Tha an daithead seo fìor èifeachdach gus faighinn cuidhteas beagan notaichean a bharrachd. Tha e freagarrach do dhaoine a tha airson cuideam a chall às deidh na saor-làithean no ro cheann-latha cudromach. Tha an daithead Herculean air a dhealbhadh airson daoine beothail nach eil reamhar. Anns an t-siostam bìdh seo, feumaidh tu caoraraidhean beaga a chleachdadh, agus feumaidh an corp lùth, agus mar sin tha e ga thoirt bho na ceallan geir a chruinnich thu. Is e am pàirt as cudromaiche den daithead seo na flacagan coirce "Hercules". Tha Hercules na toradh fìor fheumail anns a bheil macro- agus microelements, buidheann vitamain B, a bharrachd air vitamain PP agus E. Tha feum aig ar corp air fiodha, agus faodaidh 100 gram de bhratagan coirce a bhith a 'toirt seachad ìre làitheil dha.
Coltach ris a h-uile beathach, tha buaidh aig daithead Herculean air imunus.
Buannachdan an deoch bhochd
- Calorie ìseal, ach pailteas de stuthan feumail (magnesium, fosphorus, sinc, potasium, iarainn, calcium, sodium).
- Tha cleachdadh Hercules ag ath-bheothachadh an stamag, a 'lùghdachadh ìrean colaistéarol agus soithichean fola a' glanadh.
- Tònaichean an epidermis.
- Toradh gu math luath.
- Chan fhaod a leithid seo de bhreugan agus de chnàmhan a bhith ann.
- Tha Herculesbug nan carbohydrates iom-fhillte a bhios a 'roinn anns a' bhodhaig airson grunn uairean a thìde, agus mar sin cha bhith thu a 'faireachdainn ocras.
- Leasachadh air staid agus obair a 'chùrsa gastrointestinal.
- Bidh diet a 'toirt grunn roghainnean airson an daithead, is urrainn dhut taghadh a tha freagarrach dhut fhèin.
Eas-bhuannachdan bho bhiadh Hertz
- Ma chleachdas tu an aon rud airson ùine mhòr, faodaidh gum bi gainnead de stuthan feumail eile ann.
- Bu chòir ithe min-choirce gun salainn, siùcair agus ola.
- Ma tha thu deònach a dhol thairis air, faodaidh an cuideam tilleadh.
Trì dhòighean air cuideam a chall air biadh laogh
Mar a chaidh a ràdh na bu tràithe, faodaidh tu aon de na roghainnean a thaghadh dhut: cruaidh no nas miosa.
Modh àireamh 1
Leis an roghainn seo, feumaidh tu na toraidhean eile fhàgail. Faodaidh an leithid de bhiadh sin suas ri seachd latha, ach chan eil e nas fhaide. Gach seachd latha, cha bu chòir dhut min-choirce a ithe, a bhios thu a 'còcaireachd air an uisge. Ma tha thu ag iarraidh, chan urrainn dhut fuadain a ghoid, cuir a-mach airson na h-oidhche le uisge fuar glan. Tha an ìre de mhin-choirce as urrainn dhut ithe gach latha neo-chrìochnach. Faodaidh tu tì uaine a ghlanadh agus uisge glan gun gas. An dèidh latha faodaidh tu aon ubhal uaine ithe leis na flakes.
Dòigh àireamh 2
Tha an roghainn seo a 'toirt a-steach measgachadh de min-choirce le stuthan eile: iogart le geir ìosal, ùbhlan uaine, mil agus càil nach eil geir. Mura h-urrainn thu ùbhlan ithe, faodaidh tu ihapelsins, pears no grapefruits a chur an àite.
Clàr-taice
A 'chiad latha
Breacadh: leth ghlainne de mhin-choirce agus leth cupan de iogart sgim.
Lòn: leth glainne de mhin-choirce air a ghoid le uisge goileach, teaspoon de mil, tì uaine.
Dinnear: leth glainne de mhin-choirce air a steamadh le uisge goileach, leth de ubhal uaine air a ghearradh gu bream, 1/3 de spàin de mil.
An dàrna latha
Breacadh: leth glainne de choirce-coirce air an uisge, 100 gram de gheam iogart.
Lòn: leth glainne de choirce-coirce air a ghoil le uisge ghoileach, leth spàin de mil, leth de ghrànag, tì uaine.
Dinnear: leth glainne de mhin-choirce air an uisge, leth bheag ùbhlan uaine le graf.
An treas latha
Breacadh: leth glainne de choirce-coirce air a ghoid le uisge goileach, tì uaine, leth-pear.
Lòn: leth chupa de mhin-choirce measgaichte le càir bheag geir.
Dinnear: leth glainne de mhin-choirce air a ghoid le uisge goileach, leth spàin de mil, leth ubhal.
Gach latha às dèidh sin faodaidh tu aon de na trì làithean seo ithe. Faodaidh tu do dhaithead atharrachadh anns an daithead agad, bidh iogart ag atharrachadh a rèir dè a tha thu ag iarraidh. Thathar a 'moladh gun tèid pocannan tì a sheachnadh. Faodar uisge òl gun gas agus tì ùr a bhith air òl ann an àireamhan gun chrìoch.
Modh àireamh 3
Tha an dreach seo de Herculean diets air a dhealbhachadh airson ùine fhada, agus mar sin chan eil dùil agad gun toir e deagh thoradh air. An dòigh seo as urrainn dhut a chleachdadh mar ìre ullachaidh mus toir thu daithead teann. An seo feumaidh tu aon mhin a làimhseachadh gach latha airson min-choirce, an uairsin cuir an àite dà bhiadh agus mar sin gus an cuir thu an crann air fad le min-choirce. A bharrachd air an sin, feumaidh tu sa bhad ìsleachadh no eadhon cur às do na stuthan sin mar dheochan carbonach is deoch làidir, milseagan, pastaichean, seoclaid, sùgh pacaichte, stuthan fuar agus biadh saillte eile a bheir gu buil cuideam.
Toradh
A rèir an dòigh anns a bheil thu a 'taghadh dhut fhèin, faodaidh tu cuideam a chall le seachd cileagram ann an seachdain, ach air a' chùmhnant nach ithear min-choirce a-mhàin. Ma dh'itheas tu iogurts, caise measan is taigh, is e còig kilogram a th 'anns an toradh agad gach seachdain de bhiadh. Uill, ma bhios sinn a 'bruidhinn mun roghainn mu dheireadh, bidh an toradh an urra riut fhèin. Ann an aon seachdain de leithid de bhiadh, chan fhaigh thu mòran de na toraidhean, ach cha b 'fhada gus an ruig thu an èifeachd a tha a dhìth ort.