Dè tha fios againn mu guma? Tha i bòidheach "namozolila" ar sùilean anns na malairtean, a gaol ar cloinne agus uaireannan bidh sinn a 'cluinntinn sinn ma tha coinneamh mhòr ann. Ach dè dìreach gu bheil an gumgag seo, na buannachdan agus an cron oirnn agus na cloinne againn fhathast nan ceistean fosgailte. Ach chan eil seo gu math cinnteach.
Tha gum bi cnag maora ann an àiteachan poblach gu math coltach ri droch thòn, ach uaireannan tha e riatanach. Gu dearbh, faodaidh gum bi cnag a 'toirt tòrr nas motha na toileachas ùr agus blas. Ach mus innis thu dad mu bhuannachdan an toraidh seo, bu chòir an aithris a leanas a bhith air a dhèanamh: chan fhaod a 'choma cnagach a bhith feumail ach ma tha siùcar an-asgaidh agus mura h-eil an caitheamh nas fhaide na 30 mionaid gach latha.
Eachdraidh a 'bhoma cnag
Thathar a 'creidsinn gu h-oifigeil gun deach cnag a ghiùlan ann am meadhan an 19mh linn. Ann an 1869, fhuair William Example à Ohio patent airson a thoraidh, a tha na mhilleadh cnàmhach ann an dòigh plasticine. Bha am blas sònraichte aige fhèin coltach ri targaid fiodha. Chòrd e gu mòr ri goma-cogaidh mar seo, gus an robh e nas fhaide na dhèidh cha robh e air a dhèanamh milis agus blas le cuiridhean nas taitneile agus nas eòlaiche. Cha robh ach trì fichead bliadhna an dèidh sin a 'faighinn a' choma cnagach sealladh ùr. B 'urrainn do Bhaltar Dimar Ameireaganach an cothromachadh iomlan a lorg eadar na pàirtean aige: 20% rubair, 60% siùcar no ionad, 19% de shupup arbhair agus 1% de bhlasan. B 'e am prìomh chomharra de chàileachd a' choma, mar a bhiodh e, agus tha e fhathast na ionndrainn.
Gu dearbh, thàinig cnag gu cogadh gu daoine na bu tràithe. No an àite - tràth san linn Nuadh-chreagach. Tha arc-eòlaichean air briongaidean de fhiaclan a lorg ann am pìosan rois. B 'fheàrr le na seann Grèigean rùsg chraobhan durcainteach, an taca ri Maya, a chleachd roisinn fiodha sapodil.
An-diugh, tha feachdan armaichte na SA air foirm ùr de dh 'fhoirm fhoirmeil a chruthachadh airson gum bi cnàmhaireachd a' gabhail a-steach stuthan antibacterial a leigeas le saighdearan am fiaclan "brush" a dhèanamh ceart air a 'bhlàr. Tha na buannachdan a tha an lùib an innleachd seo follaiseach - bhiodh e feumail do shluagh trang sònraichte tìreil. Is e seòrsa eile de innleachdas de luchd-saidheans saidheans Ameireaganach a tha a 'cnagadh a-mach le susbaint caffeine, a tha comasach air saighdearan a chumail air am faireachdainn fad ùine mhòr gus nach bi fios aca air sgìth no trioblaid.
Slàinteachas a bharrachd den chuan bheòil
Tha a 'choma mhara math air casg a chuir an aghaidh cairtean. Bidh cleachdadh gach latha cofaidh is fìon dearg, a bharrachd air a bhith a 'smocadh ag atharrachadh dath nan grunnan eun. Ach tha fios againn uile gu bheil fiaclan geal na chomharra cudromach den staid aca. Tha e fìor nach urrainn dha gin de na cnàgairean "gèilleadh" a-mhàin le stòran air na fiaclan, ach tha seo na dheagh thomhas a bharrachd gus dèiligeadh riutha.
bidh cnagag a 'cumail taic ris a' bheul, a 'brosnachadh salivation, agus mar sin a' cuideachadh le bhith a 'dèanamh dìolaidh airson an droch bhuaidh a tha aig searbhag air a' chruinn-fhiaclan an dèidh ithe. Ann an co-shìnte, thèid na fiaclan a ghlanadh le bhith a 'cumail "biadh" a-steach gu bann elastic. Tha iad dìreach a 'cumail ris, agus gu dearbh, tha na h-adhbharan sin mar aon de na prìomh adhbharan a th' aig caries, a bhios a 'sgrios uachdar dìon an fhiacail. Chan fhaod sinn dìochuimhneachadh mun anail ùr. Tha gum bi cnag maise ag ùrachadh - tha seo cinnteach. Fìor, tha am pròiseas seo cuingealaichte ann an ùine.
Feumaidh sinn a bhith faiceallach nuair a tha sinn a 'taghadh gum bi cnag-cogaidh air ar cuid cloinne, gus nach cuir thu cron orra. Tha siùcair gu sònraichte a 'toirt droch bhuaidh air fiaclan na cloinne (uaireannan faodar coimhead gu bheil iad a' dorchadas agus a 'toirt a-mach lobhadh nam fiaclan bainne, a dh' fhaodadh sin a bhith a 'leantainn gu duilgheadasan mòra le fiaclan maireannach). Bhiodh e na chuideachadh mura h-eil siùcair anns a 'cheò cnagach a cheannaicheas sinn dha clann agus gu bheil e nas beairtiche le fluoride agus xylitol. Is e xylitol a tha a 'cur bacadh air cruthachadh placa agus caries gu h-èifeachdach. tha e doirbh a bhith a 'toirt tuairmse air a chleachdadh airson fiaclan.
Tha e cudromach cuimhneachadh nach fhaod goma cnàgaireachd an àite fiaclan brùchdadh agus pasgadh fiaclan - faodaidh na buannachdan agus an cron cron a chumail air a 'chonnspaid, ach tha aon rud gun fheum - feumaidh tu do fhiaclan a bhruidhinn ann an suidheachadh sam bith. Chan eil corotaichean agus ùbhlan, mar sin, cho feumail airson seo.
Dìonachd dìonachd anns a 'chuan bheòil
Chan e odhar mì-thlachdmhor, gu dearbh, an rud as fheàrr a ghabhas tachairt dhuinn. Ach, gu fortanach, bidh mint a 'cnagadh guma a' sabaid an duilgheadas seo gu h-èifeachdach, a 'neadachadh agus a' lùghdachadh an fhàileadh bhon bheul. Bhiodh e feumail, ge-tà, nam biodh bacteria aig a 'ghagag a' gabhail a-steach a 'choma mhara, a' gabhail cùram airson cothromachadh nam bacteria a th 'ann mar-thà anns a' chuan bheòil. Tha bannan elastic den leithid ann mar-thà agus tha iad gu math tarraingeach ann an cuid de dhùthchannan. A thuilleadh air an sin, tha cuid de chnag cnagach air an saidhbhreachadh le lactate aluminium, a tha a 'lùghdachadh bleeding bho na gomaidhean gu mòr agus a' lùghdachadh sèid. A 'cnag-cogaidh sònraichte seo - na buannachdan dha daoine a tha a' fulang le galar periodontal, air am measadh agus air an daingneachadh le eòlaichean.
Blocadh searbhach a 'tighinn a-steach don esopagus
Tha seo na fhìrinn - tha buaidh buannachdail aig a 'chearc cnàmhaidh air an t-siostam cladhach. Air sgàth gu bheil àrdachadh mòr air a bhith a 'cnagadh saliva gu mòr, tha e air a shlugadh mòran nas motha. Bidh saliva a 'crìonadh searbhag ionnsaigheach agus ag adhbhrachadh ath-shuidheachadh slànachaidh gus casg a chur air a gluasad gluasad bhon stamag a-steach don esophagus. Lorg luchd-rannsachaidh aig Colaiste an Rìgh ann an Lunnainn gun robh iadsan a bha a 'maodhadh guma a' cnagadh gu cunbhalach airson leth uair a thìde às deidh grèim fhaighinn, chan ann a-mhàin gun a bhith a 'dìon fiaclan bho lobhadh fhiaclan, ach cuideachd chuir iad casg air biadh agus searbhag a thoirt air ais chun an esophagus. Mar sin, faodaidh tu beachdachadh air cnagadh cogaidh mar dhòigh oifigeil airson a bhith a 'sabaid claisneachd.
Dìon an aghaidh meadhan otitis sa chluais meadhan
Tha an otitis seo mar "sochair", mar as trice de chloinn òga, a bhios tric a 'fulang le galaran pian-bainnse. Ach lorg luchd-saidheans bho oilthigh na Fionnlainne gum faodadh euslaintich cluaise a bhith air a chasg gu furasta ma bhithear a 'cnagadh guma gun siùcair agus le xylitol. Faodaidh e dèiligeadh gu soirbheachail chan ann a-mhàin le lobhadh fiacail agus bacteria anns a 'chuan bheòil, ach cuideachd le pneumococci, a tha ag adhbhrachadh sèid a' chluais meadhain.
Lùghdachadh air calorie
Cho-dhùin luchd-rannsachaidh Ameireaganach gum faodadh guma cogaidh saor-siùcair a bhith na bhuannachd do smachd air cuideam le bhith a 'lùghdachadh àireamhan calorie. Bha an sgrùdadh a 'toirt a-steach 35 fir agus boireannaich fallain a dh'fheumadh a bhith a' cnàmh a 'choma cogaidh airson 20 mionaid ron bhracaist, agus an uairsin dà uair eile ro lòn. Sheall na toraidhean gun do dh'ith na com-pàirtichean uile 67% nas lugha de chalaraidhean le dìnnear na bha iad mar as trice roimhe. Agus, cha deach na calraidhean sin a losgadh airson latha, ach chaidh an atharrachadh gu lùth glan - mar sin fhuair an corp gu lèir 5% barrachd lùtha. Tha luchd-saidheans den bheachd gu bheil an lorg seo air a chleachdadh gu soirbheachail gus a bhith a 'strì ri reamhrachd.
Meudachadh air comas ionnsachadh
Thàinig àrd-ollamh aig oilthigh Ghearmailteach chun a 'cho-dhùnaidh gu bheil gluasadan a' gàirdeachas coltach ri pròiseasan ath-riochdachadh cuimhne anns an eanchainn aig astar àrd. Tha seo air sgàth gu bheil an eanchainn nas fheàrr air solarachadh fola agus gu bheil ceallan glasa a 'faighinn barrachd ogsaidean nuair a tha na giallan ag obair. Sheall an sgrùdadh, a chaidh a dhèanamh le cloinn bho ghrunn sgoiltean, gu bheil meudachadh, gabhaltas agus comas cuimhneachadh air a dhol suas 20% ma bhios a 'cnag.
Ann an sgrùdadh eile, tha luchd-saidheans air dearbhadh gu bheil cnag-giùlan a 'leasachadh cinneasachd gnìomhachd matamataig. Anns an deuchainn, ghabh 108 sgoilearan bho aois 13 gu 16, a bha a 'marbhadh guma ann an leasanan matamataig, pàirt. 14 seachdainean às deidh sin, sheall toraidhean deuchainnean gun robh an fheadhainn a bha a 'cìreadh guma a' sealltainn 3% nas àirde na an còrr. A thuilleadh air an sin, thug na luchd-deuchainn mothachail gu feum clann "cnagadh" nas lugha de ùine airson fois agus nach eil iad cho follaiseach ri cuideam.
A 'casg thubaistean
Glè thric, fhad 'sa tha e na shuidhe aig a' chuibhle airson ùine mhòr, bidh an dràibhear air a bhith sgìth mar thoradh air lùghdachadh mòr anns a 'chuibhreann. Bidh na staitistigean a 'bruidhinn gu dòigheil: tha an ceathramh tubaist mar thoradh air sgìth, droch aire, no call call geàrr-ùine den dràibhear. Agus ma gheibh thu deoch ron turas fada cofaidh - am bi e feumail an seo? Fhuair luchd-saidheans Spàinnteach bho Oilthigh Zaragoza fear eile, slighe a bha nas freagarraiche agus nas blasta - a 'cnagadh agus a' cnagadh guma. Tha e, a bharrachd air a bhith ag ùrachadh an anail, a 'cumail an eanchainn daonnan gnìomhach, mar sin a' meudachadh co-chòrdadh agus an comas freagairt gu luath. Mar eisimpleir, rè Cogadh na h-Iùdhaich, bha feòg cnag sònraichte aig saighdearan Ameireaganach gus a bhith cho cuingealaichte 's as urrainn.
A 'cuideachadh Diabetics
An-diugh, tha milleanan de dhaoine a 'fulang le tinneas an t-siùcair agus feumaidh iad an insulin a thoirt don corp aca a h-uile latha gus a bhith beò. Mar sin, tha a 'cheist: "Carson nach eil insulin air a thoirt seachad mar phill?" Agus chan eil am freagairt, gu mì-fhortanach, a' toirt taic do dhaoine a tha a 'crochadh air insulin airson an adhbhair shìmplidh gu bheil insulin air a mhilleadh sa bhad sa chùis gastrointestinal. Tha Raibeart Dale, cungadair aig Oilthigh Syracuse, air tagradh airson patent airson guma cogadh a tha a 'sabaid an aghaidh tinneas an t-siùcair. Is e a bheachd gu bheil vitim B12 a 'ceangal ris a' phròtain a th 'anns a' saliva anns a 'chearc cogaidh shònraichte aige. Tha comas aig a 'phròtain seo casg a chur air a bhith a' fàs ann am vitamin. Rinn an neach-saidheans a bha co-cheangailte ri vitim B12, agus cuideachd air deuchainnean ann an luchagan a sheall gum faod seo an insulin a thoirt don fhuil. Tha eòlaichean saidheans ag ràdh gu bheil a 'choma cnàgaireachd seo gu h-àraidh freagarrach dha daoine le tinneas an t-siùcair agus tha an t-innleachdach seo air leth math.