Feòil aran ann an aerogril

Ann an aerogrill, faodaidh tu biadh sam bith a dhèanamh furasta, fhad 'sa tha na stuthan a' caitheamh stuth bunaiteach :

• Bread geal - 2 Slices
• Uighean amh - 1 pìos
• Greis tomato - 2 rud. spàinean
• Bog - 1 pìos
• Pepper agus salann - Gus blas a dhèanamh
• Feòil measgach - 500 gram

Stiùireadh

Ann an aerogrill, faodaidh tu biadh sam bith a dhèanamh furasta, fhad 's nach bi na toraidhean a' caitheamh am blas bunaiteach agus na feartan feumail. Bidh an reasabaidh seo a 'cleachdadh feòil fiadhaich agus aran geal. Fàilte gu leòr! 1. An toiseach casg air an nionadh, agus ann am pìosan beaga gearraich sreathan arain gheal. Measg ann am bobhla de ghrunn tomato, ugh, aran agus oiseanan gearraichte. Cuir piobar beag agus salann. Bidh sinn a 'measgachadh a h-uile rud ann an cruth co-sheòrsach. Thoir air falbh 2. Air cliath àrd, cuir an sgàilean. Bidh sinn a 'cur a-mach an fheòil bhiorach air sgàilean, agus bheir sinn dha boll arain. Chan eil e ro fhiach e. Sguab às 3. Bidh a 'chiad fichead mionaid a' còcaireachd aig teòthachd ìosal, timcheall air - 180 céim, às deidh don aerogrill a bhith dheth, agus tha an aran feòil air fhàgail an sin airson timcheall air deich mionaidean. Nuair a thèid an ùine seachad, chuir sinn an teòthachd - 200 ceum, agus a 'còcaireachd 15-20 mionaidean a bharrachd. Sguab às 4. Tha na feartan aige fhèin aig gach aerogrill, a tha a 'ciallachadh gum feum thu sùil a chumail air an teòthachd agus an ùine gu dlùth. Nuair a bhios an dias deiseil, gabh a-mach e, seasamaid beagan, agus cuiridh e a-steach e. Gheàrr sinn na pìosan.

Seirbheisean: 8