Symptomatology an tinneas.
Cò as motha a tha buailteach do thòiseachadh an tinneis seo? An toiseach, is iad sin daoine a tha a 'fulang le casan còmhnard. Gu tric, bidh cùisean den ghalar a 'fàs anns an fheadhainn a tha ro throm. Cuideachd, faodar fasciitis plantar a dhèanamh ann an daoine aig a bheil duilgheadasan leis an spine, agus cuideachd daoine a tha an sàs gu mòr ann an spòrs, air sgàth an cuideam fada air an casan.
Mar riaghailt, nuair a tha duine tinn, bidh duine a 'faighinn pian aig toiseach an latha nuair a bhios iad a' coiseachd. An uairsin faodaidh am pian a dhol sìos agus a 'nochdadh mar-thà san fheasgar. Bidh pian gu sònraichte dona a 'tachairt tron fheasgar, ma tha mòran den latha a chuir thu seachad air do chasan, agus eadhon ann an brògan mì-chofhurtail. Mura gabh thu ceum sam bith airson leigheas, bidh an pian a 'fàs neo-dhìreach agus faodaidh duine a tha a' fulang le galar spinal spur èifeachdas a chall. Bidh pian gu sònraichte èiginneach a 'tachairt ma tha an t-euslaintich air a bhith aig fois fad ùine mhòr, agus an uairsin dh' èirich e gu sgiobalta agus thòisich e air gluasad. Bho na h-uile gu h-àrd, chì thu cho cho mì-thlachdmhor 'sa tha an galar seo. Tha e riatanach gach ceum a ghabhail, 's dòcha eadhon leis fhèin, gus faighinn cuidhteas an galair.
Modhan làimhseachaidh leigheas traidiseanta.
Tha grunn dhòighean sìmplidh ann a bhith a 'làimhseachadh spurs gus an urrainn dhut thu fhèin a chur a-steach gun a bhith a' sireadh cuideachadh bho dhotair.
- Dubh radha.
Tha e riatanach raideag dhubh a ghabhail agus a thionndadh air grater breagha còmhla ris a 'chnap. Air an oidhche, bu chòir an gruel mar thoradh air a bhith air a chur gu àite truagh, agus sa mhadainn a 'sruthadh le uisge blàth. Ann an cuid de shuidheachaidhean, tha leigheas an spòir gu leòr airson trì gu ceithir a th 'ann a-rithist, agus faodaidh tu dìochuimhneachadh mun tinneas.
- Sgiath Sabelnik.
Faodar dòighean làimhseachaidh le daoine a dhèanamh le bhith a 'cleachdadh luibhean. Tha deagh thoraidhean a 'toirt seachad feur luis luibh. Tha grunn thaighean leigheis aig a 'phlannt seo. Bidh sèid Sabelnik a 'cuideachadh le bhith a' toirt barrachd salainn às a 'bhodhaig, tha buaidh anti-inflammatory aige agus mòran fheartan feumail eile. Airson leigheas, thoir timcheall air 1/3 cupan le uisge agus lobhadh 1 bòrd fiosrachaidh. Bu chòir gum bi e ro bhiadh trì tursan san latha. Bu chòir an cùrsa leigheis a bhith air a chumail airson fichead latha. Ma tha feum air, ath-dhèidh an dèidh deich latha. Cuideachd, faodaidh an lus seo a bhith air a chleachdadh gus tinctures a dhèanamh airson co-èisg air an oidhche. Nuair a bhios an luibh a 'cur a-steach anns a' chiad ùine, is dòcha gum bi pian ann, ach an uairsin tha faochadh luath ann.
- Saill meòcain, ugh cice.
Tha e riatanach ceud gram de bhreac a thoirt agus 100 ml de dh 'asal searbh a dhòrtadh. An uairsin gabhaidh aon ugh cearc agus, ga bhriseadh, cuir ris an t-saill còmhla ris an t-slige. Tha e riatanach an leigheas seo a chur ann an àite dorcha airson trì seachdainean. Bho àm gu àm, bu chòir a bhith air a mheasgachadh airson mush co-sheòrsach a chruthachadh. Tha an druga seo air a chur gu àite truagh. Tha seo air a dhèanamh anns an dòigh a leanas: mus cuir thu a-steach an t-iarrtas, cuir às gu dòbhran nan casan, an uair sin gabh an swab cotain agus cuir a-steach sreath tana de mhùchadh air, cuir a-steach don spor. Nuair a bhios teine a 'tachairt, cuir air falbh an tampon agus sguab an sàil le tuineal. Air an oidhche, cuir a-steach an tampon le còmhlan. Faodaidh tu putag a chur air a 'mhullach. Feumaidh am modh-obrach a bhith air a dhèanamh a-rithist taobh a-staigh trì gu còig làithean.
Ann a bhith a 'làimhseachadh spurs a' cleachdadh dhòighean dùthchail, bu chòir cùram a ghabhail. Mura h-eil creideas làidir ann gu bheil spel heel ort, bu chòir dhut comhairle iarraidh o dotair. Gu dearbh, a thuilleadh air an spor, tha mòran ghalaran de chasan agus de chasan aig a bheil comharraidhean co-ionann. Airson dearbhadh iomlan air an tinneas, feumar cruth-x a dhèanamh. Ma cho-dhùineas tu a bhith a 'làimhseachadh an t-seilein spur leis fhèin le bhith a' cleachdadh leigheasan dùthchasach, bidh co-dhiù cinnteach gum bi thu a 'làimhseachadh an galair seo.
Dòighean leigheis eile airson sàil leigheis.
Ann a bhith a 'làimhseachadh spurs, thathar a' cleachdadh modh ceadaichte cuideachd. Is e tomhas fìor mhath a tha seo agus tha e air a chleachdadh ann an cùisean nuair a tha an galar air a dhearmad gu math, agus chan eil e comasach a leigheas le dòighean eile.
Fiù 's ann an leigheas an latha an-diugh, thathar a' cleachdadh dòigh leithid leigheas nan tonnan . Nuair a chleachdas tu leigheas nan tonnan èisg, cha bu chòir leigheas sam bith a bharrachd a bhith air an toirt a-steach. Is e dòigh fìor èifeachdach a tha seo airson dèiligeadh ri spurs, ach tha grunn iomairtean ann. Chan urrainn dhut an dòigh seo a chleachdadh airson clann is òigearan, dhaibhsan aig a bheil fulangas fuil, aig a bheil galairean gabhaltach. Tha mòran dhaoine a 'faighinn cuidhteas de spurs air cuideachadh a thoirt dha reasabaidhean de dh' leigheas traidiseanta. Ach bhiodh e deònach a chuir an cuimhne, gum feumar sùil a chumail air ceumannan sàbhailteachd aig làimhseachadh neo-eisimeileach. Ann an dòigh-obrach, tha cùisean ann nuair a loisg daoine, a 'cleachdadh leigheasan dùthchasach a bha stèidhichte air searbhag acetic, an craiceann aca, a' dìochuimhneachadh gu bheil fìonag fhathast searbhagach. Cuimhnich gum bi thu faiceallach gun a dhèanamh nas miosa.
Bidh cuid de dh'euslaintich a 'feuchainn ri cuidhteas a thoirt air a' phian le sgoltagan ann an àite dona, a 'dìochuimhneachadh gu bheil an dòigh seo air a thoirt seachad le dotair a-mhàin a tha làn cinnteach gu bheil fasciitis plantar aig an euslainteach.
Is e a 'bhuannachd a bhith a' cleachdadh dhòighean dùthchasach, an toiseach, ann an sìmplidh agus ruigsinneachd do gach neach. Cuir a-steach iad "gu slàinte", ach na dì-chuimhnich gu bheil thu cinnteach.