- Watermelon - 1/4 pìosan
- mòran de dhuilleagan cilantro ùr - 2 phìos
- pocannan de arugula - 2 pìosan
- tòrr de dhuilleagan mint ùr - 2 pìosan
- bundle beag de radais - 1 pìos
- mòran de chnothan no sìol-grùine - 1 pìos
- Càise Feta - 120 gram
- pìos de ghinger - 1 pìos (aodach)
- piobar chili - 3 pìosan (1 dearg, 1 buidhe agus 1 uaine) aodach)
- sauce soith - 1 st. spàin (aodach)
- ola ollaidh - 6 nithean. spàinean (aodach)
- ola sesame - 1 teaspoon (aodach)
- aol, sùis - 3-4 pìosan (aodach)
- Salann mara agus piobar dubh ùr - Gus blas (aodach)
1. Gearr an toradh bhon watermelon agus gearraich an fheòil gu cubaichean beaga, a 'toirt air falbh na sìol. Cuir crìoch air an rèididh. Trim na gasan bho chorrandair agus gearradh na duilleagan. 2. Cuir an coriander ann am bobhla le rucola, mint, watermelon agus radish. Peel ginger agus grèine. Sguab an sgillinn bho na sìol agus a 'sgoltadh gu grinn. 3. Cuir ginger, chili, sauce soi, ola-ola agus ola sesame ann am bobhla beag. Cuir gu leòr sùgh aoil. Bidh an àireamh de chrìochan a chleachdas tu an crochadh air cho cugallach 'sa tha iad. Rèitich an t-aodach airson blas. 4. Cuir na cnòthan no na sìol anns an àmhainn air trèice bèicearachd no air bòrd frèagha. Dèan teas, an uairsin a 'bleith le mortar agus le pestle no ann am bobhla meatailt, a' cleachdadh deireadh a 'phrìne lùbte. Toir an t-salad aodach agus measgachadh gu socair. Cùm an ath-rèiteachadh san fhrigeradair. Cuir an salad air na plèanaichean, crathadh air a 'mhullach le cnothan teth no sìol agus càise Feta crumbled. Cuir a-steach sa bhad.
Seirbheisean: 4