- A 'pacadh miso paste - - Fuirich (ri fhaighinn an-còmhnaidh anns an roinn Iapanach)
- Squais - 1 pìos
- Carrot - 1 pìos
- Tofu càise - 200 gram (faodar càise a thogail na àite)
- Algae Nori - 2 pìos (2 duilleag, anns an aon roinn Iapanach air a reic)
- Siùr soith - 2 rud. spàinean
- Salt - 1/2 Ealain. spàinean (gun chraobhan)
- Pepper - - Gus blas fhaighinn
- Uaine - - Gus blas a dhèanamh
Sneachdaichean air an glanadh gu math, air an gearradh ann an ciùban. Bu chòir gum biodh cuibhlichean air an cuartachadh air gràmar meadhanach. An uairsin cuir na glasraich ann am poit de dh'ùlas glasraich agus cuir e gu crust òir. Suas gu stàite mar sin. Tha duilleagan Nori air an togail ann am pìosan beaga. Gearr an càise gu cubaichean beaga. Bidh glasraich a 'dòrtadh uisge fòghail agus cuiridh iad greim air an uair sin airson brot miso, feamainn agus càise. Salt agus piobar. An uair sin cuir ri blas math 2 tbsp. sòsa soith spàin agus bruich airson 5 mionaidean eile. An uairsin tarraing às teas agus frithealadh air a 'bhòrd. Nuair a bhios thu a 'frithealadh dish, cuir greens ris.
Seirbheisean: 3-4