Tì a 'mhuc-mhara tì le mil Tha e air a ràdh gur e an dearc-rìgh a bh' air a 'chnoc rìoghail, a' toirt taing dha a bhith a 'sgrìobhadh gu math beairteach agus na stuthan leigheis feumail. Ann am mòran dhùthchannan, far a bheil an dearc seo iongantach a 'fàs, tha e air a chur ris an tì, na h-uamhasan agus na h-uidheaman air am bruich. Bha luchd-saidheans a 'dèanamh sgrùdaidhean coimeasach, a' faicinn gu bheil tì a 'mhuc-mhara, chan e a-mhàin gu h-obann, ach cuideachd gnìomh an aghaidh strus. A 'cur ri seabuckthorn agus mil gu teatha, faodaidh tu fuasgladh fhaighinn air mòran de na duilgheadasan leis am bi daoine a' tionndadh gu dotairean gu tric. Rè an rannsachaidh, tha eòlaichean ann a tha a 'faighinn mòran de vitimín C - tha e grunn thursan nas motha ann am bucthorn na ann an leòmain agus ann an toraidhean leitris eile. Agus tha vitimín E dà uair cho àrd ri ann an ola cruithneachd. Tha vitamain eile ann am buckthorn, a bharrachd air antioxidants agus acidsidean saill polyunsaturated, a tha an urra ri coltas fallain agus òigridh a 'chraicinn. Tha èifeachdas tì na mara le mil na laighe dìreach anns a 'mheasgachadh nàdarra sònraichte de na beathaichean sin uile. Agus tha na feartan slànachaidh aig a 'chorra àraid seo as fheàrr air an nochdadh ann an tì. Mar sin, ma tha thu airson a bhith fallain, ma tha tinneas iongantach agus tinneas làidir agad - deoch mara-buckthorn le mil.
Ingredients:- Cuan-mara 150 g
- Tì dubh dubh 2 làr. l.
- Fàilteanan mil 2. l.
- Bha uisge air a ghoil 500 ml
- Ceum 1 Gus an deoch a bhios sinn a 'gabhail leinn, bidh sinn a' gabhail tì dubh gun a bharrachd agus mil airson blas.
- Ceum 2 Tha na dearcan mara air an nighe gu math, tha 2/3 den phàirt air am brùthadh le rionnach no air a ghlùineadh le spàin ann am mash.
- Ceum 3 Cuir ris a 'mhuir-mhara, dearcan ùra agus tì dubh chun a' choire.
- Ceum 4 Thoir a-mach an t-uisge goil, cuir a-steach e agus leig e breug airson 10-15 mionaidean.
- Ceum 5 Chaidh tì ullaichte a dhòrtadh tro bhriseadh, a 'cur mil air blas.