Is e seo dìreach sgeulachdan sìth a 'crìochnachadh leis an abairt: "Agus bha iad a' fuireach gu toilichte gu bràth." Ann am beatha, bidh e tric a 'tachairt nach bi na roghainnean a tha sinn a' dèanamh deireannach. Bidh pòsadh a 'briseadh suas - is e fìrinn bhrònach a tha seo. Ach chan e leisgeul a th 'ann an sgaradh airson a bhith a' dùnadh thu fhèin, air an làimh eile, tha an t-àm ann fosgladh a-rithist. Ach feumaidh tu seo a dhèanamh mean air mhean.
Riaghailt a h-aon: "Thugaibh truas ort fhèin"
Bidh mòran ag ràdh gur e seo an dòigh dhìreach a th 'ann an trom-inntinn, ach leig dhuinn a thuigsinn. An dèidh an sgaradh-pòsaidh, tha a' chuid as motha de bhoireannaich mì-mhodhail, tha leasachadh dona aca, tha coltas gu bheil beatha glas orra. Faodaidh tu, gu dearbh, èisdeachd ri caraidean agus gàire anns na 32 fiaclan uile, ach leamaid ris, cha stad na cait aig an fhras seo. Na gabh greim air do shon fhèin, a thilgeil a-mach, glaodhaich, crioch, briseadh an t-seann sheirbheis. Thoir cuireadh dha caraid as fheàrr tadhal agus bruidhinn mu deidhinn dè an gobhar a bh 'ann roimhe.
Faigh cuidhteas air na rudan a tha air fhàgail san taigh. Ma tha iad ag adhbhrachadh truas, chan fheum iad idir idir idir.
Is e prìomh mhearachd nan càirdean nighean a tharraing, air a bhriseadh le sgaradh-pòsaidh, "a-steach don t-solus." Tha e fhathast ro òg airson a bhith gad aoigheachd. Tha, tha, tha sin ceart. Ged a tha thu gu tur falamh bho na bagannan a-staigh, cha dèan an t-aoibhneas jokey a-mach ach bròn. Agus tha faireachdainnean brònach nam bom uair. Aig an àm seo, feumaidh tu fhèin a bhrosnachadh, ag ràdh gum bi a h-uile càil ceart, obraichidh e a-mach. Agus gus tòiseachadh air cleasachd a-mhàin nuair a tha thu ga chreidsinn.
Riail a dhà: "Gràdh thu fhèin"
Coimhead air do shon fhèin anns an sgàthan: tha na sùilean agad air am bualadh, tha an t-aodann air a chluinntinn le deòir. Tha an t-àm ann sàmhach don uilebheist seo. Feumaidh tu stàladh a-staigh. Tha e na dhuilgheadas a bhith a 'dol air adhart gu ìre ana-mhisneachail gu ìre an "a' chiad cheum gu beatha ùr". Às deidh sin, cho luath 'sa tha thu a' faireachdainn duilich, chan eil e furasta stad.
Cuidichidh fàilteachadh an seo bho òige. Thoir air ais chun sgàthan, cuir a-mach na tha anns a 'mhàileid cosgais agad agus gluais thu gu dath a' chogaidh. Na cuir thairis air, cuir a-steach gu cùramach, na cuir às do chomhairle bhràithrean, a dh'fhaodas cuideachd a bhith an sàs anns a 'mhodh-obrachaidh seo. Na dì-chuimhnich mu dheidhinn falt, bidh iad cuideachd ag iarraidh stoidhle. Agus a-nis coimhead ort fhèin a-rithist. Uill, nach eil i bòidheach?
Airson buaidh nas fheàrr, bidh sinn a 'sgrìobhadh sìos chun na lùth-chleasachd, a' dol napa-modhan, yoga agus àiteachan eile a chuidicheas tu gus cruth-atharrachadh. Tha iad ag ràdh gum bi an nighean nas bòidhche na an fheadhainn a bh 'ann roimhe. Ma dh'atharraicheas tu, chan eil ann ach thu fhèin.
An treas riaghailt: "Cùm fois, fois!"
Bidh cuid a 'moladh a dhol a-steach don obair. Ach chan eil cothrom aig a h-uile duine a bhith a 'cuimseachadh air rudan, nuair a tha smuaintean gu tur eadar-dhealaichte aig a cheann. Tha e nas fheàrr a bhith comasach dhut fhèin a bhith a 'toirt a-mach à duilgheadasan agus fois a ghabhail. Tha e deònach àite a thaghadh airson fois a ghabhail bhon taigh agad. Mas urrainn dhut a dhol thall thairis, rachaibh. Leigidh tu gu tur cuairtean, bùithtean, agus meas air bòidhchead cèin thu gu tur a dhìochuimhneachadh gu bheil thu sgaoilte.
Ach tha aon riaghailt chruaidh ann! Gun nobhail! Co-cheangal senseless a tha thu a-nis gu rud sam bith. Chan fheum cromagan Wedge a bhith a 'leagail a-mach, na bi a' coimhead airson àite ùr a dhèanamh an àite sin, chan eil e math. Is e am prìomh rud a dh'fheumas tu airson dràibheadh a-steach a-steach: "Chan eil mi nad aonar, tha mi saor." Thoir toileachas air an fhaireachdainn seo. Thoir faireachdainn mar a tha na sgiathan a 'sgaoileadh air cùlaibh do dhruim, oir tha cuideam uallach an aon bhall den teaghlach agad a' tuiteam far do ghualainn. Bi beò beagan dhut fhèin, pamper fhèin.
Riaghailt ceithir: "A-rithist sa bhlàr!"
Ach a-nis faodaidh tu bruidhinn mu dhàimhean ùra. Glè thric às deidh pòsadh, chan eil nigheanan a 'feuchainn ri nobhail mhòr a cheangal ri chèile. Bidh eagal ort a bhith a 'dol air adhart leis an aon chrann a' toirt orra dàimhean neo-àbhaisteach no dàimhean an-asgaidh, a tha a 'fulang a-mhàin air gnè. Cha dìteas sinn na dòighean ath-bheothachaidh sin. Tha seòrsa eile de bhoireannaich ann, nach eil a 'sireadh luchd-ridire agus coinneamhan, air an làimh eile, tha iad a' dùnadh fhèin agus tha eagal orra fiù 's feuchainn. San t-suidheachadh seo, feumar an t-slàinte a shireadh a-rithist ann an caraidean.
Is e iadsan a dh'fheumas iad a sgrìobadh air an t-susg agus a 'cladhach dhuit oileanach freagarrach. Chan fheum a bhith nad chèile ùr san àm ri teachd. Leig leam gur e deagh dhuine a th 'ann. Chan e an amas agad dàimh ùr a thogail agus a thilgeil dhan leabaidh aige. Gus tòiseachadh, feumaidh tu a bhith a 'faireachdainn mar bhoireannach a-rithist, cuimhnich air dè a th' ann an aire fireann, dè an t-solas a th 'ann. Tha na sgilean agad uile air fuireach leat, ach cha do chleachd thu iad airson ùine mhòr.
Ma tha na coinneamhan sin a 'dol suas gu nobhail inntinneach ùr, bu chòir dhuinn a bhith cho fortanach. Ach cuir a-steach ris gur e dìreach duine a tha seo: chan eil an duine san àm ri teachd na dhuine comasach. Airson a-nis, leig leis gur e an tè a bheir gu cùramach leigheas do chridhe briste.
Riaghailt còig: "Tuig agus maitheas"
An ceann ùine no nas tràithe thig ùine nuair a chuireas cuimhneachain thugaibh stad air do chuideachadh. Air a shon, cha tèid do chridhe a bhualadh, ach ma thèid thu a-steach gu dona anns a 'bhùth, cha chaill thu an òraid. Bidh Vyba a 'dol air adhart, agus chan fheum thu a bhith a' sabaid ri chèile, fuath a chèile agus feuchainn ri rudeigin a dhearbhadh dha chèile.
Chan eil e gu diofar cò chuir an t-seirbheis air bhog, a-nis chan eil ach an co-cheangal a dh 'fhalbh thu. Chan eil duine ag ràdh gum feum thu a bhith càirdeil ri teaghlaichean agus a dhol gu caraidean a chèile. Feuch gun tuig thu gu bheil an dà chuid an cois a 'choire, sa bhriseadh agad, na cuir cuideigin eile, cuideigin nas lugha, a-rithist na mearachdan sin ann am beatha ùr.