Tha e duilich an àireamh de bhiadh a bhios daoine a 'cleachdadh o chionn ghoirid air obrachadh a-mach. Tha an iomadachd aca a 'moladh gu bheil saidheans ann am biathachd "a' coiseachd" aig astar gu math luath agus a 'stiùireadh àireamh mhòr de dhaoine a tha airson dòigh-beatha fhallain a chumail suas.
Cha b 'fhada gus an deach fios a bhith againn gu bheil buaidh luachmhor aig cuid de mheasan is ghlasraich a tha sinn a' meas air a 'bhodhaig - bidh iad a' losgadh geir. Mar sin, faodaidh iad a bhith air an cleachdadh ann am beathachadh bìdh. Mar sin, mar eisimpleir, thachair e le grapefruit. Nas ùire o chionn ghoirid, cha robh an toradh searbh seo, is urrainnear a ràdh, "air a ghabhail os làimh" le dotairean a tha an sàs ann a bhith a 'leasachadh bhiastagan. Ach thàinig eòlaichean-eòlais, a 'tomhas susbaint calorie de ghun-fhiadhaich, agus cuideachd air a bhith a' sgrùdadh a 'bhuaidh aige air a' bhodhaig, gu bheil mòran de fheartan feumail aig an riochdaire seo de shitris. Mar eisimpleir, tha an stuth a tha ga dhèanamh (flavonoid naringenin) na biostimulator airson an grùthan, a tha an uair sin ag àrdachadh sgaoileadh bile, a tha mar sgrios air geir.
Tha an susbaint ìosal calorie de grapefruit mar as trice air sgàth 's gu bheil glè bheag de (0 g). Protein, (0. 2 g. Ma sheallas tu ri dàta a 'bhùird luach lùtha agus coimeas a luach luach calorach le toradh eile, chì thu eadar-dhealachadh soilleir an dà-chonnaidh seo, air a chomharrachadh leis gu bheil an t-susbaint calorie as ìsle aige, nach eil ach 35 kilocalories gach 100 gram de chuideam. Tha fiù 's caorainn àbhaisteach an luach seo dà uair cho mòr. Chan eil e cho bochd sa ghrun-bhiadh ach lemon, a tha 31 calaraidhean. Gun teagamh, cho luath 'sa dh'ionnsaich luchd-saidheans an dearbh luach caloric den mheasan seo, cho-dhùin iad a cleachdadh ann am beathachadh bìdh. Agus o chionn ghoirid tha mòran dhaoine air a bhith ag iarraidh cuideam a chall, ged nach eil iad a 'bualadh orra fhèin le an t-acras no le toileachas coitcheann. Do dhaoine mar seo, tha dìreach an daithead stèidhichte air grapefruit. Chan eil e iom-fhillte san tagradh aice, tha e èifeachdach agus ruigsinneach. Ged a tha cosgais na measan seo a-nis, chan eil e cho saor. Ach, mar a tha iad ag ràdh anns na daoine - tha slàinte nas daoire.
Ann an co-dhùnadh, faodar a ràdh gur e susbaint calorie an-ìseal a th 'ann ach comharra airson a dhol air daithead, agus gu h-àraidh don fheadhainn a tha feumach air. Às deidh na h-uile, tha mòran eisimpleirean ann an saoghal mar a tha na measan diadhaidh seo a 'dèanamh call cuideim.