Toiseach beòthail agus slàinte bhoireannaich

Bidh boireannach a 'cur às do bhreith pàisde aig aois 30+ a dh'aona ghnothaich, a tha air deagh fhàs a thoirt gu buil, deagh shuidheachadh taigheadais, comasach air biadh fìor fhallain agus cùram meidigeach iomchaidh fhaighinn, fiù' s ann an suidheachaidhean nas fàbharach na am màthair "freagarrach" 25 bliadhna a dh'aois.

Ach chan urrainn do theaghlach nan oileanach a tha a 'siubhal air na seòmraichean air mhàl a bhith a' crochadh ach air an t-slàinte a tha air a thoirt don mhàthair san àm ri teachd le nàdar fhèin. Uill, agus thu fhèin thu a 'tuigsinn, chan eil òigridh an latha cho fallain ris an t-seann fhear. Bidh toircheas fallain agus slàinte boireannaich gu tric ceangailte ri slàinte an leanabh san àm ri teachd.

Na prìomh dhuilgheadasan a bh 'aig boireannaich, a cho-dhùin iad a bhith nam màthraichean airson a' chiad uair às deidh 35 bliadhna:


Leudachadh air galaran leantainneach

Leis an aois seo, mar riaghailt, raon de ghalaran a dh 'fhaodadh buaidh a thoirt air cùrsa toircheis, no an aghaidh a cùl-raon, tha a h-uile seòrsa brògan air fàs trom.

Mar sin, ma cho-dhùineas tu breith pàiste a chur dheth airson nas fhaide air adhart, dèan sgrùdadh cùramach air do shlàinte. Bidh e gu cunbhalach a 'tadhal air àrd-eòlaiche, endocrinologist agus terapist. Faodaidh boireannach fallain a th 'air a bhith torrach nuair a tha e na dh' aois a 'chùis a chumail nas fhasa na nighean a tha fichead bliadhna.


Deuchainnean cudromach

Tha tinneas fallain agus slàinte boireannaich an crochadh air lìbhrigeadh deuchainnean airson STD, gu h-àraid ma bha mòran de chom-pàirtichean gnèitheil aig a 'mhàthair san àm ri teachd. Faodaidh cuid de na galairean sin a bhith neo-àbhaisteach agus nochd iad fhèin dìreach nuair a tha iad trom le leanabh - gus a chuir an aghaidh no a 'cronadh air an fhàs.

Le bhith a 'siubhal gu cunbhalach le ultrasound, bidh e ag aithneachadh ann an àm gum bi coltas atharrachaidhean structarail anns an uterus (myomas, polyps), agus an cunnart a' meudachadh le aois.


Tip

Gus am faicear taisbeanaidhean gann-sheasmhach, feuch ri stiùireadh a thoirt air dòigh-beatha fhallain agus cumail ri prionnsabalan beathachaidh cheart ann an tinneas fallain agus slàinte boireannaich fhad 'sa tha e ag ionnsachadh.


Bruthadh-fala àrd

Le aois, tha mòran bhoireannach a 'fulang le cuideam fuil àrd. Fhad 'sa tha e fallain, faodaidh e cron a dhèanamh air an fhàsas, agus dh'fhaodadh e eadhon a chuir an aghaidh e. Faodaidh briseadh arterial dàil a bhrosnachadh ann an leasachadh a 'fhetois - mar thoradh air cion mathachaidh don eanchainn aige.

Tha am buidheann cunnairt a 'toirt a-steach boireannaich aig a bheil brògan-brèige, le màthraichean a tha ro throm, le meas air biadh saillte.


A 'tachairt air duilgheadasan ann an gàradh chloinne

Le aois, bidh am bodhaig - a 'gabhail a-steach fèithean, tendons - a' tòiseachadh a 'call a h-elasticity. A thaobh seo, agus tha cunnart ann gun tèid an cunnart a ghoirteachadh, a 'toirt air falbh an canàl breith.

Còmhla ri seo, tha coltas ann gu bheil laigse ann an obair luchd-obrach a 'sìor fhàs, agus dh'fhaodadh seo a bhith na bhunait airson a bhith a' toirt air adhart earrann cesarain.

A 'cur bacadh air na duilgheadasan seo nuair a tha thu fallain agus faodaidh slàinte boireannaich a bhith, a' dèanamh lùth-chleasachd sònraichte - an dà chuid coitcheann (le cuideam air fèithean bhon bhoireannach), agus eacarsaichean Kegel, a chuidicheas san ùine aca a bhith a 'cumail air falbh no a' leigeil leotha fèithean a 'chinnidh.


Gun fhiosrachadh air a bhith trom le leanabh

Tha adhbharan aba-giùlain co-cheangailte ri gluasadan agus galaran sgaoilte, a 'ciallachadh gu bheil trauma, a bharrachd air lòdh leantainneach anns a' ghalar uterine a tha a 'cur bacadh air an ugh àbhaisteach. A thuilleadh air an sin, is e an t-adhbhar ab 'àbhaist a bhith aig cas-giùlan eas-òrdan hormonaigeach agus galaran fasgach, gu tric a' toirt buaidh orra fhèin nuair a tha iad a 'fuireach.

Chan eil e a-riamh ro fhadalach airson breith!


A 'fàs boireannaich!

Tha beachd ann gur e spioradan aois 35+ a th 'anns na h-ùghdaran a tha a' sìor fhàs nas fheàrr anns gach dùthaich. Agus is e dìreach an t-èiginn a th 'air a thionndadh as urrainn dha a bhith slaodach beagan, ach chan eil e coltach gun stad e. Tha soirbheas leigheis anns an t-strì an aghaidh neo-chomasachd, gun teagamh, an rud as cudromaiche de mhàthairachas sona aig an aois seo. Tha luchd-taghaidh ag ràdh nach bi a-mhàin gnìomhachasan agus a bhios a 'sealltainn rionnagan gnìomhachais an dèidh 40 bliadhna, ach cuideachd boireannaich le beairteas ìseal. A bharrachd air an sin, tha na boireannaich sin a 'argamaid gur e "duilgheadasan ionmhasail" leisgeul dhaibhsan nach eil airson clann a bhreith airson adhbhar eile. Tha coltas an leanaibh, air an làimh eile, a 'brosnachadh dreuchd.


Fact

Bu chòir cuimhneachadh air: na bu shine a tha na pàrantan, nas àirde an cunnart ann an neo-riaghailteach ginteil anns a 'phàiste. Tadhail air ginteachd, dèan na deuchainnean agus na sgrùdaidhean a tha a dhìth.