean, agus is e crìosg a' mheud as lugha. Do dhaoine le galaran cardiovascular, bidh muileann-beatha cuideachd feumail, oir tha e a 'toirt air falbh cholesterol agus a' neartachadh soithichean fuil.

Tha diofar sheòrsaichean càl, a rèir luchd-fiaclairean, nan dìon math an aghaidh aillse. Tha seo gu h-iomlan a 'buntainn ri càil lùbach, a rèir eòlaichean saidheans Ameireaganach agus Chanada a tha air 1,300 duine a sgrùdadh a dh' fhuaras diagnosis air aillse prostain. A 'co-dhùnaidhean aca: ma tha cleachdadh làir a' cleachdadh bhon càil seo, a 'chunnart bho thimcheall 52%. Mar sin, mhol iad daithead càil làitheil mar dhòigh air casg a chur air: bun-sgoil, a thuilleadh air leasachadh cruth dona aillse ann an fir.

Mura h-eil biadh, tinneas agus galar ae, deochan sàil picilte . Ma tha na gomaichean air an losgadh - bidh e a 'cuideachadh le ath-sruth a dhèanamh le sùgh ùr, air a thiormachadh gu leth le uisge a tha air a chuairteachadh gu blàth.

Airson a bhith a 'làimhseachadh uillt agus lotan nach eil a' leigheas fad ùine mhòr, bidh iad a 'cleachdadh duilleagan fàilis: cuir na measan air duilleagan le pròis amh, cuir iad air slat de uinneag a tha air am pasgadh ann an grunn shreathan, a' ceangal ris an raon air a bheil buaidh agus a 'fastadh le còmhlan.