Tha sinn toilichte le salad aotrom, blasta, agus as cudromaiche

Reasabaidhean de shàilean sìmplidh is aotrom bho ghlasraich.
Tha ceumannan shish, chops, pasgan grinn agus aoibhneas còcaireachd eile uile, gu dearbh, math, ach uaireannan tha am bodach dìreach ag iarraidh rudeigin sìmplidh agus calorie ìosal. Anns a 'chùis seo, tha sinn a' cuideachadh le saladan glasraich aotrom, an dìomhair còcaireachd a tha gu math sìmplidh agus furasta a thuigsinn. Is e a h-uile rud a tha a dhìth oirbh na h-innealan riatanach agus an t-iarrtas airson fantasachadh. Tha sinn fhèin, ge-tà, a 'gealltainn a bhith gad chuideachadh ann an gliocas sàr-sheallaidhean ann an cabhag.

Dè na h-innealan a dh 'fhaodadh a bhith feumach

Leis gu bheil an artaigil seo a 'còmhdach grunn reasabaidhean, chan eil e a' dèanamh ciall a bhith a 'ruith chun bhùth airson liosta àraid de stuthan. Is e glasraich, measan, ola ollaidh no uachdar prìomh thàthchuid nan dìthean sin. Chan fheum thu atharrachaidhean agus sgilean sònraichte sam bith. A h-uile dad a dh 'fheumas tu, is e am frids fhosgladh agus sgrùdadh a dhèanamh air na tha ann. Bidh e math ma lorgas tu cuid de na rudan bhon liosta gu h-ìosal:

Gu cinnteach, na h-uile càil, ach bu chòir rudeigin a bhith còmhla ribh. Stèidhichte air na stuthan a tha rim faotainn, is urrainn dhut slat brèagha de ghlasraich no mheasan ullachadh gu luath. Mar riaghailt, chan eil ùine còcaireachd a 'toirt barrachd air còig mionaidean deug.

Reasabaidhean airson saladan sa bhad

Feuch leam tòiseachadh leis an salad as ainmeile, ach beagan air atharrachadh mar "Spring". Tha sinn uile a 'cuimhneachadh, nuair a nochdas a' chiad lusan ùra, a 'nochdadh càball gearraichte, rèididh agus cucumearan, air a sgeadachadh le uachdar no maranas, air ar bùird. Anns a 'chùis againn, feumaidh tu ùbhlan agus cnothan glas a chur ris an rèis. Tha Salad air a dhealbh airson 6-8 seirbhisean.

Mar sin, an toiseach, bu chòir dhut càl ùr a chopadh. Tha leth de cheann cuibheasach gu leòr. Às deidh sin, le sreathan beaga, ùbhlan crùbach, faodaidh tu grater sònraichte a chleachdadh. Gabhaidh e mu dhà ùbhlan uaine.

Gus càl agus ùbhlan a ghearradh a-mach, cuir dà chucumbers meadhanach sgapte agus pìosan ochd rabhagan. Às deidh sin, dòrtaidh sinn na glasraich agus na measan againn le uachdar ùr no maranas (cò aig a bheil gaol). Ma chleachdas tu uachdar, leig leis an salad a bhith air a sailleadh.

A-nis, is e an obair againn a bhith a 'measgachadh na h-earrainnean sin gu ceart Tha a h-uile dad deiseil! Is e an aon mholadh a th 'ann: thoir an t-òran a-steach beagan a-steach don fhrigeradair gus am bi na glasraich a' fàs ann an uachdar no maranas. Ma tha thu airson tu fhèin a dhèanamh le vitamain - ullaich salad mheasan aotrom.

Tha e air a dhèanamh gu math sìmplidh: bidh sinn a 'gearradh ùbhlan, peitseagan, beets bruidhte agus carranan gu ciùban. Cuir na cnòganan no almonan gearraichte. Ma tha thu ag iarraidh, faodaidh tu dòrlach de dearcan a thilgeil. Faodaidh tu an salad seo a lìonadh le sùgh uachdar no lemon. Chan eil salann is piobar riatanach - bidh e a 'sgrios an blas.

Dhaibhsan a tha airson cuideam a chall, tha an reasabaidh airson salad ciùcra foirfe. Gus seo a dhèanamh, bhris 2-3 cucumeirean de mheadhanach meadhanach gu crìch, cuir ri 200 g de dhuilleag ùr no sauerkraut, agus cuiridh iad croit air a 'chararan air grater beag. Lìonaibh an salad aotrom-caloraidh seo aotrom nas fheàrr le uachdar no uachdar, ach cha mhòr gu h-àraidh maiseas.

Tha reas eile ann cuideachd, a ghabhas gu ceart gu bhith air a h-ainmeachadh uile-choitcheann. Leis gu bheil seo an dà chuid salad, agus blasad. Gu cinnteach, tha e eòlach air mòran, ach innisidh sinn teicneòlas nas èifeachdaiche de bhith a 'cruthachadh blas sònraichte.

Feumaidh tu a bhith a 'goil aon no dhà no dhà no dhà, agus an uairsin a' chrathadh orra air grater ceart. Anns a 'chuideam a fhuairear, cuiridh sinn an garlic leudaichte (2 fiaclaidean), agus lìonaidh sinn e le grunn chualan de mhòonnaise. Ach is e ar dìomhair gum bi cnuasan gearraichte no dearcan biorach a 'tighinn còmhla ris a' chuirm seo, oir bidh na h-earrainnean sin a 'blasad pìos sònraichte.

Chan eil sinn air ach beagan reasabaidhean a thoirt dhut airson sealaidhean aotrom agus bòidheach a chòcaireachd. Cha bhi an ùine a th 'air a dhol seachad airson còcaireachd barrachd air fichead mionaid. Ma tha earbsa agad air do mhac-meanmna, faodaidh tu beagan atharrachaidhean a dhèanamh gu sàbhailte. Tha sinn misneachail gum bi na saladan seo cho còrdaidh ribh.