- Beans - 1 Glainne
- Oiseanan - 1 pìos
- Carrot - 1 pìos
- Glacadh tomato - 4 nithean. spàinean
- Ola glasraich - 4 nithean. spàinean
- Salt, piobar dubh - - Gus blas fhaighinn
Le na beans, lean air adhart mar a leanas - bruich airson na h-oidhche san uisge, dragh an uisge, dòrtaidh fear ùr agus bruich na pònaichean airson timcheall air uair a thìde gu leth. Tilg na pònairean gu crèadhaich, leig leis an leòmhann dragh. Ann am brat-fhrithealaidh blàth cuir an ola glasraich, tilg an sin uinneanan air an gearradh gu breac agus cuirranan, 4-5 mionaidean. An uairsin cuir ris na pònairean, an tomato paste, salainn agus piobar. Cuir às don a h-uile rud airson 3-4 mionaidean. Done! Chun a 'bhùird gus seirbheis a dhèanamh sa bhad gus an do fhuaraich i sìos.
Seirbheisean: 1-2