Is e artaigil a tha air tighinn thugainn bho àm àrsaidh a th 'ann an massage. Anns an ospadal, tha dòighean sònraichte ann cuideachd a tha ag amas air gnìomhan ath-bheothachaidh a 'chuirp, a bharrachd air a làimhseachadh agus a bhith a' bacadh an staid choitcheann no na buidhnean fa leth. Mar riaghailt, tha cleachdadh a 'sealltainn gum faodar dòighean eadar-dhealaichte a bhith air an toirt còmhla agus a chur còmhla ann an aon, gus an ìre as motha a choileanadh.
Dè a th 'ann an uidheam drèanaidh lymphatic?
Tha massage draenadh lymphatic na dhòigh-teasachaidh sònraichte aig a bheil raon mòr de bhuaidhean air a 'bhodhaig, a thuilleadh air grunn chothroman airson a leasachadh.
Ann an coimeas ri seòrsachan eile de thallachan ainmeil, tha mòran eadar-dhealachaidhean aig an fhear seo, seach gu bheil a h-àraid sònraichte air leth. Mar riaghailt, chan eil ann ach seòrsachan clasaigeach cuirmean ach droch bhuaidh agus chan urrainn dha seo a sheachnadh no an galar sin, faodaidh massage drainage neo-shàthach leigheasan a th 'ann mar-thà a leigheas mar-thà (mar eisimpleir, varicosity, puffiness, etc.).
Tha èifeachdas an t-suaigheachd ri fhaicinn anns na dòighean a tha air an stiùireadh an aghaidh cellulite, veins, lymphostasis. Leis a 'bhuaidh seo, tha glanadh innealan a' tachairt aig ìre dhomhainn. Bidh ceallan a tha an urra ri obair chudromach a 'bhodhaig air an glanadh leis an umbilicus, agus bidh iad a' frithealadh gu h-èifeachdach nuair a thèid an siostam dìon a thogail agus ann an cùisean dì-bhriseadh de bhuill. Is e biadh eadar-dhealaichte a th 'ann an massage, a tha aig an aon àm nach eil a' toirt buaidh air a 'bhodhaig, tha an t-èifeachdas air a choileanadh le sgaoileadh ceart an leòmhann agus a' toirt a-mach cuid dheth. Tha fuasgladh metabolism cuideachd a 'toirt àite maireannach anns a' phròiseas.
Iarrtas mòr
Faodaidh tu an dòigh seo a chleachdadh ann an diofar sgìrean. Tha e air a chleachdadh gu tric mar sheòrsa leigheis air leth, ach gu tric tha e comasach coinneachadh ri leithid de ro-ràdh agus salàna SPA. Ann an leithid de shuidheachaidhean, bidh massage lymphodermic a 'dol còmhla ri leigheas coitcheann agus tha e na phàirt riatanach den phròiseas gus staid an neach-dèiligidh a leasachadh. Faodaidh na modhan-obrach a bhith cugallach, slàinteil agus eadhon innleachdach.
Art of Massage
Is e an t-ealain de sheòrsa sam bith a bhith a 'dèanamh an teicneòlaiche a' lorg dòigh-obrach pearsanta dha na cleachdaichean aige. Nuair a bhios e a 'dèanamh eacarsaichean, bu chòir leantainn air cuid de na h-amasan, agus bho gu bheil eadar-dhealachaidhean aig gach organism, bu chòir gum biodh an dòigh-obrach sònraichte.
Anns an fharsaingeachd, tha an massage a 'leudachadh gu bhith a' neartachadh stuthan, fèithean, a 'leasachadh staid a' chuairteachaidh, a 'coileanadh a-mach fhèithean agus a' gabhail fois. A thuilleadh air an sin, tha an massage seo cuideachd a 'cuideachadh le bhith a' gnàthachadh raon inntinneil agus faireachail mar thoradh air fois. Mar sin, thathas a 'coileanadh buaidh iomlan na h-organachd gu lèir.
Tselilimfodrenazhnogo massage
Thathas a 'dealbhadh massage draenadh le luim gus gluasad lymph a neartachadh le gnìomhachd nan nòtaichean nalymphatic, a bharrachd air soithichean, capillaries. Le bhith a 'cleachdadh an seòrsa seo de mhànaid, faodaidh tu barrachd fluide a thoirt às a' bhodhaig agus tocsain a tha ann mar-thà. Canar decongestant ris an iomairt seo.
Chan eil an massage air a dhèanamh gu luath, ach air an làimh eile, bog agus rèidh agus a 'gluasad gluasad meòir. Faodaidh seo tachairt mar a bhith a 'cur a-steach agus a' suathadh. Ma tha dòigh nas doimhne riatanach, tha neart sònraichte aig na gluasadan. Tha an seòrsa seo de mhàl air a chleachdadh gus buaidh a thoirt air na soithichean neo-phòsta. Bidh bàtaichean a 'gluasad a h-uile inneal fèith agus, mar sin, tha neart air a chleachdadh gus a' bhuaidh a thoirt gu buil.
Drèanadh làimhe
Tha an dòigh air a bhith a 'coileanadh an t-seòrsa massage seo air an toradh bhon Fhraing - Pascal Kosha a chruthachadh. Tha buaidh shònraichte air a' bhuaidh seo air a 'bhodhaig agus aig an aon àm tha gnìomhan bacadh air an stiùireadh an aghaidh losgadh galar-spàin.
Bu chòir caractar bog agus rèidh a bhith aig gluasad ann an leithid de mhilleadh. Airson seo, tha an speisealaiche a 'cleachdadh an dòigh-obrach a bhith a' gluasad le a làmhan, is e sin, gum biodh uachdar a 'chamais a' gluasad ann an òrdugh sònraichte gu na h-àiteachan far a bheil na neadan lùbach. Nuair a tha an nòta "air a lorg", bidh am maighstir a 'dèanamh a' bhruthadh san àite seo.
Tha buaidh shònraichte aig an dà chuid a bha roimhe agus a 'mhodh seo, seach gu bheil cuideam cochast aige agus gu bheil droch bhuaidh aige cuideachd.
Prìomh bhuaidh massage air a 'bhodhaig
Massages na prìomh ghnìomhan:
- buaidh ath-bheothachaidh leis an dòigh air leasachadh microcirculation agus sruthadh fala;
- neartachadh thogalaichean shoithichean agus na ballachan aca, cho math ri cinn-uidhe;
- brosnachadh a 'chuirp gus faighinn cuidhteas feallsanachd stagnant, is e sin, call corp mòr gun a bhith a' dèanamh cron agus cuideam don bhodhaig;
- buaidh ghnèithean myofascinal, ceartachadh ODA;
- obraichean toraidh: mar thoradh air tocsain a tha a 'toirt buaidh air togalaichean mòr molecular;
- a 'toirt elasticity air feartan, a' leasachadh coltas a 'bhodhaig;
- a 'leasachadh obair dìon na buidhne gu h-iomlan;
- normalachadh CNS.
Ìrean a 'mhodh-obrachaidh
Aig a 'chiad ìre, speisealaiche, a' dèanamh massage lymphodermic, bailtean-turasachd gus a bhith a 'sgrìobadh uachdar iomlan an epidermis. Agus chan eil ach an uairsin a 'tighinn a-steach cumhachd an massage fhèin. Às dèidh sin, thèid masg sònraichte a dhèanamh - a 'plastadh. Ach chan urrainn dha aon seòrsa de dhòigh-obrach a dhèanamh, oir tha postlimfodermiruyuschego massage proifeiseanta a 'tòiseachadh air massage toniruyuschuyu irrelaksiruyuschem. Anns a 'chùis seo, thèid an uachdar a chleachdadh gus buaidh nas fheàrr a thoirt air a' chraiceann.
Mar thoradh air seo, faodaidh tu a bhith a 'faireachdainn solus air feadh uachdar na cuirp. Tha coltas gu bheil an craiceann fallain agus ùr, às aonais an lorg as lugha de sgìth. Air an t-slighe, tha e cudromach gu bheil an cellulitis agus a nochdadh cuideachd a 'lùghdachadh.
Mar riaghailt, bidh a 'mhòr-chuid de luchd-eòlais a' dèanamh ghluasadan tìm ann an òrdugh stèidhichte agus mairidh am modh-obrach airson 90 mionaid. Gus an èifeachd a tha a dhìth a choileanadh, feumaidh tu an gnìomh a chur a-steach 2-3 uair tron t-seachdain. Bidh an toradh ri fhaicinn an dèidh 7-10 cùrsaichean.