- Neodles ugh (Noodles) - 200 gram
- Spioradan Bean - 80 gram
- Cearcall uaine - - Gus blas fhaighinn
- Garlic - 3 Dìtheanan
- Siùr soith - 4 nithean. spàinean
Leis nach eil an cuspair Ruiseanach, tha mi a 'sealltainn na h-innealan riatanach airson soilleireachd. Thèid naodanan ugh a thilgeil a-steach do uisge goileach, a 'goil airson 2 mhionaid. Bidh sinn a 'ceangal uisge, bidh sinn ga thilgeil air ais ann an còmhdach. Cha bu chòir gunnaichean a bhith air an cumail còmhla, ach air an làimh eile, a bhith glè ionmholta. Ann an wok air teine làidir, blàthaich e beagan ola. Chuir sinn a-steach na h-ola garlic air a ghearradh gu h-ìosal, frith airson 1 mionaid, a 'gluasad. Cuir na nòtaichean ris an wok. Cuir dòrtadh saighead saighead an-dràsta, measgachadh agus còcaireachd air teine luath airson 2 mhionaid. An uairsin cuir ris na sprouts bean. Agus uinneanan uaine. Cruthaich, cuir fiod airson timcheall air 2 mhionaid - agus falbh às an teas. Na cuir salann e - tha an saighean soith saillte gu leòr. Mus tèid seirbheis, ma tha thu ag iarraidh, sìol le sìol sesame - bidh e nas bòidhche. Fàilte gu leòr! :)
Seirbheisean: 3-4