Cuin anns a h-uile eucoir
Bho chionn ghoirid, tha luchd-saidheans Shasainn air faighinn a-mach nach eil ceangal eadar genes agus reamhrachd. Chaidh mòran dheuchainnean a dhèanamh, far an deach buaidh a thoirt air buaidh ghinean air a 'mhiann. Mar a thàinig e a-mach, thèid na notaichean a bharrachd a thilgeil bho mhothachadh nas motha. Agus tha ginean a 'toirt buaidh air a' chuideam fhèin, a tha uaireannan a 'tighinn còmhla agus bhon neach seo daonnan a' faighinn faireachdainn air an acras.
Tha gine aig gach fear againn a bhios a 'dèanamh hormoneptin. Bidh an hormone seo a 'cur comharra dhan eanchainn againn mu thoiseach achdachd. Às deidh seo, bidh an eanchainn a 'stad a' toirt comharran air a bheil sinn acras. Nuair a tha atharrachaidhean a 'tachairt leis a' ghine a bhios a 'dèanamh leptin, bidh an comharra san eanchainn a' stad a 'tighinn, agus bidh an duine ag ithe, a' ithe agus ag ithe fad na h-ùine. Thathas den bheachd gur e galar a tha seo a tha furasta a dhearbhadh leis an deuchainn fala airson hormonaichean. Tha eagal air gintinneachd a bhith a 'cruthachadh "leptin" fuadain. Tha e air a rianachd do dhaoine a tha reamhar, dìreach mar diabetics insulin. Is e toraidhean dearbhach: mar a tha e mar-thà air an treas latha a 'fàs na b' fheàrr, agus tha an cuideam a 'tòiseachadh a' lùghdachadh gu luath.
Tha cùisean ann cuideachd nuair a rugadh daoine às aonais an hormone "leptin". Ach chan eil ach 12 daoine den t-saoghal ann. Anns an Ruis, cha robh e deònach a bhith clàraichte. Ach airson na h-ùine chan fhaod duine a ràdh gu cinnteach nach eil daoine mar sin ann. As deidh na h-uile, dh 'fhaodadh gum bi dotairean air a bhith a' lorg neo-làthaireachd hormona.
Tha ginealachd air a bhith a 'toirt buaidh air ginean eile. Mar eisimpleir, le locht genoproopiomelanocortin, bidh duine a 'fulang le cus cuideam. Tha an gine seo a 'freagairt ri cruthachadh buidheann gu lèir de ghinean, a' gabhail a-steach an fheadhainn a tha co-cheangailte ri mothachadh de thoidheachd. Tha eòlaichean saidheans air faighinn a-mach gu bheil na feartan taobh a-muigh aig an galar seo eadhon: tha daoine a tha a 'fulang le leithid de dhroch fhuilt dearg, falt ruadh dearg, craiceann gorm, bidh iad gu math sgìth. Gu h-iomlan, tha 11 neach air an clàradh le galair neo-thlachdmhor.
Tha na seòrsaichean de reamhrachd sin, mar an dà dhotair, a 'gairm monogenic. Chan eil na foirmean sin ag èirigh a-mhàin mar thoradh air briseadh aon ghine sònraichte. An-diugh, bidh luchd-saidheans a 'seinn a-mach uiread de 11 seòrsaichean de reamhrachd monogenicgen. Ach, tha glè dhuilgheadasan aig glè bheag de dhaoine. Mar sin, na cuir stad air an eagal ma tha duilgheadas agad le bhith ro throm. Tha e nas fheàrr iarraidh air an dotair cuideachadh airson adhbhar reamhrachd a chomharrachadh agus an leigheas ceart a mhìneachadh.
Tha e inntinneach cuideachd gu bheil na cruthan iomadachd ginealach a 'nochdadh gu follaiseach anns an leanabh an dèidh a' chiad mhìos de bheatha. A-cheana ann am bliadhna, tha biadh agus cus cuideam neo-riaraichte aig a 'chloinn sin. Ma tha an t-earrach nas fhaide a 'tòiseachadh a' nochdadh aig aois còig gu sia bliadhna no nas sine, chan e na vaginas a tha a 'leantainn air adhart gu cuideam a thaobh cuideam. Tha na h-adhbharan airson iomlanachd rim faighinn ann an adhbharan eile. An-diugh, tha luchd-saidheans air 430 comharran a chomharrachadh a bheir buaidh air an stèidheachadh.
Cruthaichte le càraid
Rinn an Dr. Claude Bouchard sgrùdadh inntinneach, anns an robh càraid a 'gabhail pàirt. Chaidh grunnan parodobrovoltsev a thaghadh, a fhuair biadh airson mìle calories gach latha na b 'fheudar dhaibh. Thòisich cuideam a 'meudachadh, chan ann a-mhàin anns an deuchainn, ach cuideachd anns an dàrna paidhir aca. Fhuair a h-uile bràithrean no peathraichean a-mach co-ionnan. Ach nuair a chaidh coimeas eadar paidhir eadar-dhealaichte, bha e coltach gun do chuir cuid de chàraidean cuideam mòran nas lugha na feadhainn eile. Mar sin, tha e a 'nochdadh gu bheil àrdachadh gu h-obann air an aon àrdachadh anns an àireamh de chalaraidhean ann am biadh, le gnìomhachd corporra ìseal ann an teaghlaichean eadar-dhealaichte. An uairsin chaidh na cuspairean a chur air daithead. Agus a-rithist bha an toradh coltach ris, leig cuid dhiubh barrachd na feadhainn eile. Bha an co-dhùnadh bho seo sìmplidh: tha an fheadhainn a dh'fhàs cuideam gu luath agus a 'call cuideam nas miosa, nas buailtiche do gheamachd.
Dè a tha "susceptible" a 'ciallachadh? Mar eisimpleir, bidh cuid de dhaoine a 'tighinn gu buil air sgàth metabolism slaodach. Tha ìre nan pròiseasan metabolaig anns a 'bhodhaig againn aig ìre ginteil. Tha eadar-dhealachadh eile cuideachd comasach. Mar eisimpleir, bho ghinealach gu ginealach, dh'fhaodadh gine leasaichte a bhith air a chraoladh, a tha an urra ri bhith a 'dèanamh pròtain sònraichte. Agus tha an aon phròtain, na thionndaidh, a 'gabhail pàirt ann a bhith cruthachadh einnsein bìdh. Mar sin, chan eil an enzyme cho gnìomhach agus mar thoradh air seo chan eil an siostam cladhach ag obair gu ceart.
Cuir a h-uile càil airson hormongrelina
Anns a 'bhodhaig againn tha hormone ghrelin sònraichte, a tha a' freagairt airson ar n-inntinn. Aig cuid de dhaoine tha ìre an hormona seo air a thogail no air àrdachadh ssamogo. Is e na daoine sin as trice a tha fosgailte don lànachd, cho math ri diofar lochdan anns a 'ghine insulin. Tha gnìomh gach hormone air a nochdadh ann an diofar dhòighean airson gach fear againn, is e sin as coireach gu bheil diofar iomairtean corp againn. Air an t-slighe, tha an hormone ghrelin ag obair fo uallach ann an diofar dhòighean. Ma tha duine làn, an uairsin gabhaidh e grèim air an cuideam, agus ma bhios e caol, an uair sin caillidh e an t-aran aige. Tha e air a chuir annainn le nàdar.
Ach tha dotairean ag ràdh ma tha thu ag iarraidh, faodaidh tu cuideam a chall. Is e am prìomh rud dòigh beatha, biadh is cleachdaidhean atharrachadh. Cuidichidh obair èibhinn beag thu gus do chuideam a thoirt air ais gu gnàthach, agus air slàinte, tha call kilos a bharrachd math.
An gine as cronail
A dh 'aindeoin gun do rugadh duine le gine a bha a' toirt buaidh air cuideam cuideam. Anns a 'chiad chùis, bidh e ag ithe biadh fallain agus eacarsaich, agus san dara fear - dìreach ithe de stuth leth-deiseil, biadh fiadhaich agus luidh e air an leabaidh air beulaibh an Tbh. Ciamar a tha thu a 'smaoineachadh a-nis, anns an dà chùis gheibh an neach air ais chun an aon àireamh kilogram? Chan eil! Bho dhiofar bhiadh, bidh meud eadar-dhealaichte de "crann saill air na taobhan" a 'meudachadh. Fiù 's anns na daoine sin a tha ro-chinnteach gu làn-làn.
Mar sin, is urrainn dhuinn co-dhùnadh sìmplidh a tharraing: tha sin uile an crochadh air ar cleachdaidhean, a thuilleadh air na cleachdaidhean a tha cudromach don teaghlach.
Chan urrainnear a dhiùltadh gu bheil an sgaradh ginteil iomlan. Ach chan eil seo a 'ciallachadh gu bheil sinn a' faighinn cuideam dìreach air sgàth sin. Bidh a h-uile dad an urra riinn fhèin a-mhàin - co-dhiù a chuireas sinn cuideam gu luath no ma bhios sinn fhathast tana. Ma tha thu fhathast a 'cur teagamh agus a' cur an cèill na ginean anns an cus cuideam agad, smaoinich: gu bheil an ceangal eadar oighreachdan agus cus cuideam air a stèidheachadh le luchd-saidheans. A bheil an àireamh de dhaoine iomlan san t-saoghal a 'sìor dhol am meud? Bidh ea 'fàs. Ach an uairsin carson nach do rinn galar reamhrachd beagan cheudan bliadhna air ais? Às deidh na h-uile, bha na ginean mar an ceudna. Agus ann an aon linn cha bhiodh ùine aca airson atharrachadh gu mòr. Mar sin feumaidh tu "cladhach nas doimhne". Chan eil na ginean, ach ar dòigh-beatha, air atharrachadh. Tha sinn air a bhith a 'toirt barrachd bìdh cronail dhuinn: biadhan, biadh milis, gnàthaichte gintinn, agus cuideachd air àiteach. Tha an dòigh beatha againn air atharrachadh cuideachd. Thòisich sinn a 'cosg barrachd ùine a' suidhe air cùlaibh telebhisean agus coimpiutaran. Tha an obair againn air a bhith gluasadach. Chan eil ùine againn fhìn: airson spòrs, airson coiseachd agus mar sin air adhart. Tha sinn a 'fuireach ann an teannachadh agus cuideam cunbhalach, a tha cuideachd a' brosnachadh barrachd misneachd, agus mar thoradh air coltas barrachd notaichean.
Mar sin, na nigheanan caran, na cuir a 'choire air na ginean anns a h-uile dad. Gabh fhèin: ithe gu ceart, gabh a-steach airson spòrs, stiùireadh dòigh-beatha fhallain, eòlas nas lugha agus faighinn gu leòr cadal. An uairsin cha dèan thu seòrsa kalogram annasach agus bidh thu daonnan ann an riochd foirfe.