Sailead mheasan Tha Persimmon agus kiwi a 'nochdadh air sgeilpichean ar stòran, a' tòiseachadh aig deireadh an fhoghair, agus leig fios thugainn gu deireadh a 'gheamhraidh. Tha measan juicy agus delicious glè fheumail aig an àm anns nach eil vitimain aig a 'bhuidhinn, oir cha mhòr nach do chuir ùbhlan agus peal an ùine seo an solar vitamain air chall. Agus fhad 'sa tha fìon-dhearcan fhathast air an reic, faodaidh tu salad fìor bhlasach agus vitim a dhèanamh - cuirm airson an stamag. Tha mi cinnteach gum faigh thu fìor thlachd!
Ingredients:- Sgaoileadh.
- Cuibhreann Kiwi 4 pcs.
- Tha uinneagan dorcha 150 g
- Faodaidh pineapple air a stàladh 1
- Iogart 400 ml
- Ceum 1 Gus an salad ullachadh, feumaidh tu measan mòra, aibidh, pineapple, fìon-fhìona mòra dearg, kiwi agus iogurt peach a thoirt le cion geir de 5%.
- Ceum 2 Fhuaras gu leòr a 'losgadh, a' sgoltadh bho bhruislean, gearradh an leth, cuir cnàmhan air falbh, agus an uairsin gearradh gach leth air a-rithist.
- Ceum 3 Cuir na fìon-dhearcan air bonn nam fìon-fhìona, a 'fàs gu math aotrom.
- Ceum 4 Còmhdach na fìon-dhearcan le sreathan de iogart agus rèidh.
- Ceum 5 Pineagan air an toirt bho bhith a 'dòrtadh agus air an gearradh ann an ciùban beaga.
- Ceum 6 Tha pineapples a 'sgaoileadh thairis air iogart agus a' còmhdach le slat de iogart a-rithist.
- Ceum 7 Bu chòir Kiwi a bhith air a chòmhdach agus a ghearradh gu breagha.
- Ceum 8 Cuir an kiwi air an iogart.
- Ceum 9 Tha iogart còmhdaichte gu mòr ri Kiwi.
- Ceum 10 Cruthaich an Persimmon bhon chraiceann agus na sìol agus gearradh a-steach do chiùban beaga.
- Ceum 11 Persimmon a chuir air sleamhnag iogart. Gus salad gus spàinan bàis a chuir a-steach.