Airson tòiseachadh leis, feumar cuidhteas de dh'àithris nan casan, a bhios tric a 'tachairt sa gheamhradh. Bidh sinn a 'cur brògan blàth, stocainnean, casan a dh' fhuasgladh, chan eil cothrom againn anail a dhèanamh, agus tha seo a 'cruthachadh mòran dhuilgheadasan, mar eisimpleir, fàileadh mì-thlachdmhor. Ma thòisicheas tu an suidheachadh, an uairsin as t-samhradh, nuair a dh'fheumas tu rionnagan no stocainnean a chosg anns an oifis, chan urrainn dha a h-uile dad a bhith a 'fàs nas miosa. Mar sin, ceannaich uidheam antifungal agus cuiridh sinn bathan chamomile gu cunbhalach gus faighinn às an duilgheadas. Bidh cotan air a chur nan àite airson stocainnean, agus feumaidh iad a bhith air an trèigsinn bho na h-innealan. A thuilleadh air an sin, bidh e math ma cheannaicheas tu innealan anti-bacteridh no ath-nuadhachail airson brògan.
Cùl-stòr airson pasgan sònraichte samhraidh airson brògan le sàilean àrda. Cuidichidh na pataichean cofhurtail sin thu gus arbhair agus calluses a sheachnadh. Tha na pacaichean sin le taobh greamaich nach leig leotha sleamhnachadh air na brògan, agus cha bhi thu nas cofhurtail ach.
Gus craiceann nan casan nas beartaiche a dhèanamh agus cuir às do na calluses, a dh'fhaodadh a bhith air nochdadh tron gheamhradh, cleachd uidheam sòlaichte sònraichte agus brus stèidhichte air pumice. An dèidh dhut do chasan a ghoid ann am bath, cùm iad le pumice agus gluais an uachdar. Ann am beagan làithean bidh thu a 'faicinn leasachadh mòr sna sgianan cas. Is e a 'phrìomh rud aire a thoirt do raointean duilgheadasan, ach na cuir thairis thairis air, no bidh an craiceann nas dinnear agus bidh e na ghoirteachadh.
Masgan teirmeach feumail airson casan de chrè gorm, rud a chuidicheas le bhith a 'dèanamh an craiceann nas beartaiche agus a chuireas ri leigheas luath de lotan.
An uair sin aire a thoirt dha na tairn. A bheil iad a 'coimhead fallain agus rèidh? Ma tha na h-ìnean air an atharrachadh gu mòr, is dòcha gur e fungas a tha seo. Anns a 'chùis seo, tha e nas fheàrr tadhal air dotair, agus na feuch ris an t-suidheachadh agad fhèin a cheartachadh.
Mura h-eil trioblaidean follaiseach ann leis na tairnnean, tha an t-àm ann a bhith a 'dèanamh sgoltadh. Faodaidh tu casicure a dhèanamh sa salon, ach aig toiseach an earraich, nuair a tha do chasan fhathast air an falach gu sàbhailte fo na botannan, faodaidh tu fhèin a shàbhaladh agus a riaghladh fhèin. Bu chòir nàirnean a ghearradh le siosar gus am bi na h-oirean fhathast dìreach, agus nach eil air an cuairteachadh. Bu chòir fad an t-aodainn a bhith beagan nas giorra na oir na poca. Ma tha an t-inneal air an òrdag ro thiugh, tha e nas fheàrr a bhith ga sguabadh ann an grunn cheumannan ann am pàirtean gus nach bi e eadar-dhealaichte.
Bu chòir dèiligeadh ri oir na clainne le lann sàbhaidh, agus an uairsin tha an t-inneal gu lèir na shlat-slat. Is fheàrr le gearraidean a bhith air an làimhseachadh le ola gus an cuticle a ghlanadh, oir tha e gu math dùmhail air na casan. Le spatula sònraichte, gluais an cuticle ris na h-oirean agus gu cùramach le siosar. Gus nach bi thu a 'dèanamh burrs, cuir an craiceann timcheall an taighe le ola aon uair eile.
Tha e nas fheàrr a bhith a 'leagail nan clachan air na casan le àidseant sònraichte mus cuir e a-steach an còta bunaiteach agus lacquer.
Bidh seo gu leòr gus na h-uidheagan agad a thoirt a-steach agus ullachadh airson a 'chiad turas san earrach sa salon. Na cuir às do na dòighean-obrach a tha rim faighinn anns a 'bhile. Is iad seo diofar sheòrsaichean de chnàmhan SPA, leigheas paraifin, inneal Frangach. Thoir an cothrom gu bheil do chasan a 'coimhead math. Agus airson fìor-fhhasantaichean, tha cothrom ann gunnaichean a thoirt air na casan le gel. Mar sin bidh iad a 'coimhead fiù' s fallain.
Na dìochuimhnich nach bu chòir na casan a tha air an deagh sgeadachadh a bhith eadar-dhealaichte leis na làmhan. Dèan gèam gu cunbhalach, cùm craiceann do làmhan, ach an uairsin bidh thu a 'coimhead co-chòrdail.