Mascaich bho uighean
A bharrachd air a bhith a 'còcaireachd masg bho bhoileag agus pròtain, faodaidh tu masg a dhèanamh bho ugh cice.
Rèit airson tonadh, glanadh agus masgadh a ghlanadh bhon ugh airson craiceann àbhaisteach agus measgachadh
Cuir ris an teaspoon ugh 1 air a 'mhàsonnaise agus 1 teaspoon de mil. Faodaidh tu ath-chur air mil le ola ollaidh no glasraich, agus maiseas an àite uachdar searbh, 1 bòrd-bhùird de phìoban de dearcan ùra. Bidh iad uile a 'gluasad, an uair sin cuir ris an aon mheud de phlù coirce, gus am faigh thu cruth tiugh nuair a thèid a mheasgachadh. Cuiridh sinn a 'chrog seo air aghaidh airson 12 no 15 mionaid, agus nighidh sinn e le uisge fionnar.
Airson craiceann measgaichte agus àbhaisteach, faodaidh tu masg a dhèanamh bho ugh cearc slàn. Gus seo a dhèanamh, bidh sinn ga shubbadh agus cuiridh sinn e air ais le measgachadh, smear an aghaidh, agus an dèidh 12 no 15 mionaidean, nigh sinn fhìn le uisge fionnar. Tha am masg seo a 'cur fàilte air rudan agus stuthan feumail, a' matiruet agus a 'bleith a' chraicinn.
Airson buaidh beathachaidh nas motha, cuiridh sinn ris an ugh 2 cuibhreannan de uachdar bainne no ola glasraich. Gus an craiceann a ghlanadh, cuir 1 bòrd bùird de chaise taigh-bìdh. Gus an craiceann a thònachadh agus ath-nuadhachadh, cuir 1 bòrd bùird de sùgh orains ùir, 1 bòrd-bùird de uachdar uachdar, ugh amh.
Measg uighean airson craiceann aghaidh le chèile, nas buailtiche gu seòrsa geir
Cruthaich 2 làr-bhùird le buntàta cruaidh agus 1 ugh amh. Cuiridh sinn am mais a gheibh sinn air an aghaidh, agus an dèidh 12 no 15 mionaidean nighidh sinn dheth le uisge fionnar.
Sgìrean tioram a 'chraicinn mus cuir thu a-steach an masg, air an lubricate le ola glasraich. Bidh am masg ugh seo a 'bleith, a' toirt a-mach agus a 'rèiteachadh a' chraicinn, a 'cur às do bharrachd snasta. Ma tha an craiceann buailteach a bhith a 'tiormachadh gu math, an àite buntàta amh bidh sinn a' cleachdadh pur-fhiadhaich le buntàta gun salann.
Gus an t-iom-fhillte a leasachadh, cuir 2 rùm-bùird de churanan gealte ris an ugh gu lèir, tha am masg seo freagarrach airson measgachadh agus craiceann àbhaisteach.
Mascaichean dèanta le pròtain
Mar as trice, gus masg ullachadh bidh sinn a 'toirt 1 phròtain, ach, agus mura h-eil gu leòr de leithid ann, bidh sinn a' toirt 2 phrotainnean, agus bidh sinn a 'meudachadh na cuibhreann den ribe 2 uair. Chan eil na cromagan sin air an dèanamh nas trice 1 no 2 uair san t-seachdain.
Is e an t-òrdugh masc as sìmplidh bhon phròtain airson an aghaidh, a thoirt a-mach amh agus a 'phròtain a thoirt às a' bhuineag, smear an aghaidh, agus fàg gus am bi am masg gu tur tioram. An uairsin bidh sinn a 'fuarachadh gu math le uisge fionnar.
Faodar am pròtain a thoirt gu foam ma tha e ag iarraidh. Tha am masg pròtain airson craiceann olach, agus tha buaidh dhìrich, teannachaidh agus tiormachaidh aig a 'phròtain. Airson craiceann a tha a 'measgachadh, bidh sinn cuideachd a' cleachdadh a 'bhoglaich seo, bidh sinn ga chur gu raointean saillte den chraiceann, gu h-àraid air an smiagan, an sròn, an craiceann.
Ma tha craiceann olach air an aghaidh, an uairsin anns a 'bhroilleach le pròtain, cuir 1 lòchrain de lemon leòm, no 1 bòrd-lòch de sùgh ùr bho luibh-mhòra, luaich beinne, crann, pomegranate, grapefruit, fìon-dhearcan agus ùbhlan searbh. Dìreach feumar faighinn a-mach gu bheil na sùgh searbh a 'soilleireachadh a' chraicinn beagan.
Airson beagan soilleireachaidh, a bhith a 'breith, a' leaghadh, a 'tiormachadh a' chraicidh, measgachadh de phròtain le stuthan bainne bainne. Bhathar den leithid: bainne searbh, bainne curdled, meud, iogart nàdarrach sgimte, kefir. Airson aon phròis amh, gabhaidh 1 no 2 lobha-bhùird de aon de na stuthan bainne a tha air an liostadh. Bidh stuth air a mheasgachadh no air a ghlèidheadh ann an cumadh co-sheòrsach, agus cuiridh sinn air adhart airson 10 no 15 mionaidean, agus nighidh sinn e le uisge fionnar.
Rèite airson masg glanadh agus tiormachaidh airson craiceann olach
Bidh sinn a 'measgachadh aon phròtain leis an aon mheud de flùr - rise, min-choirce, cruithneachd, min-choirce, gus nach dèan e taois bhrèagach tiugh. Cuiridh sinn air adhart e air an aghaidh, an dèidh 15 mionaidean nighidh sinn sinn fhìn le uisge fionnar.
Anns an reasabaidh seo, faodar flùr cnàthan a chur na àite airson flùr. Gus seo a dhèanamh, gabhaibh cnothan (almoin, cnothan calltainn, cnòthan-cnòimhe) ann an grinder cofaidh, gu staid flùr. Airson 1 ugh geal, gabhaidh 1 bòrd-bùird de mhin ciùin. Uill, bidh sinn a 'gluasad a h-uile pàipear agus cuiridh sinn an crog air aghaidh, bidh sinn a' toirt tlachd air 2 aghaidh. An uairsin fàg am masg airson 10 no 12 mionaid, an uair sin nigh e le uisge fionnar. Tha an lùb seo ag adhartachadh an glanadh as fheàrr de chraiceann olach an aghaidh. Faodar flaitean coirce a chur na h-àite airson flù maithe.
Mascaichean le crèadh agus pròtain cosmaigeach, le craiceann olach
Cuir 2 spàinean de chrè gheal ris a 'phròtain amh. Ma tha, cuideachd, gu bheil an craiceann olach, agus tha acne fhathast aige, no solas eile, bidh sinn a 'cleachdadh crèadh gorm. Bidh sinn a 'gluasad a' mheasgachadh gu math gus an tèid mais aon-ghuthach fhaighinn gus nach bi cnapan sam bith ann, agus cuiridh iad tagradh airson craiceann an aghaidh 10 no 12 mionaidean. An uair sin nighidh sinn e le uisge fionnar. Tha buaidh thioramach aig a 'bhroilleach seo, a' cur às do shùilean gràineach a 'chraicinn, a' toirt buaidh glanaidh agus anti-inflammatory.
Bratan airson an aghaidh airson craiceann measgaichte
Meudaich gu ruige cruinneachadh mòr de 1 làr-bhùird de ola ollaidh, 1 teaspoon de mil agus 1 ugh geal. Tha an co-sgrìobhadh a tha a 'tighinn air adhart air a roinn ann an cumadh co-ionann le aon lobhs-bùird de chàise bothain le geir ìseal no uachdar. Thèid an masg a chur chun an aghaidh, agus an dèidh 10 no 15 mionaidean nithear sinn an toiseach le uisge blàth agus an uairsin le uisge fionnar. Bidh a leithid de masg pròtain a 'cuir a-mach an craiceann le beathachadh, a' cur às do sgudal agus geir na craicinn. Gus buaidh glanadh a thoirt gu buil, an àite càise uachdar no taigh-bìdh, thiormaich am measgachadh le min-choirce gus tais meadailteachd fhaighinn.
Mion-bhiorach airson craiceann olach
Gabh 1 fhlùraichean ugh a 'gluasad le aon lobhs-bùird de apple grated. Bidh sinn a 'cleachdadh ubhal ìre gàrraidh. Thèid an cumadh a thig a-mach a chur a-steach airson 10 no 15 mionaid air an aghaidh, agus an uairsin le uisge fuar. An àite ùghlan bidh sinn a 'cleachdadh nan grànan pomegranate a th' air am brùthadh, aodach dearg, sùbh-craoibh, sùbh-craoibhe, gnèithean fìon-ghrùdaidh searbhach, grapefruit, orange, flesh pear.
A 'cnagadh masgaichean airson craiceann olach
Razotrem 1 ugh geal le dà spùinn-bhùird de peirsil gearraichte, freagarrach airson sorrel agus dill.
Pròtain steach le 1 bòrd-bùird làn ciùcran làn-fhradhaichte. Thèid am mais a thig a-mach a chur a-steach airson 12 no 15 mionaid, agus bidh sinn ga nighe le uisge fionnar. Tha na measgachaidhean sin air an cur an sàs ann an ceàrnaidhean den chraiceann far a bheil spotan mòra no peitean.
Masgan buidhe
Tha buaidh fliuch aig buinn-ugh, thathar a 'moladh masgaichean buidhe airson craiceann fiadhaich tioram agus dì-mhothaichte. Airson a bhith a 'luadhadh a bharrachd, chan urrainn dhut 1 buachaille a thoirt leat, ach bu chòir 2, agus mar sin cuibhreannan de na h-innealan, a bhith nas motha 2 uair.
Is e am pàipear as fhasa faighinn a-mach airson masg bhon buidhe, a bhith a 'sgaradh an buidhe bhon phròtain, agus a' cur an aghaidh gu math, an dèidh 15 no 20 mionaid, bidh sinn a 'nighe an aghaidh le uisge blàth. Tha am masg air a chleachdadh airson craiceann tioram, a bharrachd air casg craiceann measgaichte agus àbhaisteach.
Tha masc de fhoghlam agus mil air beathachadh. Cuir teaspoon de mil ris, aon buineag amh, tha e ceart gu leòr a h-uile dad a bhriseadh sìos agus an cumadh seo a chur gu do aghaidh airson 12 no 15 mionaidean. An uair sin nighidh sinn sinn fhìn le uisge blàth.
Airson glanadh socair, cuir ris a 'mheasgachadh 1 crann-bhùird eile de bhratagan coirce. An àite bhratagan, cleachd 1 bòrd-bùird de mhin-choirce, bruichte air uisge no brochan air a ghoid, le bainne, gun siùcair agus salainn.
Fasgadh maolach le buidheag is mil
Uill, a 'cur a-mach 1 teaspoon de mil, 1 buileach agus 1 bòrd-bùird de ola-ola. An àite ola ola-ola, tha pumpkin, ìm cuthain freagarrach. Ola bualadh, ola sesame, lus-lus, apricot, peach, almond. Bidh sinn a 'gluasad a h-uile càil, cuir sinn am masg air do ghnùis agus an dèidh 15 mionaid, nigh e le uisge blàth.
Airson craiceann tìm tioram, airson maitheas craiceann a bharrachd, cuir masg le glasraich agus toradh a chur ris. Faodaidh e càbal ùr, carrots, zucchini. Agus cuideachd apricot, melon, avocado, persimmon, banana. Cruthaich 1 cuibhle-bhùird de chnàmh gearraichte de na glasraich no de na measan clàraichte, 1 buidhe, cuir a 'chrog air do aghaidh, an dèidh 15 no 20 mionaid, ga ghlanadh le uisge blàth.
Gus an craiceann àbhaisteach agus àbhaisteach a ghlanadh agus a thàmhachadh, bidh sinn a 'dèanamh masgaichean bhon bholc agus de thoradh: tangerines, oranges, kiwi, fìon-fhìona, ùbhlan, peach, watermelon, cherry. No bidh sinn a 'cleachdadh glasraich: curranan, ròisg, piobar Bhulgàiria, cucumar.
Airson 1 buileag ugh, gabhaidh 1 bòrd-bùird de phìoban measan no lusan. Meudaich am measgachadh airson 15 no 20 mionaid, agus nigh e le uisge aig teòthachd an t-seòmair.
Crathan beathachaidh bho buail ugh
Gu cuideachail, b 'e cuideam co-ionann de 1 bhòrd-bhùird de chàise bàn saillte agus 1 buachaille a bh' ann. Gus seo a dhèanamh, an àite càise bothain, gabhaidh ola bòidheach bog no glasraich, mayonnaise air a dhèanamh dhachaigh, aran grànn, uachdar, uachtar searbh. Airson 1 buachaille, gabhaidh 1 bòrd-bùird de chuid sam bith de na stuthan clàraichte. Thèid am mais a thig a-mach a chur a-steach airson 15 no 20 mionaid air an aghaidh, agus nighidh sinn e le uisge blàth. Thathas a 'cleachdadh nan crògan sin gus craiceann gnàthach ithe.
Rèit airson masgaid a tha a 'losgadh
Gabh 2 no 3 lòchran-bùird de bainne blàth, aon bhreabhan agus foillseachadh. Mar thoradh air a 'mhilleadh ola a tha a' tighinn ort, agus an dèidh 15 no 20 mionaid, leig dhuinn sinn fhèin a nighe le uisge aig teòthachd an t-seòmair. Tha am masg seo freagarrach airson craiceann àbhaisteach, tioram agus cothlamadh, a tha buailteach a bhith a 'tiormachadh.
Masgan a 'giùlan le buidheag le gnìomhachd glanaidh
Cuir ris a 'bhuineag ugh de mhin-choirce no min-choirce cho mòr' sa tha e nuair a thòisicheas tu an taois a 'fàs mar mheadhan cunbhalachd. Cuiridh sinn 15 mionaidean air an aghaidh, nighidh sinn beagan le uisge blàth.
Na dhà no cuir leum dhan òrg ½ bòrd-lobhta de chrè cosmaideach pinc, (measgachadh de chrè dearg is geal), cuir a-steach airson 10 no 12 mionaidean air an aghaidh, agus an uair sin ga nighe le uisge beag blàth. Bidh am masg seo a 'cuideachadh leis a' chraiceann a ghlanadh agus a ghlanadh.
Frith-fhuaragan dubha airson craiceann àbhaisteach is tioram
Toirmeasg air an uinneag a tha air a nighe agus air a thiormachadh beagan. An uairsin stir am buachaille ½ bhòt-bùird. Sgrìobhadh air a chur air an aghaidh, facal beag air a 'mhulad le do chorragan 1 no 2 mhionaid. An uair sin nighidh sinn sinn fhìn le uisge blàth.
Anns an reasabaidh seo, thèid 1 bòtannan de bhratagan coirce a chur na h-ugh, no thèid a ghluasad gu stàil de flùr cas, almon, cnòthan-cnòimh, cnothan calltainn, bidh sinn a 'toirt ½ lòch-bùird den mhin seo.
A 'maiseachadh agus ag ath-nuadhachadh masgaichean buidhe airson craiceann àbhaisteach agus measgachadh
Mìnich 2 lòchran-bùird de kefir, thèid iaogart agus iogart nàdarrach a chur na h-àite. Bidh sinn a 'smeangadh a leithid de aghaidh, agus an dèidh 15 mionaidean bidh sinn a' nighe an aghaidh le uisge aig teòthachd an t-seòmair.
Airson tòimhseachadh agus a 'crathadh craiceann àbhaisteach is measgaichte, tha am buidhe air a mheasgachadh le 1 bòrd-bhùird de shùgh a tha air a sgaoileadh bho dearcan no toradh searbh no 1 bòrd-lòchrain de sùgh lemon. Cumaibh am masg air do aghaidh airson 10 no 12 mionaidean, agus an uairsin losgadh air aghaidh le uisge fionnar.
Measg ath-nuadhachail, tonic agus fliuch airson measgachadh agus craiceann àbhaisteach
Measg gus am bi meud mòr de 1 slat-bhùird ann de sùgh lemon, 1 bòrd-bùird de uachtar searbh, 1 buidhe. Meudaich am measgachadh air do h-aghaidh airson 12 no 15 mionaidean, agus nigh an aghaidh le uisge fionnar.
Gus an t-iom-fhillte a leasachadh, cuidichidh an ath mhanaidsear buidhe
Razotrem 1 bòrd-bòrd de ìm peach, 1 buidhe agus cuir ris an aon uiread de shùgh caranóit ùr. Lìonaibh an aghaidh a gheibh thu agus an dèidh 15 no 20 mionaid, nigh an aghaidh, an toiseach blàth, an uairsin uisge fionnar. Suidhichte airson craiceann measgaichte, àbhaisteach agus tioram.
Mascaichean de bhratagan coirce
Masgan maothachaidh airson craiceann tioram an aghaidh
Gabh 1 bòrd-bùird le slice de bhratagan coirce agus dòrtar beagan de bhainne, gus am biodh na flagan air an còmhdach gu tur le bainne teth. Còmhdaich na soithichean le cliathaich agus fàg airson 7 no 10 mionaidean. Bidh brochan tearc air a chleachdadh mar masg, cuir e ann an cearc tiugh air do aghaidh, ga nighe air falbh an dèidh 15 no 20 mionaid. Bidh seo a 'falgadh gu socair a' glanadh agus a 'toirt a' chraicinn beò, is urrainn dhut an t-aghaidh agad a mhilleadh fhad 'sa tha thu a' cur a-steach, a bharrachd air a bhith a 'nighe an masg.
Measg airson craiceann tioram
Ann am min-choirce, cuir aon de na stuthan a leanas:
- 1 cuibhle-bhùird de phìoban persimmon no banana,
- 1 teaspoon de mil,
- 1 bothain bhùird de ìm bog,
- 1 bòrd-lobhta de lusan glasraich no ola ollaidh,
- 1 bothain bòrd de chàise bothain saill,
- 1 bòrd-bùird de uachdar bainne no uachdar searbhag,
- buidsinn ugh amh
A dh'aindeoin dè a thaghas tu an toradh agus na cuir thu ris a 'mhion-choirce min, cùm air air do aghaidh airson 15 no 20 mionaid, agus glanaidh e le uisge e.
Measg airson craiceann àbhaisteach agus measgachadh
Bidh sinn a 'measgachadh 1 bòrd-bhùird de bhratagan coirce le iogurt nàdarrach, gus gruel cuibheasach a dhèanamh. An uairsin cuir a-steach teaspoon de ola-ola agus teaspoon de mil tioram. Cuir a h-uile càil air an aghaidh, an dèidh 15 mionaidean, leig dhuinn sinn fhèin a nighe le uisge blàth. Bidh am masg seo a 'cuideachadh le craiceann an aodann a ghlanadh, ùrachadh agus a ghlanadh.
A 'glanadh, aodach agus aodach ath-nuadhachail airson craiceann àbhaisteach, olach agus measgachadh:
Bidh sinn a 'measgachadh 1 crann-bhùird de bhratagan coirce agus an aon uiread de uachdar searbh ìseal. Anns a 'mhilleadh a tha a' leantainn, cuir 1 no 2 lòchrain de sùgh ùr lemon. Cuir a 'chuibhreann air do aghaidh, an uairsin a' massage leis le do chorragan, agus an dèidh 15 mionaidean nighidh tu do ghnùis le uisge fionnar.
Ma tha pimples air a 'chraiceann an duilgheadas, feumaidh tu an masg a leanas a dhèanamh
Cuiridh sinn a-mach 1 bòrd-bhùird de bhratagan coirce le uisge teth glan gus gruag tiugh a dhèanamh. Nuair a bhios e a 'tiormachadh, cuir a-steach cèis rèidh air do thaobh, agus fàg air air do dhruim gus am bi an masg a' tiormachadh. An uair sin nigh am masg le uisge aig teòthachd an t-seòmair. Ma nì thu seo masg 2 no 3 tursan san t-seachdain, faodaidh tu do ghlan a ghlanadh agus cuidhteas tu pimples.
Muc-choirce masg airson craiceann a tha a 'fàs nas sine
Bidh sinn a 'dèanamh bho 1 bòrd-bùird de bhratagan coirce, bidh sinn gan goid le tì te teth, lìonaidh sinn flaoke le teatha gus am bi e gu tur a' còmhdach annta. Còmhdach agus leig seachad seasamh airson 10 mionaidean. Anns a 'ghruagach seo, cuir 1 teaspoon de mil agus 1 teaspoon de shùc citris eile (grapefruit or orange). Bidh iad uile a 'gluasad, cuir masg aghaidh air agus cum ort airson 15 mionaidean. An uair sin nighidh sinn sinn fhìn le uisge blàth agus an uairsin le uisge fionnar. Tha am masg seo a 'glanadh agus a' dèanamh deagh thèann den chraiceann a tha inbheach, ga dhèanamh supple agus rèidh.
Masg airson craiceann olach
Zalem 1 bòrd-bùird-bhratagan coirce clach (sùgh freagarrach bho mheasan agus dearcan searbhach, bainne searbh, iogart), mar sin le bhith a 'measgachadh, meud de dhlùth chuibheasach. Cuir am masg air do aghaidh, ga mhilleadh le do chorragan, fàg am masg gus an tioisg e gu tur. An uairsin nighidh sinn sinn fhìn le uisge fionnar, nuair a bhios sinn a 'nigheadaireachd na masg, cuir sinn ar n-aghaidh gu socair le ar corragan. Bidh an dòigh-obrach seo a 'dèanamh a' chraicinn gu math teann, a 'cur às do ghràinean, a' glanadh an craiceann olach gu socair.
Airson a bhith a 'tiormachadh agus a' glanadh craiceann olach, bidh sinn a 'measgachadh gu math 1 bòrd-bhùird le sgrathan coirce air an gearradh le geal ugh. Anns a 'mheasgachadh seo, cuir 1 teaspoon de sùgh lemon. Bidh sinn 12 no 15 mionaid air an aghaidh, nighidh sinn sinn fhìn le uisge fionnar.
Masgadh rèit le buaidh sgudail airson craiceann olach
Cuir 1 rùm-bhùird 1 sgàtran-coirce 1 teaspoon mil agus 3 lòin-bhùird còfir. Bidh iad uile air an deagh mheasgachadh agus cuiridh iad pìos de shalainn. A-rithist, bidh sinn a 'measgachadh, cuir a-steach an riochdachadh air an aodann agus cuiridh sinn a-steach gu socair airson aon mhionaid. An uairsin cùm an masg airson 5 no 10 mionaidean, agus nighidh sinn an aghaidh le uisge fionnar.
Masg aghaidh an aghaidh aosta airson craiceann tioram agus fading
Cuiridh sinn dòrtadh 1 lòch-bhùird de bhratagan coirce le beagan uisge ghoileach, agus an uair sin dùin a 'chnoc, feuchaidh sinn riutha gus am brochan fhaighinn. Ann am brochan blàth, cuir 1 lòch-bùird às deidh leann-gàrraidh nach eil air a shiostadh, buachailleadh amh, 1 bòrd-bùird de chupa luibheag a chaidh a mhilleadh. Bidh sinn a 'measgachadh nan stuthan, cuir a' mheasgachadh airson 15 mionaidean ri craiceann an aodainn. Bidh sinn a 'nighe an toiseach blàth, an uairsin uisge fionnar.
A 'biathadh, a' glanadh agus a 'bleith masg airson craiceann tioram
Bidh sinn a 'gluasad 1 bòrd-bòrd de bhratagan coirce le 1 bòrd-bhùird de lusan glasraich no ola-ola agus le buinn-bheathaid amh. Cuir a 'mheasgachadh air do h-aghaidh, masgadh gu socair airson mionaid, agus an dèidh 15 mionaidean, nigh an aghaidh le uisge blàth.
A-nis tha fios againn dè an cùram aghaidh a tha a dhìth airson stuthan nàdarra. Le cuideachadh bho stuthan nàdarra, faodaidh tu masgaichean sìmplidh a dhèanamh, agus le an cuideachadh leotha faodaidh tu craiceann na h-aodann a ghlanadh, a ghlanadh agus a chuideachadh.