Prìomh adhbhar
Tha fiù 's fallaineachd ballachan nan innealan a' leantainn air adhart gu bheil na casan a 'sìor fhàs. A 'brosnachadh an ro-innse ginteil seo, gnìomhachd chorporra lag, beatha mì-fhreagarrach agus mì-iomchaidh. Thar ùine, bidh an veine a 'fàs nas laige, air sgàth nach urrainn dha a dhleastanas a choileanadh gu h-iomlan - fuil air ais gu fèus cridhe.
Mar thoradh air an sin, tha fuil a 'tòiseachadh a' fàs marbhtach, agus bidh na feòin-làimhe a 'sìneadh mean air mhean, mar thoradh air sin, tha na casan a' tòiseachadh a 'sìor fhàs, agus faodaidh coltas teine nochdadh. Ma bheir thu fa-near gu bheil do chasan a 'tòiseachadh a' sgoltadh, dh'fhaodadh seo sealltainn gu bheil fàilligeadh air tachairt anns an t-siostam chòmhdaich agad, gu bheil eas-fhàsachd ann.
Anns na casan, an toiseach tha faireachdainnean ann gu bheil na casan a 'losgadh, a' chnàmh, a 'nochdadh gu bheil iad a' fàs nas duilghe a bhith a 'coiseachd, bidh an craiceann fàs follaiseach agus tha na blàth-fhleasan gorm a' nochdadh air an uachdar.
Faodaidh neo-fhàsachd neo-làthaichte fàs ann an galaran mòran nas miosa, faodaidh flebitis thrombosis a leasachadh. An ceann greiseag, faodaidh droch shlàinte eile tachairt - ecseam venous agus hypodermitis.
Adhbharan eile an tinneis
Tha adhbharan eile ann a tha a 'leantainn gu gluasad nan casan - metabolism neo-àbhaisteach, casan rèidh, duilgheadasan dubhagan, stasis lymphatic, luadhadh mòr air na casan.
Ma bhios casan an ankle gu tric a 'dol fodha, is e adhbhar mòr a tha seo airson co-chomhairle a chumail ri dotair, oir faodaidh seo a bhith na adhbhar do thinneas mòr, leithid fàilligeadh cridhe. Tha edema aig aois òg cuideachd ag adhbharachadh duilgheadasan leis na soithichean. Sèididh nan casan anns na seann daoine, a tha air adhbhrachadh mar thoradh air galaran cridhe.
Faodar fìneasan varicose a chomharrachadh le capillaries sònraichte agus blàth-fhleasgan air na casan, ach ma tha trom-chas annta, bidh daoine aig a bheil cuideigin a tha a 'fulang leis an duilgheadas seo san teaghlach, tha seo na chunnart sònraichte. Chan eilear a 'moladh gun dèan thu sgrùdadh neo-eisimeileach airson adhbhar edema nan casan agus gus breithneachadh a dhèanamh, tha e nas fheàrr a bhith a' toirt seo do dhotair eòlach. Bu chòir dhut bruidhinn ri neach-eòlaiche cairt, phlebologist agus leasaiche.
Sèididh nan casan, dè a nì thu
Ma tha an cas-coise de nàdar orthopedic, bu chòir dhut na brògan ceart a thaghadh. Cha bu chòir brògan a bhith air an taghadh le sàilean àrd, ach chan eilear a 'moladh brògan gun shàil. Bu chòir brògan a bhith air an taghadh air seal beag, agus as cudromaiche bu chòir gum biodh e cofhurtail, tha sin farsaing gu leòr agus saor, bu chòir na meuran a bhith ann an suidheachadh socair, agus mar sin cha bu chòir dha na brògan a bhith a 'briseadh nan corragan agus an cas gu lèir. Ann a bhith a 'fuasgladh dhuilgheadas mar leigheasan varicose, tha edema na dheagh chuideachadh a tha a' cleachdadh pantyhose meidigeach agus goilf làitheil. Cuidichidh stocainnean glùine sònraichte agus pantyhose na soithichean a bhith air an cuartachadh, rabhaidh iad a 'rabhadh rabhaidh fuil, a' cur ris an taobh a-muigh dheth. Tha na stuthan meidigeach air an dèanamh gus am bi an co-dhlùth as làidire aig bonn nan casan, agus anns a 'phàirt shuas b' e an co-ghluasad as laige - tha e a 'brosnachadh cruth fuil nas fheàrr.
Tha e nas fheàrr rionnagan no stocainnean a thaghadh, oir tha stocainnean le feòil-luibheagan air an cur an aghaidh a chèile, oir tha soithichean nan sliasaichean air an teannachadh, mar thoradh air an sin tha an t-uallach a bharrachd air an t-siostam chòmhdaich.
Gus faighinn thairis air astar, feuch an dèidh seachd uairean a thìde gu leòr deoch làidir gun deoch, agus cuideachd bhon bhodhaig cuir às do bharrachd de shruth. Ciamar a ghabhas seo a dhèanamh? Faodaidh tu deoch-sgeadachadh de lusan cungaidh-leigheis a dhìon.
Diuretics airson gluasad nan casan
Is e sàr-dhealbh a th 'ann an sgeadachadh de gheugan agus duilleagan beithe, flùraichean linden, agus earrann de dh' fhuaim. Tha an sgudal air a dheasachadh mar a leanas: gabh dhà no trì lòchran bùird de horsetail field, geugan beithe agus spòran. Tha an cruinneachadh air a mheasgachadh gu mionaideach, agus 1 cp. cruinneachadh measgaichte de dhòrtadh 200 ml (glainne) de dh'uisge boile. An uairsin feumaidh tu a bhith a 'feitheamh leth uair a thìde agus a' briseadh an sgeadachadh, agus an uairsin bu chòir a bhith air òl air bòrd-bùird trì tursan san latha às deidh biadh (3 latha le stad air aon latha). Thathar a 'moladh deoch mar sin a dhèanamh airson trì seachdainean.
Anns a 'chùis againn, tha an lus cuideachd a' cuideachadh astragalus. Ma tha thu a 'deasachadh sgeadachadh bhon lus seo, faodaidh tu lùghdachadh nan casan agad, cuideachd, tha buaidh fàbharach aige air an t-siostam cardiovascular. Tha am broth air a dheasachadh mar a leanas: tha 10 gram de astragalus air a dhòrtadh le uisge boile, air a fhuarachadh agus air a chraoladh. Feumar am broth a ghabhail taobh a-staigh 14 latha trì tursan san latha airson 2-3 bliadhna. l. Faodar cùrsa ithe sgeadachadh ath-aithris an dèidh trì latha.
Le èideadh nan casan, faodaidh tu an dà dhòigh eile a shabaid
Gu math tric tha na casan coise air an cuideachadh gu math tric agus tha casan cluasaid, a bharrachd air a bhith a 'cur a-steach ciùban deigh. Anns an amar, cruinnichidh sinn uisge fuar agus bidh sinn a 'lùghdachadh an sin airson 5-10 mionaidean. bidh na casan aca, an uairsin le sgoltagan aotrom de dh 'àitean a tha a' giùlan mì-mhothachadh, a 'gluasad suas bhon bhonn. Ma tha thu ag iarraidh, faodaidh tu salann a 'bhùird àbhaisteach no salann mara a chur ris an uisge, no faodaidh tu earrann giuthais (beagan spàinnean) a chur ris. Anns na casan uisge slànachaidh seo thathas a 'moladh gun cuir iad mionaid airson còig deug no fichead - thèid sgìth a thoirt air falbh, agus thèid sèid seachad. Tha garlic freagarrach airson a bhith a 'toirt air falbh sèid cuideachd. Gus seo a dhèanamh, mealaich ceann na h-eòrna, dòrtadh e le 200 ml (glainne) de dh'uisge boil agus fuaraich e. Bidh gruel fuarach a 'cur àiteachan èide agus a' fàgail airson leth uair a thìde, agus an uair sin nigh. Le feòil-luibheagan, thathar a 'moladh gun tèid fras teth a sheachnadh agus a bhith a' toirt ionnsaighean teth, oir faodaidh uisge teth dàil a thoirt air soithichean fuil agus a 'leantainn gu marbhtach air fuil.
Mar a chuireas casg air toradh nan casan
Gus casg a chur air gluasad nan casan agus droma anns na casan, thathar a 'moladh seata de eacarsaichean a dhèanamh gu cunbhalach.
Cuiridh sinn bonn a 'chas dheas air a' chois chlì, àrdaich cas an cas chlì cho àrd 's as urrainn dhuinn, agus dèan an aon eacarsaich leis an dorsa dheis. Bidh sinn a 'seasamh air na stocainnean agus a' seasamh an sin airson beagan dhiog. Bidh sinn a 'dèanamh deich leum aotrom air a' phutan.
Bidh sinn a 'suidhe sìos air cathair, a' togail ar casan agus a 'dèanamh ar casan le gluasadan cuairte. Bidh na toesan a 'lùbadh sìos agus a' cur bacadh orra.
Bidh sinn a 'gluasad cuideam a' chlò bhon shàil chun an toe, bhon taobh a-staigh gu taobh a-muigh a 'chas, agus a-rithist.
Cleachd nòbhrain le sruth nan casan
Bidh an t-strì le sèid nan casan a 'cuideachadh ghrunndan sònraichte - liototon, heparin ointment, troxevasin. Am measg nan stòran sin tha rutin agus heparin - stuthan a tha a 'neartachadh an t-siostam cinnidh. Faodaidh tu innealan-ola a chleachdadh anns a 'bhonn, a tha air an toirt le clach-each.
Cuideachd tha e riatanach salann is spìosraidh a dhiùltadh, coimhead air do chuideam, eacarsaich (mar eisimpleir, aerobics aqua), cuir às do smocadh.