Nuair a nochdas na bilean sgàinidhean agus nach eil iad a 'leigheas fad ùine mhòr, tha an duilgheadas as buailtiche ann am biadh. Gabh vitiminean airson nam bilean, is e fìor chudromach a th 'ann am vitamin B agus gabh barrachd uisge. Ma tha an duilgheadas a 'fàs cunnartach, feumaidh tu tadhal air dermatologist no gastroenterologist, ach seo, ann an suidheachaidhean fìor, bidh e gu leòr dìreach airson coimhead às dèidh do bhilean.
Feòil bog
Dìreach mar a 'bhodhaig, feumaidh ar bilean feuman a bhith a' sgioblachadh gu cunbhalach. Bu chòir gum bi iad a 'feuchainn orra a bhith sìmplidh gus nach urrainn dha an craiceann buaidh agus tairgse a dhìteadh. Ma nì thu peileadh càileachdail, faodaidh easbhaidh càileachdail an cuid craiceann marbh a thoirt air falbh, na bilean ullachadh airson a bhith a 'cur a-steach liosg agus a' toirt coltas fallain do bhilean.
1. A 'fàs a' bhiorach lus
Gabh teaspoon de bhiadh-fuine, teaspoon de mil agus beagan ola-ola.
Measg na h-innealan, cuir a-steach air na bilean agus fàg airson beagan mhionaidean. An uairsin massage do bhilean, smear a 'mhòr-chuid de bhilean le uisge blàth. Nuair a bhios na bilean tioram, cuiridh sinn ola ollaidh orra. Math airson siùcar donn a bhith a 'feòladh. Bidh sinn a 'measgachadh le ola - jojoba, sesame, almond, olive agus an uair sin bidh an scrub deiseil.
Gheibh thu brusg fhiaclan, a chleachdas sinn gus dèanamh cinnteach gu bheil thu a 'dèanamh bhioblaidean bhilean. Airson a 'mhodh-obrachaidh seo, bidh e math brus an leanaibh a chleachdadh le sgoltagan bog. Faodar a bhith air a dhèanamh le bhith a 'cleachdadh bilean lios no peilear-ola. Aon uair san t-seachdain, feumaidh tu a dhol sìos.
2. Beathachadh agus uisgeachadh
Feumaidh lips cùram agus cùram cunbhalach. Tha iomadh inneal ann a dh'fhaodas a bhith a 'tilleadh nam bilean sgiobalta ann an cuid de dh'uairean an t-seallaidh choileanta. Is fheàrr le samhlagan le cumadh leithid menthol, deoch-làidir, glicerin agus retinol (vitimín A) as t-samhradh. Ach bidh na h-earrannan a tha riatanach agus luachmhor, mar vitimín E, searbhag hyaluronic, glè fheumail.
Tha seann leigheas Indiach Ayurveda a 'toirt comhairle dha na bilean a ghlanadh le ìm a th' air a leaghadh, a tha a 'toirt às an fhilm ann an teasachadh teasachaidh. Faodaidh tu coimpiutairean a dhèanamh, bidh sinn a 'bogadh an swab cotain anns an ola seo agus cuiridh sinn e gu bilean fad 20 mionaid. Tha ola, air a chur an gnìomh le falt tana, chan e a-mhàin a 'toirt beathachadh, ach cuideachd a' taiseachadh a 'chraicinn, ach cuideachd a' dìon an t-sìde. Mas fheàrr leat reasabaidhean bòidhchead an dachaigh, is e an luchd-cuideachaidh ola ola-ola, uachtar sear agus mil. Bidh sinn a 'measgachadh nan trì pàirtean sin anns na h-aon chuibhreannan agus airson beagan mhionaidean cuiridh sinn an t-aonad seo ris a' bhilean.
3. Dìon Lip
Bu chòir gum bi an gleidheadh bhiobain teann agus dlùth ann an uidheamachd. Bidh am balm seo a 'cruthachadh film dìonach air uachdar nam bilean, agus airson ùine fhada a' dìon bho bhuaidh air an taobh a-muigh. Na laighe agus a 'bìdeadh do bhilean, faodaidh seo an suidheachadh a dhioghnadh agus cha bhith e comasach air an craiceann fhaighinn air ais.
Almond balm
Gabh 12.5 gram de cèic seillean, 0.25 cupan almond ola, leth teaspoon de mil, agus ¼ teaspoon de dh'ola ola, mar vanilla no ròs
Leigamaid an ola almón a bhlàthachadh air amar an uisge, cuir a-steach an seise, cuir gu math. An uair sin cuir ri do bhlas ola agus mil milis. Bidh am measgachadh deiseil air a dhòrtadh a-steach do bhogsaichean beaga plastaig le cnap agus tha am balm dìonach deiseil.
Ma dh'itheas tu aig ionad sgithidh, feumaidh tu fios a bhith agad bho nach eil melanin ann an craiceann nam bilean, gheibh e losgadh gu luath. Bu chòir dìon a bhith aig a 'bhia-bhiorach dìon bhon ghrèin.
4. Foirmle anti-aging
An toiseach, tha an sgìre timcheall air a 'bhilean a' fàs an coimeas ris a leithid sin, mar: eadar na sùilean, na pìosan nasolabial. Tha lips na sòn gnìomhach air ar n-aghaidh agus tha coltas gu math luath air cuachanan. Tha an cunnart as motha air a riochdachadh le ghathan ultraviolet, gum bu chòir SPF a bhith ann le balm no leacan-lus agus nach eil nas lugha na 15.
Tha maiseachadh agus beathachadh nam bilean a 'cuideachadh le bhith a' cumail suas an ìre de dh'àirde a tha dhìth. Ach a 'smocadh, is e seo am bàillidh a tha a' luathachadh an coltas timcheall bilean crùisgean.
Gus an craiceann ath-nuadhachadh timcheall air a 'bhilean, bidh e na chuideachadh dhut ola, leithid olive, coconut, almond. Airson a bhith a 'gleidheadh òigridh tha e an urra ri vitimín E, thèid a cheannach ann an capsail agus faodar a chur ris an uachdar, a' toirt aire shònraichte dha na bilean.
Nì e na bilean ath-nuadhachadh gu h-èifeachdach nuair a nochd wrinkles mar-thà, is e seo a bhith a 'dèanamh lùbagan collagen a bhios a' meudachadh meud nam bilean agus a 'rèiteachadh an craiceann. No faodaidh tu botox a dhèanamh, a bhios a 'rèiteachadh wrinkles agus a' socrachadh na fèithean timcheall air a 'bhilean.
Bidh sinn a 'tabhann grunn reasabaidhean bòidheach airson nam bilean, bidh iad feumail dhut. Ma tha, nuair a bhios an aimsir fhuar, a 'faighinn wrinkles agad ann an oiseanan do bhilean, is e sin an fhìrinn nach eil vitimilean aig do bhodhaig. A h-uile latha feumaidh tu a bhith a 'gabhail a-steach a bhith a' gabhail a-steach iogurt, càise taigh, glasraich uaine, uighean, peas, feòil, pònairean agus coirce. Teatha vitamin deoch le luaithre beinne dearg agus cromagan ròpa. Airson 5 mionaidean sa mhadainn agus tron fheasgar cuir milleadh air do bhilean le bruit-diadhaidh air a dhèanamh de dhruim nàdarra, a 'dòrtadh a-rithist, an uair sin a-steach don uisge bruich fuaichte le deigh, an uairsin ann an uisge teth le soda, bu chòir glainne uisge a chur ris leth teaspoon de soda. An dèidh an tinneas, lubricate the lips le uachdar reamhar beathach. Bidh an dòigh-obrach seo a 'gleidheadh fionnar nàdarra agus solarachadh fala nam bilean.
Tha e riatanach glanadh làitheil nam bilean a dhèanamh. Gus seo a dhèanamh, cleachd cleas glanadh airson aghaidh no bainne. Thoir air falbh a 'bhreac-lios le swab cotain, gun a bhith a' sìneadh an craiceann, gu cùramach. Mura h-eil innealan sònraichte ri làimh, na dèan grèim gus rubha a chur air do bhilean le siabann. Tha e nas fheàrr a bhith a 'cleachdadh uachdar no ola glasraich.
Feumaidh beathachadh agus a bhith a 'cladhach do bhilean nas lugha na dh'fheumas an duine. Na dì-chuimhnich a ghlanadh bhon taobh a-staigh. Ann an latha feumaidh tu deoch bho aon gu leth gu dà liotair de lòch, agus feumaidh leth an lionn a bhith uisge. Ann an sìde fhuar, faodaidh tu lusan teann a leigheas agus a ghlanadh le masg lus sònraichte, a ghabhas ullachadh aig an taigh.
Masg meala airson bhilean
Chuir sinn sreath de mhil air na bilean, feitheamh airson timcheall air fichead mionaid, an uairsin dìreach leig do bhilean agus tha bilean rèidh deiseil.
Ola fasgach le vitam E
Anns a 'bhùth-leighis bidh sinn a' ceannach vitimín E, cuiridh sinn e air a 'bhilean, airson fichead mionaid, agus cha bhi buaidh sam bith aig na bilean air an aimsir.
Measg bho sgàinidhean
Bidh sinn a 'measgachadh de 1 gu 1 le còragan agus ola olive. Cuiridh sinn air a 'bhilean, gleidh sinn airson 5 mionaidean, cuir às an còrr le napcain.
Madaich gus do bhilean a chumail bho bhith a 'feur
Aon uair san t-seachdain bidh sinn a 'dèanamh measgachadh de charaidean gràtaichte, càise uachdar agus bàn saillte. Cuir am measg seo air do bhilean airson fichead mionaid.
Lip Balm
Feuch ri balm sònraichte a chur a-steach air na bilean gu cunbhalach. Faodar a dhèanamh aig an taigh. Gus seo a dhèanamh feumaidh tu: capsail de vitimín E, ìm cocoa, almond ola, cèir. Ann am bad uisge, leag mi 1 phàirt de cèic seise, 2 phàirt de ìm cocoa, 2 phàirt de almond no ola lòch eile, 2 sgioblaid de vitam E. Nuair a bhios thu a 'bruich, feumaidh tu dearbhadh dè cho cunbhalach, airson seo, thèid am bata fiodha a thionndadh a-steach don mheasgachadh agus a thilgeil a-steach do do làimh, feitheamh beagan dhiog bidh an droplet làidir, cuiridh sinn a-mach e air a h-arm. Ma tha am balm bàn làn, cuir ola cruaidh agus pìos céir. Ma tha an measgachadh tiugh, cuir ris an ola lòch, agus an uairsin dòrtadh a-steach e.
Gus a sheachnadh air do bhilean
1. Cha robh leithid de dhuilgheadasan ann mar a bhith a 'seargadh is a' briseadh bhilean, gu tric a 'cleachdadh liosgan lusan. Bidh lipsticks làimhseachail an latha an-diugh a 'toirt dath dha na bilean, gu nàdarra, a' cur gu math air na bilean. Bidh iad cuideachd mar bhunait airson a 'bhreac-bhiorach.
2. Mus cuir thu a-steach an uachdar glanaidh, feumaidh tu na bilean a ghlanadh le swab tais gus mìrean de chraiceann tioram agus salachar a thoirt air falbh.
3. Na dìochuimhnich cuir a-steach balms air na bilean. Bidh na stuthan sin a 'toirt briathrachas lip, elasticity, a' biathadh, a ghlanadh, a 'dìon craiceann nam bilean bhon ghaoith, bho sholas na grèine, bho reothadh, slànachadh agus lotan a shlànachadh.
4. Cleachdaibh gu cunbhalach bàrr lus beothail agus dìonach.
5. Na laighe na bilean agad anns an fhuar, bidh bilean a 'faighinn meanbh-bheairtean bhon bheul, agus tha saliva a' meudachadh tioramachd a 'chraicinn.
6. Thoir seachad smocadh, bidh iad a 'cur suas na tha a' nochdadh air do bhilean crùisgean.
7. Ma tha luibhean agad air do bhilean, feumaidh tu stad a chur air a bhith a 'cleachdadh dhòighean glainne agus sgeadachaidh, gus nach urrainn do na herpes sgaoilte air feadh bhilean, ach feumaidh tu dotair fhaicinn.
A-nis tha fios againn ciamar a nì sinn cùram-lèine reasabaidhean. A 'leantainn nan comhairlean sìmplidh agus reasabaidhean sin, faodaidh tu coimhead às dèidh nam bilean, agus bidh na bilean fallain agus brèagha.