- Seabuckthorn - 2 cileagram
- Siùcar - 1 cileagram
An toiseach bidh sinn a 'toirt a' chnocain, ga ghlanadh de sgudal agus ga losgadh gu mionaideach. A 'cleachdadh pròiseasaiche bidhe, bidh sinn a' tarraing nan dearcan nighe. Thathas a 'cladhadh an uinneag mara mara a gheibhear dà uair tro criathar. A rèir coltais, gu dearbh, is e seo sùgh mhairneagach mar seo. Anns an sùgh seo cuiridh sinn an siùcair gu lèir, bidh e ga mheasgachadh gu math agus cuiridh e ann an àite tioram fionnar airson latha. Tha mu dhà uair a thìde timcheall air, tha e deònach am mòr a mheasgachadh gus an tèid an siùcar a sgaoileadh nas fheàrr. Ann an latha, nuair a thèid an siùcar a leagail anns an sùgh-mara, faodaidh tu syrup mara-mara a dhòrtadh chun na bancaichean agus cuir a-steach airson a stòradh. Faodar an siùp mara-mara a chaidh ullachadh airson an reasabaidh seo a stòradh airson suas ri bliadhna.
Seirbheisean: 5-6