Tha cellulite na ghalar craiceann glè chumanta. Gu h-àbhaisteach, tha galair mar seo a 'tachairt air na cromagan, an lòch, glè thric ri fhaicinn air an stamag. Tha na h-ìrean de cellulite gu leòr, agus gus nach bi iad a 'faighinn a-steach gu ìre boireannaich aig a bheil cellulite aig an ìre mu dheireadh as miosa, feuchaidh sinn ri bhith a' mìneachadh dhut an fheadhainn as eadar-dhealaichte de na dòighean as fheàrr a bhith a 'cur an aghaidh cellulite.
Gu dearbh, is e a 'chiad rud as urrainn dhuinn comhairle a thoirt dhut biadh nas saillte agus spìosrach ithe, agus barrachd - glasraich, measan agus sùthan, fhad' s a tha fios againn tomhas sònraichte a thaobh an caitheamh.
Ach chan e ithe biadh a th 'ann a tha fìor chudromach na duilgheadas. Anns an àireamh. Agus eadhon ann an càileachd. Às deidh na h-uile, chan eil mòran eòlach air a 'bhiadh sin a thoirt do dhuine gus an lùth a chosg air obair shònraichte a thoirt gu buil, agus eadhon ma tha an obair agad, mar eisimpleir, mar a tha mi, ann an sgeama cruthachail, fios agad gu bheil e coltach gu bheil eadhon an eanchainn ". Mar sin, feumaidh gach buidheann, mar an eanchainn, feum air beathachadh a bharrachd. Ach chan eil a h-uile duine againn, a 'cumail ris an riaghailt seo, ag ithe a-mhàin gus lùth ath-nuadhachadh. Uaireannan bidh sinn a 'leigeil leinn fhìn strì a mhilleadh le tòrr chips, cnothan, sìol. Ach nuair a tha sinn gu math a 'dèanamh seo, chan urrainn dhuinn a thuigsinn carson a tha sinn a' faighinn cuideam sa bhad.
Agus a h-uile dad a chionn 's gu bheil sìol, mar eisimpleir, coltach ris an calorie agus na feartan beathachaidh aca do chnothan, agus mar sin, tha cnatan mòr glè choltach ris a' bhuntàta airson beathachadh, agus tha fios gur e stalc a th 'ann am buntàta, agus chan eil e glè fheumail don chorp. Agus eadhon nas motha mar sin, toradh bìdh.
Ach a leigeamaid leinn bruidhinn mu dheidhinn a 'mhodh-obrach a th' ann a bhith a 'faighinn cuidhteas air cellulite le modhan taigheadais. Tha fios againn uile mar a tha e a 'coimhead agus càite a bheil e. Agus tha an uamhas seo aig na h-àiteachan boireannaich as iongantaiche. Mar sin, bidh an samhradh airson a 'chuid as motha de bhoireannaich a' fulang le cellulite - chan eil an t-àm ann airson aoibhneas, seach gur e samhradh a th 'ann agus is e àm a th' ann a bhith a 'sabaid an galair seo.
Mura h-urrainn dhut fhathast do dh 'ìomhaigh fhèin den bhodhaig anns an sgàthan a chluinntinn, fios agad agus cuimhnich aon uair is airson a h-uile duine, gu bheil an t-àm ann tarraing thu fhèin còmhla. Agus a bhith cinnteach às dè cho ceart 'sa tha na modhan airson a bhith a' cur an aghaidh cellulite, leig dhuinn barrachd ionnsachadh mu dheidhinn.
Is e massage a 'chiad dhòigh. Ma thachair e mar sin gu bheil na dòighean air massage a dhèanamh anns a 'salon nach eil gu leòr agad, na gabh dragh sa bhad. Tha fèin-massage cuideachd na rud fìor mhath, glè fheumail agus aig an aon àm buidseat gu leòr. Bi foighidinn, ceannaich mitten massage sònraichte le pimples agus aig an aon àm faigh thu gel massage anti-cellulite no uachdar sònraichte. Mura h-urrainn an t-uachdar airson adhbhar sam bith a lorg air a 'mhargaidh, faodaidh tu a bhith a' toirt almond ola, ola na h-ìghnear agus ola riatanach grapefruit gu math èifeachdach anns a 'chùis agad.
Mar sin, mu dheireadh tha an t-àm ann am modh fèin-massage a thòiseachadh. Cuir a-steach an leigheas anti-cellulite chun an àite far am bi an massage a 'gluasad, an uairsin cuir air an t-suaicheantas, agus lean air adhart leis a' mhilleadh. Masaibh dè na duilgheadasan a tha aig a 'bhodhaig gu gluasad, gus am bi an craiceann gu math dearg. Gus cosgais den leithid a chosg a h-uile latha, agus tha e ion-mhiannaichte aig an aon àm an dèidh douche. An uairsin às deidh na modhan sìmplidh sin airson 14-21 latha, cha bhith e comasach do chraicinn a bhith air a ghlanadh a-mhàin, ach gheibh e cruth sàr-mhath às aonais comharran follaiseach cellulite.
An dàrna modh agus a 'chuid as motha nach e an aon rud as fheàrr de gach dòigh air cuidhteas cellulite a thoirt air falbh le dòighean dachaigh - a' peilleadh. Faodar peeling a dhèanamh aig an taigh, ach ma tha thu air aillseachadh, bu chòir dhut fios a bhith agad ro làimh gum faod cosmetologists proifeiseanta a leithid de dhòigh-obrach a dhèanamh. Mura h-eil maoineachadh ann airson cosmetologists, agus mura h-eil thu a 'toirt air ais, bu chòir dhut sgòrnan càileachdail a cheannach no pìosan beaga a thilgeil anns an tuba, leis am bi thu a' dèanamh a 'mhodh-obrachaidh gus raointean duilich a' bhodhaig a mhilleadh. Faodar peeling a dhèanamh an dà chuid air craiceann beagan bogach den chorp, agus san fhras. Ach riaghailt àireamh a bu chòir a bhith air a chuimhneachadh gu bràth: an dèidh a bhith a 'feannadh, bidh an craiceann air a dhraoghadh, eadhon ma tha an leubail ag ràdh gu bheil droch bhuaidh aig a' phìos. As deidh na h-uile, thoir fa-near gu bheil a leithid de sgàineadh. A 'peeling, no ann an daoine, sgruim - pìosan sònraichte a tha aig an taigh gus ceallan craiceann marbh a chuir às, agus mar sin bidh an craiceann a' fàs rèidh, bog agus gu soilleir. Mar sin, thathar a 'moladh feòladh a dhèanamh co-dhiù aon uair no dhà san t-seachdain, no eadhon mìos.
Às deidh a 'mhodhail, tha e deònach tagradh a chur air uachdar a' chraicich bainne maothachaidh no uachdar no ola. Seach gu bheil feum agad air a 'chraicinn agad air beathachadh agus air a ghlanadh.
Cuideachd, am measg nan dòighean a tha a 'còrdadh ri mòran a bhith a' faighinn cuidhteas air cellulite tha cuideachd dòigh mar a bhith a 'sgoltadh. Mu dheidhinn a bhith a 'sgaoileadh mòran eòlais, mar sin chan eil dad air a mhìneachadh. Is e am prìomh rud - a thaghadh gu ceart (crèadha, masg) agus bidh craiceann lusan a 'nochdadh le bòidhchead agus gheibh e sgeul eadhon. Na dìochuimhnich deoch uisge nas motha, gluais barrachd agus bheir an fòcas taing dhut taing dhut!
Thoir aire dhut fhèin!