- lemon - 4 pìosan
- muileann earrach - 1 pìos
- uinneag uaine - 2 pìosan (bundle)
- ola ollaidh - - Gus blas fhaighinn
- salann - Gus blas a dhèanamh
- piobar - - Gus blas fhaighinn
- siùcar - - Gus blas fhaighinn
- Piobar ruadh - 1 pìos
- piobar uaine - 1 pìos
- piobar buidhe - 1 pìos
- broccoli - 1 pìos
- biodag - 450 gram
- Mustard Dijon - - Gus blas fhaighinn
Earrainnean An toiseach feumaidh tu na "caps" a ghearradh a-mach agus glan a-steach do bhiopairean, an uair sin a losgadh agus an gearradh. Cuir na bratagan bruich. Mar a ghearras tu piobar: Roinn e ann am pìosan ceart-cheàrnach agus air a shred le connlach. Bidh barastan a 'còcaireachd gu math luath. Thoir aire nach eil iad a '"goid". Lìn na prawns le uisge fuar. Thoir caoraichean earbaill, sligean agus sguab às. Cuir am piobar a chaidh a ghearradh ann am bobhla salad mòr. Bha sinn a 'gearradh broccoli agus boil-fhlùir ann am pìosan beaga. Measg ann am bobhla le piobar. Gheàrr sinn an ray. Cuir e ris a 'bhobhla. Brùth air na monaidhean. Bidh an sùim seo de shùgh gu leòr. Cuir ris an ola ola. Co-roinn - 1/2 sùgh lemon. Cuir ris an mustard Dijon ... ... teaspoon. Cuir salann, piobar, siùcair gu blas. 1/2 teaspoon gach fear. Brathadh math. Cuir na muasgain-chaorach a tha air an fhàs gu na glasraich. Lìon le sauce. Measg na h-uile stuth a th 'anns an salad. Bidh sinn a 'sgeadachadh an salad le sleibhnichean de lemon agus cuiridh sinn e air a' bhòrd. Fàilte gu leòr!
Seirbheisean: 3