Tha eacarsaichean corporra, gu dearbh, a 'toirt buaidh mhath air leasachadh inntinneil an leanaibh. Faodaidh tu spiorad corp an leanaibh a bhrosnachadh le cuideachadh bhon inntinn loidsigeach airson a 'chiad uair de dh' ionnsachadh, agus bidh seo na bhuannachd mhòr don leanabh agaibh, ach mura h-eil thu a 'leasachadh slàinte corporra, an uairsin bidh na sochairean sin a' lùghdachadh. Nas fhaide air adhart, air sgàth coltas galairean leantainneach, thèid leasachadh inntinneil chloinne a lùghdachadh gu mòr.
Bidh an leanabh ag adhartachadh agus a 'fàs suas. Tha gnìomhachd chorporra na bhuannachd mhòr airson seo. Mar sin, cha bu chòir dha daonnan a bhith a 'toirt air an leanabh suidhe aig a' bhòrd agus gun a bhith a 'coileanadh gluasadan sam bith, ach a-mhàin airson teagasg, leughadh, msaa. Agus chan urrainn dha clann suidhe ann an sìth airson ùine mhòr, mas e nach do rinn iad a 'dol suas, is e sin, cha do rinn iad gnìomhachd chorporra. Ach tha e glè chudromach nach eil an leanabh a 'toirt thairis air, seach nach eil e a' cumail smachd air a sgìth. Do phàrantan, tha e glè chudromach stad a chuir air an leanabh ann an tìde, ag atharrachadh an seòrsa gnìomhachd.
Tha fios inntinneach ann ma tha pàiste a 'riaghladh a chuid corp nas fheàrr, tha e nas fheàrr a' cuimhneachadh air an teòiridh, agus faodaidh e a chleachdadh airson ùine mhòr ann an cleachdadh.
Airson pàiste de dh'aois sgoile, tha e gu leòr a bhith a 'cosg anns na madainnean, a' gluasad gheamannan, agus chan eil mòran luchdan trom air an fheasgar. Fiù mura h-eil an ìre as ìsle air a choinneachadh, chan eil e fìor mhath, bheir e buaidh mhath air leasachadh inntinneil an leanaibh. Mar eisimpleir, bidh pròiseas metabolism a 'dol am meud, tha seo a' ciallachadh nach eil an leanabh furachail, comasach air smaoineachadh gu loidsigeach.
Tha deagh bhuaidh air leasachadh inntinneil an leanaibh air a thoirt seachad le mòran spòrs. Is e an spòrs as fheàrr a th 'ann. Ach tha feadhainn eile ann, mar eisimpleir, ball-coise, ball-basgaid, snàmh.
Bidh pàrantan aig a bheil an cothrom, cothrom pàiste a sgrìobhadh ann an cuid de earrann airson a bhith a 'dèanamh eacarsaich corporra, spòrs. Mar as trice bidh proifeiseantaich ag obair, agus airson do phàiste a 'togail seòrsa innealan-fuadain fa leth, clàr de chlasaichean. Bidh pàirt mhòr aig seo, agus, air dha tighinn dhachaigh, faodaidh e suidhe sa bhad airson a ghnìomhan a choileanadh.
Tha buaidh air eacarsaichean corporra a thaobh leasachadh inntinneil chloinne, feumar mòran aire a phàigheadh agus tha feum air neart agus foighidinn. Mar eisimpleir, ma tha feum aig leanabh air rudeigin airson ionnsachadh, tòisichidh e nas fheàrr le blàthachadh corporra, no leigeil leis a bhith cluich le clann eile ann an geamannan a-muigh. Cuidichidh seo chan ann a-mhàin gus an rann a dhèanamh nas fhasa, ach cuideachd a bhith ag ionnsachadh san sgoil gu foirmeil. Cuideachd, neartaichidh an leanabh slàinte.
Feumar a bhith air a chuimhneachadh gu bheil dòigh beatha gnìomhach air buaidh mhath a thoirt air cuairteachadh fala, agus mar sin tha na h-eileamaidean a tha cho feumail airson precooler òg sgapte air feadh a 'phàiste air fad. Air feadh corp a 'phàiste tha gabhadairean, gheibh iad comharran ri eanchainn an leanaibh. Ma nì thu eacarsaichean gu leòr, bidh an leanabh gu math adhartach, an dà chuid gu corporra agus gu inntinn. Gus an tèid leanabh a leasachadh gu math, feumaidh e ithe mar as trice. Faodar faighinn gu leòr de bheathachadh a-mhàin tron t-siostam cladhach, rud nach eil feumach air inneal corporra fìor mhath. Is e biadh fallain a tha seo, siostam cnàimh innealan-fuadain àbhaisteach.
Tha mòran fhactaran aig a bheil buaidh dheimhinneach de dh'eacarsaich corporra air leasachadh inntinneil chloinne. Is e an rud as cudromaiche do phàrantan a bhith a 'coimhead air a' phròiseas seo, agus stad a chur air, ma tha an leanabh gann, faigh a-mach dè an eacarsaich a tha ceart dha. Agus an uairsin bidh do phàiste an dà chuid cliùiteach agus fallain agus leasaichte gu corporra.
Fàs fallain!