Tha thu a 'faireachdainn òg agus làn lùth. Tha rudeigin ri dhèanamh fhathast, tha a h-uile càil air thoiseach ort fhathast. Ge-tà, is e fanaineachd, cuideam, sgìth do chompanach sa bheatha. Tha thu a 'smaoineachadh nach bi oidhche no cadal a' toirt buaidh air do shlàinte. Tha thu a 'smaoineachadh nach e cofaidh a th' ann an cofaidh an àite bracaist. Anns a 'cheann thall, bidh an corp òg agad a' dèiligeadh ris na cuspairean "beag". Agus eadhon ged a tha e uaireannan a 'dèanamh dochann, an uairsin bidh thu a' toirt pìoban analgesic. Is fheàrr leibh dìochuimhneachadh mu pian nas luaithe na lorg thu carson a tha rudeigin ga dochann. Tha thu a 'smaoineachadh gu bheil thu ro òg airson a bhith duilich mu do shlàinte.
Ach tha suidheachadh mar sin mearachd mòr! Is e an ùine choileanta airson do bhodhaig ionnsachadh agus ionnsaich mar a dh'èisteas tu e. Faodar fiù na galaran as miosa a tha ann am buidheannan boireann a-staigh, a chaidh a lorg sna tùs ìrean, a leigheas. Bi nas glic agus nas luaithe na an galar fhèin! Ma tha thu furachail, sàbhailidh e thu ron ionnsaigh. Agus bidh an lighiche a tha an làthair gad chuideachadh. Gus do stiùireadh, leigidh sinn a-mach na h-organan boireann a-staigh, a tha as buailtiche do dhiofar ghalaran. Aig an aon àm bheir sinn comhairle dhut dè bu chòir dhut a dhèanamh.
Gland Thyroid . Tha coltas an dealan-dè mar an dealain-dè mòr a tha "a 'suidhe" air a' mhuineal, fon laryn. Tha e timcheall air 30 gram agus tha builge air a lìonadh le iodine. Bidh an gland cudromach seo a 'cruthachadh hormona a tha a' cumail smachd air an metabolism. Is i i am buille-tomhas as motha a th 'ann de do thlachd. A 'toirt seachad hormonan a bhios a' riaghladh metabolism lùth anns a 'bhodhaig. Mura h-eil an talamh-mara thyroid a 'toirt gu leòr de hormona, is e galar a th' air an galar seo. Ma tha cus hormona - hyperthyroidism. Dì-spioradaidheachd agus gèam-iochdachd a 'toirt buaidh air do thlachd agus do shunnd. Tha cion hormona ag adhbhrachadh sgìth agus dìomhaireachd. Cha tèid na comharraidhean sin air falbh eadhon an dèidh cadal fada. Tha hormonaichean a bharrachd air a bhith ag adhbhrachadh irritability is stress constantly. Cuideachd, le cus de hormona, tha metabolism ro luath a 'tachairt, rud a thig gu call cuideam gu h-obann.
Mar sin, ma tha thu gu math duilich gu tric airson adhbhar sam bith nach eil follaiseach, dèan cinnteach nach e an locht thyroid a th 'ann. Gabh an galair fo smachd mus tig e gu àrdachadh mòr anns an thyroid agus a 'cruthachadh goiter. Chan e a-mhàin gun a bhith a 'fàs nas lugha de ghealaidh thyroid ach cuideachd cunnartach. Tha coltas an esophagus agus trachea a 'tachairt, a tha a' dèanamh slaodadh agus analach doirbh. Gus a bhith misneachail san àm ri teachd, dèan cinnteach gu bheil ìre hormone agad.
Breasts. Faodaidh brògan a bhith de dhiofar mheudan - bho mheud ubhal beag gu melon aibidh. Coimhead orra gu faiceallach fhèin. Bidh thu nas fheàrr na an dotair mothachail air an atharrachadh as lugha. Ma lorgas tu rudeigin neònach, dèan cinnteach gun innis thu don dotair agad. As deidh sin, is e seo an earrann as so-leònte den chorp boireann. Faodar a 'bhroilleach a chruthachadh, chan e a-mhàin cistagan neo-fhoirmeil agus fibroids, ach cuideachd neadan neònach. Mar sin, bho aois fichead a h-uile mìos, aon seachdain às deidh mìosachadh, sgrùdadh neo-eisimeileach do bhroilleach. Aig a h-uile turas gu bhith a 'giùlan ghineag-eòlas, feumaidh tu miannachadh gu bheil mama-eòlaiche speisealta agad.
An dèidh a bhith a 'ruighinn 35 bliadhna aon uair sa bhliadhna bu chòir dhut ultrasound brìgh a dhèanamh. An dèidh 35 bliadhna, gach dà bhliadhna, feumaidh tu mamogram a dhèanamh. Ma dh'fhuiling do mhàthair no do sheanmhair bho chlach no obharraidhean, feumaidh tu an toiseach a bhith a 'dèanamh ultrasound mus aois 20, agus an uair sin gu cunbhalach, a h-uile sia mìosan. Faodaidh tu cuideachd sgrùdadh ginteil a dhèanamh gus faighinn a-mach a bheil ginean BRCA1 agus BRCA2 dona agad (le seòrsachadh eadar-nàiseanta). Ma tha iad an làthair, tha an cunnart a bhith a 'leasachadh aillse broilleach a' dol am meud.
Cridhe. Tha an cridhe air tomhas dorn. Airson beatha dhaonna, bidh e a 'ruigsinn 2.5 buillear cuibheasach. Bidh e daonnan a 'pumpadh fuil tro shoithichean fola, agus tha an fhad iomlan mu 90 mìle cilemeatair. Tha seo barrachd air dà thuras timcheall na Talmhainn. Cha toir neach sam bith argamaid gur e an cridhe am buidheann boireannaich as cudromaiche taobh a-staigh na buidhne. Mar sin, tòisich a 'gabhail cùram don chridhe an-dràsta. Ma tha thu a 'smocadh, gluais beag, no ithe tòrr saill bheathach, thèid an dìon nàdarra agad an aghaidh cleasclerosis a lagachadh gu mòr. Dèan cinnteach gu bheil smachd agad air do chuideam, eadhon ged a tha thu glè òg. Bheir an sgrùdadh gu cunbhalach rabhadh dhut an aghaidh galar-sgaoilidh neo-dhìreach. Chan e iongnadh gur e marbhtach falaichte a th 'ann an teann-briseadh. Is e an galar seo prìomh adhbhar strokes agus cridhe-inntinn.
Na dìochuimhnich sùil a thoirt air do chridhe co-dhiù aon uair sa bhliadhna, dèan morphology, a 'dèanamh deuchainn fuil bunaiteach. Mar eisimpleir, faodaidh tu ionnsachadh mu dhìth iarann. Agus tha cion an eileamaid seo ag adhbhrachadh lag leantainneach agus sgìth luath. Bho àm gu àm, dèanaibh sùil cuideachd air ìre cholesterol "trioblaideach", "droch" coilesterol agus triceatairid. Tha co-chruinneachadh nas motha de triglycerides agus cholesterol "dona" a 'cur ri atherosclerosis agus galar cridheach. Na dì-chuimhnich gu bheil thu ro shoilleir do ionnsaighean bho dhiofar ghalaran. Uaireannan faodaidh e a bhith duilich do bhoireannaich aithneachadh seo. Feumaidh tu èisteachd gu cùramach ri do chridhe. Tha e follaiseach gu bheil galar meocardial chan ann a-mhàin le cromag trom-inntinn, ach cuideachd gann an anail, nausea, pian cùil, aodach nan làmhan, agus eadhon giallan. Cha bu chòir na comharraidhean sin a bhith uabhasach measail. Dèan cinnteach gun tèid thu chun an dotair agus tagh electrocardiogram a dhèanamh.
Stomach. Is e poca a th 'anns a' stamag aig ceann an esophagus, tha ceithir earrannan de bhiadh ann. Isolates searbhag uisge-clèireach. Gu ruige o chionn ghoirid, bhathar a 'creidsinn nach biodh dad beò fhathast fo chumhachan mar sin. Ach tha e coltach gu bheil bacteria Helicobacter Pylori anns a 'stamag, a tha a' brosnachadh a bhith a 'cruthachadh neòghlan, a' faireachdainn math. Tha na h-adhbharan as trice a th 'aig galar bho bhoireannach an taobh a-staigh na h-organ - an stamag - a' cur cuideam air, a 'sgoltadh sgoltagan mòra agus gu tric a' sìor fhàs. Mura tachair seo a-mhàin bho àm gu àm, chan eil adhbhar dragh ann. Ge-tà, ma tha pian bhoilg, brògan-fala agus faireachdainn gu bheil thu a 'toirt ort a bhith air a pheantadh gu tric (gu h-àraid air stomach falamh), agus nach cuir thu às deidh biadh, dèan cinnteach gun tèid thu chun an dotair.
Gu sònraichte dona mu na comharran sin, ma dh'fhuiling cuideigin bho chàirdean dlùth bho ghalaran gastrointestinal. Faodaidh seo a bhith na chomharra gu bheil ulcer stamag air a chruthachadh. Gus duilgheadasan mì-thlachdmhor a sheachnadh, thoir leigheas sa bhad. Faodaidh ulcers neo-ghlanadh aillse stamag a dhèanamh. Roimhe sin, bhathar a 'creidsinn gun robh ulcer air a chruthachadh leis fhèin, air sgàth droch dhìol. Ach, chaidh a lorg o chionn ghoirid gu bheil ulcer na ghalar bacterial. Agus is e am prìomh dhraibhear ann a bhith a 'cruthachadh ulcers am bacteria Helicobacter pylori. Tha suas ri 70% de dh 'euslaintich le ulcer gastric agus 95% de dh' euslaintich le ulcer duodenal air an galar leis a 'bhitheag seo.
Ma tha thu tric a 'gearan mu dheidhinn pian bhoilg, agus gu bheil cùis de aillse stamagach nad theaghlach, dèan cinnteach nach eil Helicobacter pylori ann. Dìreach dèan deuchainn sìmplidh le bhith a 'cur fios chun a' chlinic. Cuimhnich, ge-tà, gu bheil am breithneachadh as ceart an-còmhnaidh air a dhèanamh an dèidh gastroscopy. Na biodh eagal ort mun rannsachadh seo agus na cuir a-mach e airson ùine eile. Ged nach eil seo gu math tlachdmhor, ach chan eil e ach beagan mhionaidean agus tha e gu tur sàbhailte don chorp.
Brògan agus uarbhaidhean. Tha fraoch mòr agus cumadh coltach ri pear. Is e an tobar a tha a 'bleith menstrual mìosail. Faodaidh pain cuideachd endometriosis adhbhrachadh. Tha an galar seo a 'tachairt ann an timcheall air 20% de bhoireannaich. Ma thèid cùram neo-làimhseachail, faodaidh e droch-ghiùlan adhbhrachadh. Mar sin, feumaidh gach boireannach co-dhiù aon uair gach 6 mìosan a dhol gu coinneimh le gynecologist. Faodaidh sgrùdadh gineòlasach cunbhalach a bhith a 'lorg mòran dhuilgheadasan bho bhoireannaich sna tùs ìrean. Faodaidh bleithidhean, cests no endometriosis gun stiùireadh a bhith a 'leantainn gu mì-chinnt no eadhon aillse. Cuimhnich gum feum thu co-dhiù aon uair sa bhliadhna co-dhiù. Faodaidh an deuchainn seo a bhith a 'lorg leòn cervical. Tha aillse crùbach, a chaidh a lorg aig ìre thràth air a leigheas gu tur. Feumaidh tu tighinn anns an ath 5 latha às deidh a 'bhriathrachas air teitology. 48 uair a thìde mus bi an sgrùdadh a 'cleachdadh uidheamachadh agus a' toirt an t-saoghail. An àite bath, feumaidh tu fras a ghabhail. Faodar breithneachadh nas mionaidiche a dhèanamh le cuideachadh bho colposcopy. Tha e air a mholadh ma tha an dotair agad an dùil an galar, ged nach eil comharraidhean follaiseach ann.
Ma tha thu a 'faireachdainn fiù' s beagan mì-chofhurtachd anns a 'bhroinn, agus aig a bheil do theaghlach ovarian, briseadh no colorectal, iarr air do dhotair ultrasound taobh a-muigh a dhèanamh. Tha am modh-obrach seo a 'toirt cothrom dhut sgrùdadh a dhèanamh air agus a' comharrachadh gu h-àraidh tùr de na h-uarraidhean.
Coimhead gu mionaideach air do bhodhaig. Bruidhinn ris an dotair agad ma bhios do chuairt rothair a 'mairsinn airson ùine mhòr no nach eil e idir idir. Bu chòir dhut dragh a chur mu bhith a 'cur bacadh air eadar-shruthadh, a' dòrtadh às dèidh co-cheangailte, a bhith a 'sgoltadh vaginal agus a' losgadh mothachadh nuair a chuireas tu às. Ann an leithid de shuidheachaidhean, na cuir dàil air an turas chun gynecologist. Cuideachd, na bi a 'toirt tuairmse air an fhianadh trom a th' ann no a dh 'fhaodadh a bhith a' fulang le milleadh.
Bladder. Is e builge falamh a th 'ann le ball teanas. Ach seach gu bheil e gu math sùbailte, faodaidh e suas ri leth litr de lionn a chumail. Na bi a 'toirt tuairmse air an mothachadh a thaobh losgadh nuair a bhios tu a' bruadar. Tha seo na chomharra air sèid an t-sruth. Ma dh'fhàgas tu gun chùram, faodaidh solas a bhith na chunnart do na h-àrainnean. Tha boireannaich nas buailtiche na fir a bhith aig galaran dòrtach uillt. Tha seo air sgàth gu bheil an urethra ann am boireannaich nas giorra na an fheadhainn aig fir. Tha e cuideachd glè dhlùth ris a 'bhàn-bhàn agus an anus, a tha ag obair mar "teas teann" de lobhag. Is e an adhbhar as cumanta de cystitis galar le E. coli bacterium. Chan eil na bacteria sin, mar riaghailt, a 'dèanamh cron oirnn, tha iad a' fuireach anns a 'chùis chudthromach againn. Ach, bidh iad a 'fàs cunnartach nuair a tha iad a' dol a-steach don chùis òl. Bidh urethritis gu tric a 'tighinn air adhart rè mìos-mèine mar thoradh air meanbh-thromaidhean don urethra, a tha air an cur an gnìomh ann an gnìomhan gnèitheach a tha dìoghrasach agus tric. Mura h-eil uireasbhaidhean mì-thlachdmhor agad, tha e gu leòr airson deuchainn fual a ghabhail aon uair sa bhliadhna. Stèidhichte air an anailis, nì an dotair measadh air staid an t-sruth agus na h-àrainnean. Ma tha thu a 'gearan mu phian bhoilg, gu tric a' dol don taigh-beag agus a 'faireachdainn gu bheil iad a' losgadh mothachadh nuair a tha thu a 'toirt air falbh, na dì-chuimhnich a bhith a' toirt seachad deuchainn fual. Is iad seo na comharran as cumanta de shlamadh an t-sruth, na cuir iad an cunnart. Faodaidh bagairt neo-shoirbheachail droch thinneas a thoirt gu buil - pyelonephritis. Ma bhios galaran làimhseachaidh ath-aithris, bi cinnteach gun coinnich thu ri dotair. Dh'fhaodadh gu math a bhith riatanach gum bi sùilean de na h-àrainnean ann.
Cuimhnich gum feum thu dotair fhaicinn le galar sam bith a tha a 'tighinn bho na h-organan boireann a-staigh.