Vitamain feumail do bhoireannaich

Anns an artaigil againn "Vitamain feumail do bhoireannach" ionnsaichidh tu: dè na vitamain leigheasach a tha feumail airson corp boireannaich. Vitamain anns an taobh a-muigh. Cnuicichean beinne beinne - cùl-taic neo-àbhaisteach de stuthan feumail. Mar eisimpleir, ann an dearcan de dhiofar sheòrsachan gàrraidh, tha tòrr de vitamain C luachmhor, ann an toradh beinne luaidhe, tha e nas motha na ann an leòmain no orain.

Agus tha cuideachd buidheann iomlan de bh 'vitam B, carotene, tocopherol, fiber, pectins, aigéid organaig (carbaid, tartaric, succinic, citric, apple), carboidrates gu furasta, glucose, fructose, bioflavonoids - dìreach nach eil air an liostadh. Ann an suidheachadh sam bith, rè ùine an t-seusain, a tha gu math doirbh do chorp na boireannaich (can, geamhradh-gheamhraidh), tha daoine a 'moladh gu tric a bhith a' cleachdadh acraichean ùra, tioram tioram beinne no sgeadachadh, sruthadh, sùgh, te a 'cleachdadh toradh measgaichte.
Leigheas èifeachdach .
Gun a bhith a 'dol a-steach don bhriathrachas meidigeach adhartach, tha sinn a' toirt fa-near gu bheil cungaidhean-leigheis caorainn, chan e a-mhàin air togalaichean bacadh airson torrachas nam boireannach, ach cuideachd seilbh leigheas èifeachdach. Gu sònraichte tha iad air an sealltainn gu bheil ullachaidhean nàdarra stèidhichte air gluasadan slàinte scarlet dhaibhsan a tha a 'fulang bho ghalaran cardiovascular (lùth-bhroinn, atherosclerosis), beriberi, ìrean àrda de cholesterol "dona" san fhuil, searbhachd nas lugha den stamag, eas-òrdan meatabileach (anns a' chùis seo bidh caorainn a ' anns an abhainn), giorrachadh, taisbeanaidhean urolithiasis, a 'briseadh air a' chuairt mìosail.
Tha measan matha de dhruim beinne gu math feumail airson cuid de thinneasan (tha iad air an rèiteachadh le dotair a-mhàin) a tha co-cheangailte ri duilgheadasan gnàthach nan dubhagan, gout, dystonia lusan-bhàs-bheusach, reusatism, co-dhìthean tuiteamach (caorann a 'gabhail a-mach mar anailis), thrombophlebitis, eas-òrdan gastrointestinal mar eisimpleir, sèid a 'membran mucous) agus eadhon diabetes mellitus.
Math airson fios a bhith agad .
Faodaidh toradh neo-thorrach de chaorann le grèim a bhith ag adhbhrachadh duilgheadas nan dubhagan, pian cruaidh no geur anns a 'bhroinn, droch thinneas stomach, agus uaireannan a' teannadh. Gus corp a 'bhoireannaich a dhìon bhon t-seòrsa mì-thuigse seo, cuimhnich na leanas: bidh toxicachd ashberry àbhaisteach a' falbh às a 'bhad le bhith a' goid no a 'tiormachadh (aig teòthachd 40-90 ceum).

Meudaich dìonachd bhoireannaich .
Gabh 1 bòrd-bhùird (15 gram) de na dearcan tioram a tha air am bruthadh le luaithre beinne, dòrtadh 1.5 cupan de ghoil uisge, an uair sin boil airson 20 mionaid, agus an uairsin a 'seasadh airson co-dhiù 4 uair a thìde ann an soitheach a tha dùinte gu teann. An dèidh an sgudal agus gabh broth slànachaidh 3-4 tursan san latha airson 2 lòin-bhùird mus ithe thu. Tha an leigheas nàdarra seo a 'neartachadh gu mòr,' s dòcha, siostam dìon lag boireannaich, agus tha an t-soirbheas a 'fàs nas fheàrr.
Avitaminosis .
Rè ùine às an t-seusain gus a bhith a 'cumail beòlachd agus mathas gu bhith air a chuideachadh gu math le tì nàdarra de bhotan. Dèan ullachadh gu sìmplidh: bidh 1 crann-bhùird air dearcan gearraichte a 'briseadh 1 cupan de ghoil uisge ann an soitheach a tha air a shèideadh agus a' leigeil le fuarachadh beagan, agus an uair sin a 'sruthadh. Airson deoch te a ghabhail 2-3 tursan gach latha airson 1/2 cupa, agus bidh avitaminosis le bhith a 'toirt seachad pasan dhut. Faodaidh tu cuideachd sùgh fhìor-ghlan a chleachdadh bho chrannagan ùra (bidh e a 'tachairt ann an cógasan) airson 1 bòrd-bhùird trì tursan san latha mus tig biadh mar bhuidheann ioma-sheasmhach sàr-mhath nach eil mì-chinnt.
Druga Diuretic .
Bidh aon lobh-bhòrd de mheasan ùra agus ashberry a 'cleachdadh 5 mionaidean an toiseach ann an 200 g de dh'uisge, agus an uairsin a' cur an cèill agus cho luath agus cho fionnar. Gabh 3-4 lòchran-bùird Bidh mi a 'làimhseachadh mar biadh làidir làidir gach latha.
Thoir buannachd às ar comhairle agus a bhith fallain!