1. Luchd- brosnachaidh - bidh iad a 'cuideachadh a' chuirp a losgadh calraidhean nas luaithe.
2. Diuretics - diuretics, a tha a 'lùghdachadh susbaint fluid ann am figheagan, a' meudachadh an dì-bhualadh de mhùin bhon chorp.
3. Laxatives - a 'toirt buaidh air a bhith a' toirt biadh gu h-iomlan, a 'lughdachadh caitheamhraidhean calma, a' luathachadh sgaoileadh na gual.
4. Sguabadh de mhiann - lughdaich an t-acras nuair a bhios meudachadh anns an stamag ann.
A-mach à cuid de dhaoine, tha feadhainn air an cur ri biadh.
1. Lucerne
Tha na luibhean seo air an cleachdadh gus crodh a bhiadhadh. Tha e ag obair mar diuretic, bidh e a 'brosnachadh a bhith a' togail làimhseachadh gu math. Ann an lucerne, tha mòran stuthan ann a tha a 'luathachadh sgaoileadh.
2. Laminaria
Is e feamainn a th 'ann an kale mara. Tha e air a dhèanamh ann an cruth tinctures, tablets, dragees agus ann an cruth tioram. Faodar a chleachdadh an àite salainn. Bidh Laminaria a 'luathachadh an metabolism. Stuthan a tha ann an ceilp, a 'faireachdainn gu bheil an t-acras orra. Tha buaidh laghail aig an alga seo.
3. Tha am mug mòr
Bidh Burdock a 'briseadh nas luaithe de mheatabolachd saillte, a' toirt droch bhuaidh agus droch bhuaidh air. Tha an cleachdadh de bhroinn eagallach a 'deònach faireachdainn an acras. Tha e nas fhasa a bhith a 'cleachdadh sgeadachadh de fhreumhan tioram: bidh sinn a' dòrtadh 2 lòchrain de fhrèam le glainne uisge boile, a 'goil air teas ìosal airson 10-20 mionaid, an dèidh fuarachadh agus a bhith a' sruthadh, bidh sinn ga òl eadar biadh.
4. Dandelion
Bidh freumh an lus seo a 'luathachadh metabolism geir. Achdan mar neach brosnachaidh agus aotrom.
5. Nettles
Tha gruagach a 'cur dragh air a' mhiann. Bidh e a 'deisealachadh bho na dearcan-dubha, cuir na sreathan agus na siudan eile, ag ullachadh salad. Chan eilear a 'moladh neònach airson boireannaich a tha trom le leanabh, oir is urrainn dha na troidhean aca a bhrosnachadh.
6. Fennel
Tha an sìol-fhionnagach ag obair mar mhì-ghiùlan mìn, a 'cur dragh air faireachdainn an acras agus a' toirt lùth don corp. Airson call cuideam, thathar a 'moladh tì a chleachdadh bho mheasgachadh de dhuilleagan gruagach agus de shìthean. Thoir 1 teaspoon sìol fionnagain agus 2 spàinean duilleagan cruaidh, dòrtaidh iad 3 cupan uisge boil agus bruich thairis air teas ìosal leis an dùnadh dùinte airson 15 mionaidean. Criosd agus cleachd 1 cupa ann an cruth fuar no blàth 3-4 tursan san latha.
7. Lèine
Bidh ullachaidhean bho sìol lìon, a tha beairteach ann am fiber agus pròtain, a 'meudachadh anns a' chollach 5 tursan, agus mar sin a 'lughdachadh aran agus ag obair mar laxative. Tha sgeadachadh flaxseed a 'daingneachadh ìre siùcair fala. Thoir gu feum flaxseed 1.5 uair a thìde ro bhiadh.
8. Garcinia Cambodian
Tha am planntachas thall-thairis seo a-nis air a mheas gu mòr, is urrainnear drugaichean a cheannach bho cha mhòr a h-uile bùth-leigheadaireachd. Bidh e a 'cuideachadh le bhith a' lughdachadh na h-aran, a 'neartachadh dìon gu math. Tha Garcinia a 'cur bacadh air a bhith a' cruinneachadh bhioran de lipids ann an ceallan geir.
9. Bratag
Tha earrann leutach de mheasan dubhach mar phàirt den druga ainmeil cardiovascular. Bidh e a 'lùghdachadh ìre cholesterol san fhuil, tha buaidh inntinneach aige air a' chridhe.
10. Peataig
Deagh nàdarra math. Bidh sò bho peirsil a 'lùghdachadh biadh agus a' cur dragh air faireachdainn an acras
11. Senna
Tha an duilleag senna (duilleag Alexandrian) na laxative èifeachdach. Bidh e a 'brosnachadh gnìomhachd a' ghalair, a 'luathachadh metabolism geir.
Ro-chùram airson a bhith a 'cleachdadh 11 luibhean airson call cuideim
Cleachdadh na h-uile drogaichean gu h-àrd, ged a chuidicheas e le cuideam a lùghdachadh, ach chan eil e idir a 'moladh gun dèan iad cron orra.
Ann an cleachdadh, chaidh a dhearbhadh gu bheil cleachdadh laxatives a 'lùghdachadh cuideam le bhith a' toirt air falbh ceallan geir, ach tha an duilgheadas fhathast ann, oir tha an àireamh de cheallan geir gun atharrachadh. Bidh an corp a 'toirt a-steach cuideam a bh' ann an dèidh dha stad a chur air cleachdadh laxatives gu luath.
Tha cleachdadh laxatives agus diuretics airson ùine mhòr a 'leantainn gu briseadh ann an obrachadh nàdarra nan dubhan agus an galar mòr. Mar thoradh air a bhith a 'call mar a tha iad a' sìor dhol am meud, bidh an corp a 'toirt a-mach dòchaidh, tha an cothromachadh electrolyte air a mhilleadh. Tha am mì-ghnàthachadh de diuretics a 'leantainn gu lùghdachadh ann an ìre potasium san fhuil. Tha an easbhaidh aige a 'bagairt droch dhroch bhuaidh air obair nan dubhagan agus coltas laigse fèith.
Luchd-brosnachaidh - a 'leasachadh mood, a' cuideachadh le bhith a 'lughdachadh aran, ach bidh an cleachdadh a' leantainn gu mì-rian air a 'bhodhaig, ga dhraodadh, nuair a bhios tu a' stad gu tric bidh e a 'lùghdachadh spionnadh, a' leasachadh trom-inntinn.
Bidh seo a 'ceangal fatadh, a' cur bacadh air ionaltradh, agus a bhith a 'co-chothromachadh phàirtean cudromach de bhiadh, vitamain, a' ciallachadh gu bheil falt, craiceann agus fiaclan a 'dol sìos.
A-nis tha fios againn air 11 luibhean far am faod thu cuideam a chall. Mar sin, bu chòir dhut fios a bhith daonnan gu feum gach nì tomhas. Cha bu chòir cuideam a chall a bhith cron air slàinte. Mus tèid na lusan leigheasach seo a chleachdadh, bidh e nas fheàrr co-chomhairle a chumail ri dotair. As deidh na h-uile, tha e nas fheàrr a bhith fallain agus làn na thane agus tinn!