Cèic fhosgailte le zucchini agus feta Mu dheireadh thainig an t-àm anns a bheil na glasraich a-rithist a 'faighinn an blas agus an t-aroma tùsail. Tha an ùine aig a 'mhòr-chuid de thoraidhean ann nach eil tagraidhean sam bith roimhe, agus chan eil am pròiseas còcaireachd cho èiginneach agus fada. Is e, gu dearbh, an samhradh agus na sochairean a bheir an seusan seo dhuinn. Tha lusan, measan sùbailte, sùbailte, uamhasach blasta uile gu sònraichte measail aig toiseach an t-samhraidh, nuair nach eil blas air a rèiteachadh fhathast. Mar sin, a-nis tha e gu h-àraid cudromach a bhith ag ullachadh na rudan nach do rinn thu. Às deidh na h-uile, chan eil deuchainnean mar sin a 'gealltainn rud sam bith, agus faodaidh an toradh a bhith nas fhaide na na dòchasan as inntinniche. Bidh tart, a thèid a dheasbad anns an reasabaidh seo, gu math clasaigeach, agus faodaidh tu cur ris na stuthan as fheàrr leat. Tha e iomchaidh coimhead an seo measgachadh de lusan: tomato, megplants, carrots, buntàta. Cruthaich an tart as fheàrr leat. Gaileadh fhèin.
Ingredients:- Taisgraidh puff 450 g
- Zucchini 2 pcs.
- Feta càise 200 g
- Bidh uighean a 'cearc 2 pcs.
- Mion ùr 15 g
- Peirslig fìor 25 g
- Garlic 2 clò
- Ola ola-ola 3 fuilt. l.
- Oregano tioram 1 cp.
- Pepper dubh ground 3 pinch
- Pìneag salainn 4
- Ceum 1 Gus a leithid de thart ullachadh, gabh: sreath de thasgaidh puff, squash beag, càise feta, uighean, garlic, spìosraidh, ola-ola agus glasan.
- Ceum 2 Squash airson nighe agus gearradh ann am fàinneachan tana. Garlic thug sinn òganach agus cha robh sinn gann, ach mas fheàrr leat seann leac - 2 dhuilleag gu leòr (gearradh mòr).
- Ceum 3 Tha squash agus garlic a 'briodadh airson 5 mionaidean ann an ola ollaidh le oregano tioram. Salt agus leig fionnar.
- Ceum 4 Brusg gu math le ola ola.
- Ceum 5 Rollaich an taois fiodha tana ri meud a 'mhullaich, gu tric a' cromadh le forc agus cuir a-steach an reothadh.
- Ceum 6 Ann am bogha domhainn, cuir càise agus uighean còmhla. Stir.
- Ceum 7 Gearr na greens gu math. Chleachd sinn parsley agus mint. Thug mint grèim sònraichte, piquant don mhias seo.
- Ceum 8 Cuir greens agus piobar dhubh ris a 'chaise. Cruthaich gu h-iomlan. Thoir fios nach do chuir sinn salann. Tha Feta fhèin gu math saillte agus tha sin gu leòr.
- Ceum 9 Thoir a-mach an fhoirm bhon fhrigeradair agus leag an uchd càise air an taois.
- Ceum 10 Anns an fhoirm cuir na zucchini friogaid agus sgeadachadh le greens. Bèicear ann an ceumannan o 180 ° C gu ìre preheated airson 35-40 mionaidean.
- Faodar ceum 11 tart a thoirt seachad mar thas neo-eisimeileach, agus le salad uaine.