Galairean fungach.
Ann an droch shìde, tha e nas coltaiche gum faigh mi galar le leithid de ghalar mar mycosis.
Is e galar fungach a th 'ann an Mycosis a tha a' toirt buaidh air a 'chraiceann fo agus a' chùis agus a 'dèanamh adhbharan air sgàineadh, tearcadh, sgàinidh, agus ann an cuid de chùisean eadhon breaban bubble. Bidh am fungas seo ag iomadachadh ann an suidheachaidhean fliuch.
Tha e a 'gabhaltachd mocosis comasach ann an seòmraichean glanaidh spòrs no ann am pòlaichean snàmh. A chionn gu bheil làr fliuch ann. Ach faodaidh an galar seo stad a chur air duine sam bith an àite sam bith.
Bidh caochladh seòrsa de uamhas agus pùdar airson casan air an reic ann an cógasan, a tha air an làimhseachadh bhon fhungas. Mura h-eil an toradh a chaidh a cheannach aig a 'bhùth-leigheis a' cuideachadh, is fhiach dotair fhaicinn, agus òrdaichidh e dhut cungaidh-leigheis antifungal nas làidire.
Tha ceist ann - dè cho ceart airson coimhead às dèidh chasan no foitean an dèidh làimhseachadh?
Feumaidh e brògan is stocainnean atharrachadh gach latha, gu h-àraidh ma tha cus mheallta air do chasan. Feuch ri coiseachd cho tric 's as urrainn cas-ruisgte, ach chan ann ann an àiteachan poblach far am faod thu, ath-chonaltradh. Bidh socaid a 'taghadh innealan nàdarra - cotan agus clòimh.
Ciamar a bhios tu a 'coimhead às do chasan an cois arbhair?
Tha coirntean - glè chumanta, a 'nochdadh cha mhòr an-còmhnaidh ma tha brògan air an taghadh gu ceart. Le bhith ag atharrachadh brògan coise gu tè nas cofhurtaile, is urrainn dhut cuidhteas fhaighinn orra. Gus an duilgheadas a lùghdachadh, air a lìbhrigeadh le calluses, is fhiach a dhèanamh, airson casan an tuba bho uisge blàth agus sgrìobadh, an sreath as àirde de na pumicean cruaidh cruaidh.
Is e galar cnàimh fàs cnàimh aig bonn an òrdag. Tha e air a nochdadh sa mhòr-chuid anns na daoine sin aig a bheil ro-shealladh oighreachail air an tinneas a th 'aig a' phàirt seo den chas. Chan eilear a 'moladh brògan cofhurtail a chosg - gu h-àraid le stocainnean caol agus sàilean àrda.
An claidheamh a th 'ann - chan eil adhbhar an ionaid seo a' tarraing no a 'cleachdadh bhrògan teann. Gus am pian a leigeil ma sgaoil, tha e riatanach rumannan blàth a dhèanamh le fuasgladh saline airson nan casan 1-2 uair san latha. Às deidh seo, gabh pìos ìm, cuir air àite pianail agus còmhlan. Mar mheur-fhuaim gus a ghleidheadh, feuch ri cuibhreann an t-ingne a ghearradh gu cùramach. Uaireannan bu chòir an dòigh-obrach a bhith air ath-aithris airson an toradh as fheàrr.
Ma cho-dhùineas tu paidhir bhrògan ùra a cheannach.
Gus cuideam a 'chorp gu lèir a chumail suas, feumaidh tu tòrr mòr a ghabhail leat fhèin. Sin as coireach gur e measgachadh iom-fhillte de chnàmhan, tendons, fèithean agus nerves a th 'anns a' chas. Tha cois daonna a 'dèanamh suas de fhichead cnàmhan tana is beag fichead. Ge bith dè na cnàmhan a tha a 'toirt sùbailteachd do na gluasadan agus a tha air an cumail anns an t-suidheachadh riatanach, riatanach, tha iad ceangailte le fèithean agus leamannan. Tha elasticity a 'chas an crochadh air a dhìomhaireachd. Is e a bhith a 'taghadh na coisichean ceart am prìomh dhòigh gus galaran cois a sheachnadh. Ma cheannaich thu brògan ro chumhang no teann, dh'fhaodadh gum bi coltas nan casan agad, calluses, cnàmhan no calluses cnàimh. Ma cheannaich thu brògan ro mhòr no mòr, faodaidh gum bi colcagan air do chasan.
Cleachd na molaidhean seo nuair a bhios tu a 'ceannach dà bhròg ùr.
- bu chòir farsaingeachd a 'bhròg a bhith gu leòr, gus am bi na corragan suidhichte gu nàdarra, agus ma ghabhas e dèanamh aon ceudameatair nas fhaide na a' chas, gus an gluaisicheadh iad gu saor gu saor.
- bu chòir an t-seallan agus an t-sàilean a bhith cho cofhurtail 's as urrainn, mar sin chan fheum thu do chas a chumail bho bhith a' sleamhnachadh sìos no a 'briseadh do mheòir.
- mus dèan thu brògan a cheannach mu dheireadh, rachaibh troimhe chun a 'bhùtha. Faodaidh brògan tòiseachadh a 'brùthadh nuair a bhios iad a' coiseachd.
- is fhiach cuimhneachadh gu bheil a 'chas ann an aimsir teth, is e sin, bidh an samhradh a' meudachadh beagan, agus mar sin chan fhiach greimichean geamhraidh a cheannach.
- Na cleachd brògan le sàilean os cionn sia ceudameatairean. Nuair a bhios tu a 'coiseachd ann an leithid de bhrògan, bidh an t-inneal air a' mhullach mhòr ag àrdachadh, a tha a 'leantainn gu coltas cnàmhan. Tha an cuideam air àrdachadh cuideachd anns a 'chùis seo cuideachd air a' chas-coise, a tha na adhbhar co-thionndaidh.